Ważne jest, aby ćwiczyć, jeśli jesteś w trakcie leczenia raka piersi. Lekarz powie ci, jak rozpocząć i utrzymać program ćwiczeń.
Ćwiczenia podczas leczenia raka piersi
Kobiety z rakiem piersi, które ćwiczą, mają lepsze wyniki leczenia niż te, które tego nie robią. Ponadto kobiety chore na raka piersi, które ćwiczyły podczas leczenia, miały więcej energii i nie przybierały na wadze tak bardzo, jak pacjentki, które nie ćwiczyły. Pływanie, ruch i taniec oraz inne programy mogą przynieść fizyczny i emocjonalny zastrzyk energii.
Ćwiczenia dla osób, które przeżyły raka piersi, obejmują zwykle fizykoterapię mającą na celu poprawę siły i zakresu ruchu w ramionach oraz umiarkowane ćwiczenia aerobowe (np. chodzenie) przez około 30 minut, trzy lub więcej razy w tygodniu. Poproś swojego lekarza o skierowanie do fizjologa lub programu ćwiczeń dla osób z chorobą nowotworową.
Odżywianie i dieta podczas leczenia raka piersi
Zrównoważona, zdrowa dieta może dostarczyć organizmowi składników odżywczych i energii potrzebnych do leczenia raka piersi. Dobre odżywianie pomaga także zachować siłę i jak najlepsze samopoczucie. Zalecenia żywieniowe dla chorych na raka piersi mogą różnić się od tych, do których jesteś przyzwyczajona. Poproś swojego lekarza o sugestie dotyczące odżywiania. W razie potrzeby dietetyk lub specjalista ds. żywienia może opracować plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb.
Ogólnie rzecz biorąc, diety pacjentek z rakiem piersi są bogatsze w białko, które dostarcza organizmowi potrzebnych składników budulcowych. Mogą też być bardziej kaloryczne. Dieta stosowana podczas leczenia może zostać zmodyfikowana, jeśli podczas leczenia przybierasz na wadze, co czasami zdarza się u chorych na raka piersi.
Niektóre leki przeciwnowotworowe oraz inne leki, takie jak leki przeciwbólowe, mogą powodować zaparcia. Problem ten może również wystąpić, jeśli w Twojej diecie brakuje wystarczającej ilości płynów lub błonnika, lub jeśli długo przebywasz w łóżku. W przypadku wystąpienia tego problemu lekarz może zasugerować dodanie do diety większej ilości błonnika.
