Kontrola zakażeń zakaźnych u dzieci: Co możesz zrobić

Niektóre choroby dziecięce mogą się szybko rozprzestrzeniać. Lekarz wyjaśnia, co można zrobić, aby do tego nie dopuścić.

Oto, co możesz zrobić, aby zmniejszyć szanse, że tak się stanie.

Ćwicz podstawy

Pierwszym krokiem do uniknięcia chorób zakaźnych jest zapobieganie.

• Upewnij się, że Ty i Twoje dzieci dobrze się odżywiacie i jesteście wypoczęci. Wzmacnia to mechanizmy obronne organizmu.

• Nie dziel się takimi przedmiotami jak kubki, łyżki, widelce, słomki, ręczniki, poduszki czy szczoteczki do zębów.

• Podczas kaszlu lub kichania zakryć usta i nos chusteczką, a następnie wyrzucić ją. Lub kaszlnij przez ramię. Następnie umyj ręce.

• Zawsze myj ręce przed dotykaniem ust, nosa lub oczu. Naucz dzieci, aby przed jedzeniem myły ręce mydłem. Traktuj mycie rąk jako umiejętność przetrwania.

Wskazówki dotyczące mycia rąk

Umyj je:

• Przed i po przygotowaniu jedzenia

• Przed jedzeniem

• Po skorzystaniu z łazienki

• Po kontakcie ze zwierzętami lub ich odpadami

• Po kaszlu lub kichaniu

• Częściej, jeśli ktoś w domu jest chory

Szybkie spłukanie to za mało. Aby dobrze umyć:

Co i jak należy dezynfekować

Dezynfekcja:

• Telefony

• Poręcze schodowe

• Blaty

• Powierzchnie łazienkowe (deski toaletowe, uchwyty, baterie)

• Piloty zdalnego sterowania

• Uchwyty do mikrofalówek i lodówek

• Uchwyty do drzwi

• Włączniki światła

• Zabawki

Aby powstrzymać zarazki na ich drodze, CDC zaleca stosowanie zabijającego wirusy wybielacza chlorowego. Dodaj 1/4 szklanki wybielacza do 1 galona ciepłej wody. Pozostawić mieszaninę na powierzchni przez 10 minut, a następnie spłukać.

Podczas dezynfekcji noś gumowe rękawiczki i maskę, jeśli chemikalia ci przeszkadzają, a także otwórz drzwi i okna.

Dostrzegaj sygnały ostrzegawcze choroby

Im szybciej to zrobisz, tym większe prawdopodobieństwo, że choroba nie będzie się rozprzestrzeniać.

Przeziębienia i kaszel

zazwyczaj rozprzestrzeniają się, gdy osoba chora kaszle, kicha lub mówi. Osoba taka może mieć również katar i lekką gorączkę.

Grypa

często rozprzestrzenia się podczas kaszlu lub kichania osoby chorej. Objawy mogą obejmować katar, kaszel, gorączkę, dreszcze i bóle ciała. Choroba jest zaraźliwa na około 1 dzień przed wystąpieniem objawów i 5 dni po ich wystąpieniu. Choroba może prowadzić do poważnych powikłań, w wyniku których niektórzy ludzie trafiają do szpitala. Najlepszym sposobem uniknięcia zachorowania jest coroczne szczepienie przeciwko grypie.

MRSA

(Staphylococcus aureus oporny na metycylinę) może rozprzestrzeniać się poprzez dotykanie innej osoby, która jest chora. Najlepszym sposobem zapobiegania tej chorobie jest utrzymywanie czystych rąk, unikanie dotykania cudzych ran i bandaży oraz przykrywanie własnych skaleczeń i zadrapań bandażami do czasu ich zagojenia. Nie należy również dzielić się sprzętem sportowym ani ubraniami.

Pinkeye

jest wysoce zakaźna. Rozprzestrzenia się, gdy dotkniesz oka po kontakcie z czymś, czego dotykała zakażona osoba. Objawy to zaczerwienienie oka, swędzenie, ból i wydzielina. Nigdy nie dotykaj oka bez umycia rąk, nie dziel się ręcznikami ani kosmetykami do makijażu oczu.

Grypa żołądkowa

(wirusowe zapalenie żołądka i jelit) rozprzestrzenia się przez niemycie rąk po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem. Objawy obejmują skurcze, biegunkę i wymioty. Zwykle pojawiają się po 1 lub 2 dniach od kontaktu z wirusem, który jest przenoszony w kale osoby chorej.

Strep gardła

jest powszechna u dzieci i rozprzestrzenia się podczas oddychania, kaszlu lub kichania osoby chorej. Małe kropelki zawierające bakterie paciorkowca mogą być wdychane przez inne osoby. Objawy obejmują ból gardła, gorączkę, ból głowy, białe plamy w gardle, ból brzucha, a czasami wysypkę przypominającą papier ścierny. Streptoza może trwać od 2 do 5 dni. Choroba jest zaraźliwa przez 24 godziny po rozpoczęciu przyjmowania antybiotyku.

Krztusiec

(krztusiec) i

ospa wietrzna

to choroby wieku dziecięcego, którym można zapobiegać za pomocą szczepionek, dlatego nie są one obecnie tak powszechne. Mimo to mogą wystąpić u nieszczepionych dzieci. Krztusiec wywołuje głośny "krzyk" pomiędzy kolejnymi epizodami kaszlu, który może trwać nawet do 12 tygodni. Dzieci z krztuścem mogą być zakaźne przez około 3 tygodnie. Ospa wietrzna powoduje powstawanie pęcherzy na całym ciele. Najbardziej zaraźliwa jest przez 1 do 2 dni przed wystąpieniem objawów i do momentu, gdy pęcherze się zasklepią.