Nagła utrata pamięci nie zawsze jest oznaką choroby Alzheimera lub innych rodzajów demencji. Dowiedz się, jakie inne schorzenia mogą wpływać na Twoją pamięć -- i jak je leczyć.
Utrata pamięci może być oznaką choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji. Jeśli jednak pojawiają się szybko, często wynikają z innych przyczyn. Wiele z tych przyczyn można leczyć.
Oto kilka rzeczy, które mogą prowadzić do nagłej utraty pamięci - i co można z nimi zrobić:
Leki
Wiele leków wydawanych na receptę, które możesz przyjmować, może wpływać na pamięć. Nie jest to pełna lista, ale niektóre z nich są najczęściej spotykane:
-
lęk: alprazolam (Xanax), chlordiazepoksyd (Librium), klonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), flurazepam (Dalmane), lorazepam (Ativan)
-
Depresja lub ból: amitryptylina (Elavil), klomipramina (Anafranil), desipramina (Norpramin), doksepina (Sinequan), imipramina (Tofranil), nortryptylina (Aventyl, Pamelor)
-
Wysokie ciśnienie krwi: atenolol (Tenormin), kaptopril (Capoten), metoprolol (Lopressor, Toprol), propranolol (Inderal), sotalol (Betapace)
-
Wysoki poziom cholesterolu: atorwastatyna (Lipitor), fluwastatyna (Lescol), lubwastatyna (Mevacor), pravastatyna (Pravachol), rosuwastatyna (Crestor), simwastatyna (Zocor)
-
Ból: fentanyl (Duragesic), hydrokodon (Norco, Vicodin), hydromorfon (Dilaudid, Exalgo), morfina (Astramorph, Avinza), oksykodon (OxyContin, Percocet)
-
Napady: acetazolamid (Diamox), karbamazepina (Tegretol), gabapentyna (Neurontin), lamotrygina (Lamictal), pregabalina (Lyrica), kwas walproinowy (Depakote)
-
Problemy z zasypianiem: eszopiklon (Lunesta), zaleplon (Sonata), zolpidem (Ambien)
Jeśli zażywasz jeden z tych leków - lub nawet coś, czego nie ma na tej liście - i martwisz się o swoją pamięć, zapytaj lekarza, czy możesz zmienić lek na inny.
Depresja
Pamięć i emocje są ze sobą ściśle powiązane. Depresja, stres lub niepokój mogą wpływać na koncentrację. Jeśli nie możesz się skupić, nie pamiętasz zbyt dobrze.
Jeśli czujesz się smutny lub straciłeś zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność, zgłoś się do specjalisty ds. zdrowia psychicznego w celu podjęcia leczenia. W przypadku depresji pomocne mogą być leki przeciwdepresyjne i terapia.
Niedobór witaminy B12
Zbyt mała ilość witaminy B12 w diecie może również wpływać na pamięć. Ten składnik odżywczy pomaga organizmowi wykorzystywać energię z pożywienia i chroni komórki nerwowe, dzięki czemu możesz jasno myśleć.
Twój organizm nie wytwarza witaminy B12. Otrzymujesz ją z pokarmów takich jak mięso, ryby, mleko, sery i jaja. Niektórzy weganie mogą nie otrzymywać wystarczającej ilości witaminy B12 z samej diety. Jeśli masz niedobór tej witaminy, zapytaj lekarza o możliwość przyjmowania suplementów.
Nadużywanie alkoholu
Alkohol w dużych ilościach utrudnia tworzenie nowych wspomnień i przechowywanie zdobytych informacji.
W przypadku jednorazowego spożycia alkoholu - wypicia wielu drinków w krótkim czasie - może dojść do utraty przytomności. Można zapomnieć całe fragmenty czasu. Jeśli będziesz pił zbyt dużo, utrata pamięci może stać się trwała.
Urazy głowy
Upadek, wypadek samochodowy lub inne silne uderzenie w głowę może spowodować, że nie będziesz pamiętać osób i zdarzeń. Nawet jeśli uraz nie pozbawił Cię przytomności, może doprowadzić do utraty pamięci.
W zależności od tego, jak silne było uderzenie w głowę, problemy z pamięcią mogą ustąpić lub być trwałe.
Udary mózgu
Do udaru dochodzi, gdy zator lub słabe miejsce w naczyniu krwionośnym powoduje odcięcie dopływu krwi do części mózgu. Bez krwi bogatej w tlen komórki mózgowe zaczynają obumierać. Udar może spowodować utratę pamięci krótkotrwałej lub długotrwałej. Możesz zapominać rzeczy, których się nauczyłeś lub łatwo się mylić.
Aby chronić swoje naczynia krwionośne i zapobiegać kolejnym udarom:
-
Kontrolować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu za pomocą diety, ćwiczeń fizycznych i leków.
-
Leczenie wysokiego poziomu cukru we krwi, jeśli cierpisz na cukrzycę.
-
Nie pal.
Amnezja
Amnezja to sytuacja, w której nagle nie pamiętasz pewnych rzeczy o sobie lub o swoim życiu. Może być spowodowana urazem lub uszkodzeniem mózgu.
Przemijająca amnezja ogólna to rodzaj utraty pamięci, w którym nagle zapominasz, gdzie jesteś lub co się ostatnio wydarzyło. Możesz zadawać sobie w kółko te same pytania, aby się zorientować.
Ten rodzaj amnezji może wystąpić po:
-
Urazu głowy
-
Zdenerwowanie emocjonalne
-
Intensywny wysiłek fizyczny
-
Niektóre procedury zakresowe stosowane w diagnostyce chorób
Przemijająca amnezja globalna jest rzadka i nie wymaga leczenia. Powinno samoistnie ustąpić.
Guzy mózgu
Uszkodzenia mózgu spowodowane guzem lub jego leczeniem mogą wpływać na pamięć. Chemioterapia, operacja i naświetlania mogą wpływać na zdolność jasnego myślenia. Nowotwór może także powodować zmęczenie, które uniemożliwia prawidłowe myślenie.
Dbaj o siebie podczas leczenia raka. Dobrze się odżywiaj i dużo odpoczywaj, aby oszczędzać energię i zachować pamięć.
Problemy z tarczycą
Tarczyca znajdująca się w szyi wytwarza hormony, które kontrolują tempo, w jakim organizm spala pożywienie w celu uzyskania energii. Jeśli tarczyca wytwarza zbyt mało swoich hormonów - nazywamy to niedoczynnością tarczycy - cały organizm zwalnia. Możesz czuć się zmęczony, przygnębiony i zapominalski.
Twój lekarz wykona badanie krwi, aby sprawdzić poziom hormonów tarczycy. Jeśli jest on niski, otrzymasz tabletki zawierające hormon tarczycy.
Co robić
Jeśli martwisz się utratą pamięci, zgłoś się do lekarza. Będzie on zadawał pytania dotyczące objawów i przeprowadzi badania, aby ustalić, co jest przyczyną problemu. Wiele przyczyn utraty pamięci można leczyć.
