Wskazówki, jak utrzymać dom wolny od zarazków.
Kiedy masz nowe dziecko, Twój dom może wydawać się o wiele brudniejszy niż wcześniej. Pierwszy raz, kiedy Twój maluch wciska do buzi króliczka lub wysuszoną muchę domową, jest często punktem krytycznym w rodzicielstwie.
Zanim zaczniesz szorować każdą powierzchnię w zasięgu wzroku, zastanów się, że obsesyjne sprzątanie przy użyciu żrących środków czystości ma swoje wady. Silne środki czyszczące mogą mieć wpływ na oczy, drogi oddechowe, skórę i nie tylko.
"Rodzice muszą wiedzieć, że może istnieć kompromis między sterylną kuchnią a zdrowiem dziecka" - mówi Sonya Lunder, MPH, starszy analityk w Environmental Working Group w Waszyngtonie.
Jest jednak dobra wiadomość. Wprowadzając proste zmiany i praktykując bezpieczne dla dzieci sprzątanie, możesz utrzymać dom w czystości bez narażania dziecka na niepotrzebne ryzyko. Dla wyczerpanej mamy to rozwiązanie jest korzystne: zdrowsze dziecko bez dodatkowych obowiązków domowych.
Na czym polega problem z domowymi środkami czystości?
Środki czystości z ostrymi składnikami nie tylko zabijają zarazki i usuwają trudne plamy. Mogą one w różny sposób wpływać na zdrowie dziecka.
-
Egzema.
Skóra dziecka jest wrażliwa, a badania wykazały, że substancje drażniące i alergeny zawarte w domowych środkach czystości i detergentach mogą powodować podrażnienia skóry.
-
Podrażnienie dróg oddechowych.
Silne opary z domowych środków czystości mogą podrażniać drogi oddechowe dziecka, pogarszając objawy alergii lub astmy. Lunder twierdzi, że niektóre środki czyszczące stosowane w szkołach mają związek z wyższym poziomem zachorowań na astmę.
-
Działanie drażniące na oczy.
Opary domowych środków czystości mogą również podrażniać oczy dziecka, powodując zaczerwienienie i łzawienie. Niektóre środki czyszczące, jeśli dostaną się bezpośrednio do oczu, mogą spowodować poważne uszkodzenia.
-
Alergie.
Niektórzy badacze uważają, że zbyt czysty dom może zwiększyć długoterminowe ryzyko wystąpienia alergii u dziecka. Nazywa się to hipotezą higieniczną. Bez pewnego kontaktu z zarazkami układ odpornościowy dziecka może nie rozwijać się normalnie. Zamiast tego staje się nadwrażliwy i zaczyna nadmiernie reagować na nieszkodliwe alergeny, takie jak pyłki lub sierść.
-
Zatrucie
. Każdego roku ponad milion dzieci poniżej 5 roku życia połyka trucizny, takie jak środki czystości, czasami z katastrofalnymi skutkami.
-
Nieznany wpływ na zdrowie.
Niektóre środki czystości mają substancje zapachowe, które zawierają związki chemiczne, takie jak ftalany. Choć nie wiemy na pewno, jaki jest ich wpływ na zdrowie, niektóre badania wykazały możliwy związek między ftalanami a zaburzonym poziomem hormonów.
"Dla wielu rodziców zaskakujące jest to, że nie mamy dobrych testów bezpieczeństwa dla wielu substancji chemicznych, których używamy na co dzień" - mówi dr Kenneth Bock, neurotoksykolog dziecięcy i współdyrektor Centrum Zdrowia Rhinebeck w Rhinebeck w stanie Nowy Jork - "Nie wiemy, co tak naprawdę mogą one robić naszym dzieciom". Aby zachować ostrożność, wielu rodziców stara się ograniczyć stosowanie domowych środków czyszczących, które zawierają ostre substancje chemiczne.
Wskazówki dotyczące bezpiecznego dla dzieci sprzątania
Istnieje wiele dobrych sposobów na sprzątanie bezpieczne dla dzieci. Jak mówi Neeta Ogden, utrzymanie dziecka w dobrym zdrowiu, a domu w czystości nie oznacza, że trzeba szaleć z szorowaniem każdej klamki. Oto kilka wskazówek.
-
Wybieraj bezpieczniejsze środki czystości.
Eksperci twierdzą, że należy szukać środków czystości, które są mniej żrące i bardziej przyjazne zarówno dla środowiska, jak i dla organizmu. Szukaj "zielonych" i "nietoksycznych" środków czyszczących lub produktów z napisem "nie zawiera ropy naftowej", "ulega biodegradacji", "nie zawiera fosforanów", "nie zawiera lotnych związków organicznych" lub "nie zawiera rozpuszczalników".
-
Mniej znaczy więcej.
Wiele domowych środków czyszczących można rozcieńczyć w wodzie, a czyszczą dość skutecznie, mówi Ogden. Rozcieńczenie środka czyszczącego to prosty sposób, aby uczynić go mniej ostrym i bardziej bezpiecznym dla dzieci. Ludzie często zakładają, że lepsze środki czyszczące kosztują więcej. Rozcieńczanie środka czyszczącego ma jeszcze jedną zaletę. "Jeśli rozcieńczasz środek czyszczący i za każdym razem używasz mniejszej jego ilości, możesz naprawdę zaoszczędzić pieniądze" - mówi Lunder.
-
Nie używaj mydła antybakteryjnego.
Pomimo popularności mydeł antybakteryjnych, zwykłe mydło i woda równie dobrze usuwają zarazki. Mydło antybakteryjne nie tylko zawiera substancje chemiczne, których nie potrzebujesz, ale w dłuższej perspektywie może zwiększyć ryzyko powstania twardszych, odpornych bakterii. To jak ciągłe zanurzanie rąk dziecka w penicylinie" - mówi dr Harvey Karp, pediatra i autor książki "Najszczęśliwszy maluch w bloku". "To naprawdę nie jest coś, co trzeba robić".
-
Nie używaj środków do czyszczenia dywanów w sprayu.
Według ekspertów, chemiczne środki do czyszczenia dywanów zawierają wiele składników, które mogą zostać uwięzione w dywanie. Do czyszczenia bezpiecznego dla dzieci należy używać odkurzacza parowego z wodą bez detergentów.
-
Zrób własne środki czyszczące.
Tak, może to brzmi trochę jak "Mały domek na prerii", ale tak naprawdę łatwo jest zrobić własne środki czystości. Jaka jest tego zaleta? Dokładnie wiesz, co się w nich znajduje. Z sody oczyszczonej i odrobiny mydła można zrobić dobry środek do czyszczenia kuchni. Do mycia okien dobrze nadaje się rozcieńczony ocet.
-
Upewnij się, że inni rozumieją Twój sposób sprzątania.
Jeśli masz w domu pomoc - na przykład opiekunkę do dziecka lub firmę sprzątającą - upewnij się, że rozumieją one Twoje podejście do sprzątania bezpiecznego dla dzieci, mówi Lunder. Pokaż im środki czystości, których używasz oraz jak i kiedy ich używasz.
-
Zapobieganie wnoszeniu brudu do domu.
Pamiętaj, aby po wejściu do domu wytrzeć stopy - zapobiegnie to przedostawaniu się brudu i zanieczyszczeń z zewnątrz. Jeszcze lepiej jest zdjąć buty po wejściu do domu. Podłoga nie będzie się tak brudzić, a Ty będziesz mógł rzadziej sprzątać.
-
Nie sprzątaj, gdy w pokoju są dzieci.
Kiedy jesteś zapracowanym rodzicem, kusi cię, aby działać wielozadaniowo - rozpylać środek czyszczący na stół, gdy dziecko je przekąskę. O wiele lepiej jest używać środków czyszczących bez obecności dziecka w pomieszczeniu. Pamiętaj, aby przewietrzyć pomieszczenie, zanim dziecko do niego wróci.
Kiedy po raz pierwszy przestawiasz się na sprzątanie bezpieczne dla dzieci, może Ci brakować jednej rzeczy: zapachu czystości. Lunder zwraca uwagę, że to, co do tej pory pachniało, tak naprawdę nie było "czyste". "Ten zapach jest po prostu wytwarzany chemicznie" - mówi Lunder. "Prawdziwa czystość nie ma zapachu".
Przyjęcie bezpiecznej dla dzieci rutyny sprzątania może nie sprawić, że Twój dom będzie pachniał tak świeżo, jak (sztuczny) las sosnowy lub gaj cytrynowy. Może nie sprawi, że Twoja łazienka będzie tak antyseptyczna jak sala operacyjna. Ale może mieć realne korzyści zdrowotne dla Twoich dzieci, zarówno teraz, jak i w przyszłości.
