Nikt nie chce zachorować na raka piersi, ale w ostatecznym rozrachunku może to zbliżyć twoją rodzinę.
Diagnoza raka piersi może być druzgocąca i z pewnością nie jest czymś, czego chciałabyś doświadczyć. Jednak wszystko ma też swoje dobre strony, a zmierzenie się z poważną chorobą może zbliżyć do siebie rodzinę. W rezultacie Twoja rodzina może stać się silniejsza i bliższa niż kiedykolwiek wcześniej. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób rak piersi może pomóc Twojej rodzinie w budowaniu więzi.
W wyniku raka piersi Ty i Twoja partnerka prawdopodobnie rozwiniecie lepsze umiejętności komunikacyjne. Oboje będziecie się martwić i niepokoić, i będziecie musieli nauczyć się polegać na sobie nawzajem w poszukiwaniu wsparcia. Chociaż niewątpliwie oboje będziecie mieć trudności z poczuciem bezbronności i wyrażaniem swoich potrzeb i obaw, proces pracy nad tymi uczuciami zaowocuje bliższą relacją. Ty i twój partner będziecie się nawzajem widzieć i wspierać, kiedy będziecie w najgorszym stanie, co może wzmocnić waszą więź. Oto kilka sposobów zachęcania do otwartej i szczerej komunikacji z partnerem:?
-
Wyznacz czas na rozmowę tylko we dwoje.
-
Jeśli nie czujesz się komfortowo, zacznij od rozmowy o codziennych sprawach.
-
Jeśli Twój partner nie jest gadułą, być może na początku to Ty będziesz musiał mówić najwięcej. Po prostu staraj się utrzymać komunikację.
-
Jeśli partner i partnerka mają problemy z porozumiewaniem się, warto rozważyć wizytę u terapeuty.
-
Jeśli trudno ci rozmawiać twarzą w twarz, spróbuj spisać swoje uczucia.
Największe obawy związane z chorobą nowotworową dotyczą prawdopodobnie Twoich dzieci, ale możesz także wzmocnić swoje relacje z nimi. Choć pewnie zdarzają się dni, kiedy masz wyrzuty sumienia, że nie możesz zrobić dla nich tyle, co kiedyś, dzieci odniosą korzyści z pomocy i będą się nią cieszyć. Dzieci mogą być niespokojne i martwić się o Ciebie, ale pomaganie rodzinie może pomóc im rozwinąć empatię. W jednym z badań nad dziećmi, których matki chorowały na raka piersi, stwierdzono, że były one lepiej przystosowane pod względem behawioralnym niż dzieci, których matki nie chorowały na raka.
Niektóre sposoby wspierania rodziny i budowania bliższych relacji z dziećmi to:?
-
Rozmawiać z dziećmi o diagnozie i informować je na bieżąco o leczeniu w sposób dostosowany do wieku.
-
Szczerze odpowiadaj na pytania.
-
Upewnij się, że dzieci mają bezpieczne miejsce, w którym mogą wyrazić wszystkie swoje uczucia.
-
Pozwól dzieciom pomagać i pokaż im, jak bardzo doceniasz ich pomoc.
Rodziny, które wspólnie radzą sobie z trudnościami, mogą wyjść z nich silniej związane niż wcześniej. Kiedy wszyscy skupicie się na wzajemnej trosce o siebie, rozwiniecie głębszą empatię, szacunek i miłość do siebie nawzajem.
