Posiadanie zwierzęcia domowego może pomóc ci złagodzić stres i niepokój, obniżyć wysokie ciśnienie krwi i zachować aktywność, nawet jeśli masz raka piersi.
1/10
Pies, kot lub inne zwierzę domowe daje Ci miłość i towarzystwo. Ale posiadanie zwierzęcia przynosi także inne korzyści zdrowotne w przypadku raka piersi. Posiadanie zwierzęcia w swoim życiu może być korzystne dla Twojego serca, umysłu i ciała.
Zwierzęta domowe zmniejszają samotność
2/10
Chory na raka piersi może czuć się odizolowany. Zmęczenie lub obawy przed chorobami zakaźnymi mogą powstrzymywać cię przed nawiązywaniem kontaktów towarzyskich. Zwierzęta domowe łagodzą poczucie samotności. Są lojalne i zawsze dostępne, kiedy chcesz się z nimi spotkać. Twój zwierzak będzie "słuchał", kiedy będziesz chciała porozmawiać o raku i zachowa prywatność rozmowy.
Możesz lepiej spać
3/10
Jedno z badań wykazało, że ludzie lepiej spali z psem w sypialni, pod warunkiem, że zwierzę spało we własnym łóżku. Leczenie raka piersi, takie jak terapia hormonalna, może powodować bezsenność. Podobnie jak stres związany z chorobą nowotworową. Jeśli twój pies lub kot śpi w pobliżu, może pomóc ci odpocząć.
Masz kolegę do ćwiczeń
4/10
Psy potrzebują codziennych spacerów. Opieka nad psem oznacza regularny wysiłek fizyczny, który pomaga zmniejszyć zmęczenie spowodowane rakiem piersi. Badania wykazały również, że kobiety, które przeszły leczenie raka piersi wysokiego ryzyka, zmniejszają ryzyko nawrotu choroby, jeśli regularnie ćwiczą.
Zwierzęta domowe (nawet ryby) łagodzą stres
5/10
Zwierzęta domowe pomagają w radzeniu sobie z obciążeniem związanym z rakiem piersi poprzez obniżenie poziomu kortyzolu, hormonu stresu. Możesz czerpać z tego korzyści, nawet jeśli osłabienie mięśni lub anemia związane z leczeniem sprawiają, że opieka nad kotem lub psem jest zbyt trudna. Jedno z badań wykazało, że obserwowanie ryb pływających w akwarium zmniejszało stres i poprawiało nastrój. Korzyści te rosły wraz z liczbą ryb.
Zwierzęta domowe pomagają ci się otworzyć
6/10
Badania wykazały, że osoby, które spędzają czas ze zwierzęciem domowym, są bardziej otwarte w poradnictwie onkologicznym. Po pobycie ze zwierzęciem pacjenci lepiej komunikowali się ze swoimi terapeutami. Swobodniej rozmawiali też o raku piersi.
Zwierzęta domowe obniżają ciśnienie krwi
7/10
Osoby, które posiadają zwierzęta domowe, mają zwykle niższe ciśnienie krwi niż osoby, które nie mają futrzanych przyjaciół. Wysokie ciśnienie krwi może zwiększać ryzyko zachorowania na raka piersi, zwłaszcza u kobiet po menopauzie. Niektóre leki na raka piersi również mogą podnosić ciśnienie krwi. Zwierzę w twoim życiu może pomóc ci je kontrolować.
Zwierzęta domowe pomagają poczuć kontrolę nad sytuacją
8/10
Opieka nad zwierzęciem daje poczucie skupienia i stabilności w życiu. Rak piersi może sprawić, że poczujesz się tak, jakbyś stracił kontrolę nad swoim życiem i ciałem. Twój zwierzak polega na tobie, jeśli chodzi o jedzenie i schronienie, dodając do twojego dnia strukturę i cel.
Niektóre potrafią wyczuć niski poziom cukru we krwi
9/10
Psy są superczułymi węchowcami. Niektóre psy wyczuwają, kiedy spada poziom cukru we krwi i można je wyszkolić, aby dawały o tym znać szczekaniem, lizaniem lub innym zachowaniem. Rzadko, ale zagrażający życiu spadek poziomu cukru we krwi jest jednym z możliwych skutków ubocznych stosowania trastuzumabu (Herceptin), hormonalnej terapii przerzutowego raka piersi.
Sprawiają, że się śmiejesz
10/10
Badania wykazały, że osoby posiadające zwierzęta domowe śmieją się częściej niż inni - zarówno z ich wybryków, jak i spontanicznie. Humor pomaga w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, takimi jak rak piersi. Kiedy się śmiejesz, twój mózg uwalnia hormony zwane endorfinami, które łagodzą ból. Śmiech pobudza też krążenie i pomaga mięśniom się rozluźnić, co łagodzi objawy stresu.
