Lekarz radzi, co robić po usłyszeniu informacji o raku płuc.
Dowiedz się o swojej diagnozie i leczeniu. Dowiedz się, jaki rodzaj raka płuc masz i jak poważna jest jego postać. Pomoże Ci to przygotować się do leczenia. Informacje te najlepiej uzyskać od lekarza, ale można też poczytać o swoim typie raka płuc. Upewnij się, że źródła, których szukasz, są znane i wiarygodne. Twój zespół opieki zdrowotnej może polecić kilka dobrych źródeł.
Zasięgnij drugiej opinii. Bez względu na to, jak bardzo ufasz swojemu lekarzowi, zawsze warto zapytać innego o radę dotyczącą diagnozy i leczenia. Nie wstydź się o to poprosić. Większość lekarzy chętnie się o to zwróci, a niektóre plany ubezpieczeniowe tego wymagają.
Przygotuj się na kolejne badania. Lekarz może wykonać dodatkowe badania, aby sprawdzić, czy nowotwór nie rozprzestrzenił się i aby pomóc w ustaleniu najlepszego sposobu leczenia. Mogą one obejmować:
-
Badania laboratoryjne próbek pobranych z biopsji
-
Badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa, badanie PET, ultrasonografia lub rezonans magnetyczny
-
Mediastinoskopia lub mediastinotomia, dzięki którym lekarz może obejrzeć węzły chłonne w pobliżu płuc
Znajdź ośrodek leczenia. Twój lekarz będzie wiedział, które ośrodki leczenia raka są dla ciebie odpowiednie. Możesz mieć kilka możliwości wyboru, więc dowiedz się o kilku praktycznych rzeczach, takich jak:
-
Gdzie to jest i jak się tam dostaniesz i wrócisz
-
Jak często ośrodek pracuje z twoim typem nowotworu
-
Czy jest miejsce, w którym możesz się zatrzymać wraz z rodziną, jeśli jest daleko lub musisz zostać na noc
-
Jakie usługi może zaoferować Tobie i Twojej rodzinie
Jeżeli będziesz poddawany chemioterapii, wiele ośrodków onkologicznych pozwoli, aby ktoś towarzyszył Ci podczas leczenia. Zastanów się, kto mógłby Ci towarzyszyć. Osoba ta może pomóc Ci zadawać pytania i robić notatki lub po prostu dotrzymać Ci towarzystwa.
Uporządkuj swoją dokumentację zdrowotną. Można to zrobić na papierze i włożyć do segregatora. Przechowuj ją w ognioodpornym pudełku w bezpiecznym miejscu. Możesz też skorzystać z zaawansowanych technologii i przechowywać ją na komputerze. Upewnij się tylko, że wykonasz kopię zapasową.
Twoja dokumentacja zdrowotna powinna zawierać:
-
Twoje rozpoznanie
-
Wyniki badań
-
Informacje dotyczące leczenia, w tym nazwy i dawki przyjmowanych leków oraz daty rozpoczęcia leczenia
-
Nazwiska, numery telefonów i adresy wszystkich lekarzy, nie tylko tych, do których chodzisz z powodu raka. Uwzględnij także swoich poprzednich lekarzy.
-
Twoja historia zdrowia w przeszłości
-
Historia zdrowia Twojej rodziny
Uporządkuj swoje ubezpieczenie zdrowotne. Dowiedz się, jakie są Twoje dopłaty i udziały własne. Stwórz system, który pomoże Ci śledzić roszczenia i płatności. Można to dołączyć do karty zdrowia. Zgodnie z prawem większość ludzi powinna mieć ubezpieczenie zdrowotne. Jeśli nie masz, dowiedz się, czy możesz je uzyskać lub czy kwalifikujesz się do Medicare lub Medicaid.
Pogódź się z własnymi emocjami. Po diagnozie możesz czuć się przytłoczony, zwłaszcza jeśli choroba nowotworowa rozwinęła się poza wczesne stadium. Dla każdego jest to inna sytuacja, ale możesz czuć się:
-
Bać się
-
Angry
-
Winny
-
Samotny
-
Jakbyś stracił kontrolę nad swoim życiem
Te uczucia są zrozumiałe i nie musisz zachowywać się tak, jakby wszystko było w porządku. Pomyśl o tym, co pomogło Ci poczuć się lepiej, gdy przechodziłeś przez trudne chwile, np. rozmowa z doradcą duchowym lub spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Nie bój się jednak wypróbować nowych strategii, takich jak:
-
Prowadzenie dziennika
-
Techniki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja
-
Zaangażowanie w pracę lub działalność społeczną
-
Poświęcanie czasu na przebywanie w samotności
Uzyskaj wsparcie. Istnieją różne sposoby uzyskania wsparcia, niezależnie od tego, czy potrzebujesz poprawy nastroju, czy po prostu kogoś, kto cię wysłucha. W zależności od tego, z czym czujesz się komfortowo, możesz spróbować
-
Poradnictwo
-
Organizacje, które połączą Cię z kimś, kto miał ten sam rodzaj raka płuc
-
Telefoniczne i mailowe infolinie dla chorych na raka
-
Grupy wsparcia, zarówno internetowe, jak i osobiste
Porozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi. Możliwe, że nastąpi kilka zmian w Twojej rutynie. Mogą być dni, kiedy trudniej będzie Ci robić rzeczy, które zwykle robisz. Możesz potrzebować pomocy w takich czynnościach jak gotowanie, sprzątanie czy załatwianie spraw. Usiądź z bliskimi i powiedz im, w czym możesz potrzebować pomocy. Należy też otwarcie mówić o tym, co się myśli i czuje. Porozmawianie o tym z kimś zaufanym może zmniejszyć niepokój.
Wyraź swoje życzenia. Poinformuj najbliższych o tym, jakiego rodzaju opieki zdrowotnej oczekujesz, jeśli leczenie nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. W dokumentach prawnych zwanych dyrektywami wstępnymi można określić swoje życzenia, jeśli pacjent nie będzie w stanie poinformować innych o swoich życzeniach. Obejmują one:
-
Testament życia, który określa twoje życzenia medyczne (np. czy chcesz być podłączony do respiratora)
-
Pełnomocnictwo medyczne, które daje zaufanej osobie prawo do podejmowania za ciebie decyzji dotyczących opieki zdrowotnej
?
