Istnieje wiele sposobów na zapewnienie sobie komfortu i zdrowia. Podejmij następujące kroki:1.
Co możesz zrobić, aby poradzić sobie z policytemią vera?
ODPOWIEDŹ
Istnieje wiele sposobów, aby zapewnić sobie dobre samopoczucie i jak najlepsze zdrowie. Podejmij następujące kroki: 1. Nie pal i nie żuj tytoniu. Tytoń powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co może zwiększać prawdopodobieństwo powstania zakrzepów.
2. Uprawiaj lekkie ćwiczenia fizyczne, np. spacery, aby poprawić krążenie i utrzymać serce w zdrowiu.
3. Wykonuj ćwiczenia nóg i kostek, aby zapobiec tworzeniu się zakrzepów w żyłach nóg. Lekarz lub fizykoterapeuta może pokazać, jak to robić.
4. Kąp się lub bierz prysznic w chłodnej wodzie, jeśli ciepła woda powoduje swędzenie.
5. 5. Nawilżaj skórę balsamem i staraj się nie drapać.
Źródła
Reviewed by Brunilda Nazario on 19 października 2020 .
Medycznie zweryfikowano dnia 10/19/2020 r.
