Jak Twój umysł radzi sobie w miarę dojrzewania? Sprawdź swoją wiedzę na temat starzejącego się mózgu.
Twój mózg przestaje rosnąć i zaczyna się starzeć:
-
Kiedy kończy się okres dojrzewania
-
W wieku 20 lat
-
W wieku 40 lat
Twój mózg przestaje rosnąć i zaczyna się starzeć:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Twój mózg nadal się rozwija, nawet gdy społeczeństwo nazywa Cię dorosłym. Nie trwa to jednak długo. Po przekroczeniu 20. roku życia zaczyna się bardzo powolny spadek zdolności poznawczych.
Pobierz Wyniki
Z wiekiem Twój mózg się kurczy.
-
Prawda
-
False
Z wiekiem mózg się kurczy.
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Po 40. roku życia mózg zmniejsza się o 5% z każdą kolejną dekadą. Po przekroczeniu 70. roku życia kurczy się jeszcze szybciej. Naukowcy nie są pewni, dlaczego tak się dzieje, ale z wiekiem komórki mózgowe obumierają.
Pobierz Wyniki
Prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z pamięcią jest mniejsze, jeśli:
-
Kobieta
-
Mężczyzna
Prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z pamięcią jest mniejsze, jeśli:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
W pamięciowej bitwie płci wygrywają kobiety. Mężczyźni osiągają gorsze wyniki w testach pamięci niż kobiety w każdym wieku, a szczególnie po 40. roku życia.
Pobierz wyniki
Masz większe szanse na dłuższe zachowanie ostrości widzenia, jeśli:
-
Nosić okulary
-
Ćwicz regularnie
-
Są leworęczni
Istnieje większe prawdopodobieństwo, że dłużej zachowasz ostrość widzenia, jeśli:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Badania wykazują, że osoby o zdrowszym sercu osiągają lepsze wyniki w testach umysłowych. Dlatego nawyki, które pomagają sercu, pomagają też mózgowi. Dobry sen, zdrowa, zrównoważona dieta i ćwiczenia fizyczne wspomagają pracę mózgu, nawet gdy umysł dojrzewa.
Uzyskaj wyniki
Z wiekiem najprawdopodobniej zapomnisz o tym pierwszym:
-
Twój pierwszy dzień w szkole
-
Stolica Francji
-
Jak jeździć na rowerze
Z wiekiem najprawdopodobniej zapomnisz to pierwsze:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Pamięć, która pomaga w zapamiętywaniu faktów, takich jak znajomość stolicy danego kraju, nazywana jest pamięcią semantyczną. Pamięć proceduralna to pamięć mięśniowa - ta, która odpowiada za powiedzenie "to jak jazda na rowerze". Wydarzenia, które nam się przydarzają - wspomnienia epizodyczne - są tymi, które zapamiętujemy w pierwszej kolejności.
Pobierz Wyniki
Która aktywność pomaga zachować młodość mózgu?
-
Spędzanie czasu z przyjaciółmi
-
Nauka nowego języka
-
Oba
Która czynność pomaga zachować młodość mózgu?
Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Tak jak dobre zdrowie fizyczne jest dobrodziejstwem dla mózgu, tak samo dobre zdrowie psychiczne i emocjonalne. Stawianie czoła nowym wyzwaniom sprawia, że mózg dłużej pracuje na pełnych obrotach. A grupa dobrych przyjaciół to nie tylko dobre towarzystwo, ale także pomoc w dłuższym życiu i lepszej pamięci.
Uzyskaj wyniki
Z wiekiem mózg staje się:
-
Więcej krwi
-
Mniej krwi
-
Taka sama ilość krwi
Z wiekiem mózg staje się:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Z wiekiem przepływ krwi do mózgu naturalnie spowalnia się, co w pierwszej kolejności wpływa na korę czołową. (Regularne ćwiczenia mogą sprawić, że serce zacznie pompować, a dodatkowa krew sprawi, że umysł będzie pracował jak w zegarku.
Uzyskaj wyniki
Po trzydziestu minutach od wysłuchania tej samej historii 70-latek zazwyczaj pamięta tylko tyle procent tego, co 18-latek.
-
75%
-
50%
-
35%
Po trzydziestu minutach od wysłuchania tej samej historii 70-latek pamięta zazwyczaj tyle procent tego, co 18-latek.
Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Z drugiej strony, umiejętności językowe pozostają z nami przez całe życie. W wieku średnim zasób słownictwa stale się powiększa.
Pobierz Wyniki
Która witamina zmniejsza ryzyko wystąpienia demencji?
-
A
-
B
-
C
Która witamina zmniejsza ryzyko wystąpienia demencji?
Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Jeśli chodzi o sprawy związane z pamięcią, przyjmuj wszystkie witaminy z grupy B. Trzy witaminy z grupy B - kwas foliowy, B6 i B12 - pomagają obniżyć poziom pewnych białek, które wywołują demencję. Wszystkie trzy można naturalnie uzyskać z chleba, wzbogaconych płatków śniadaniowych i zielonych warzyw liściastych.
Uzyskaj wyniki
Jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia problemów z pamięcią, jeśli:
-
Mieć wysokie IQ
-
Przeszedł operację
-
Miałeś uraz głowy
Jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia problemów z pamięcią, jeśli:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Czasami uderzenie w głowę powoduje natychmiastową utratę pamięci. Ale nawet jeśli przeżyjesz go bez szwanku, możesz być bardziej narażony na Alzheimera w późniejszym okresie.
Pobierz Wyniki
Począwszy od końca 20. roku życia, zdrowie psychiczne i emocjonalne ma tendencję do:
-
Nie zmieniać się
-
Pogorszyć się
-
Poprawić się
Począwszy od późnych lat dwudziestych, zdrowie psychiczne i emocjonalne ma tendencję do:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Duże badanie wykazało, że choć z wiekiem pamięć może się pogarszać, ogólny stan zdrowia psychicznego ulega poprawie.
Pobierz Wyniki
Twój wynik:
011 Podziel się swoim wynikiem: Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze 0% Udostępnij swój wynik: Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
