Dowiedz się, jakie są różnice między epinefryną a noradrenaliną, poznaj ich wady, zalety, ryzyko i korzyści oraz dowiedz się, jak mogą wpływać na zdrowie.
Epinefryna i noradrenalina to hormony odpowiedzialne za reakcję "walcz lub uciekaj" (zwaną też reakcją "walcz, uciekaj lub zamrażaj"). Kiedy odczuwasz stres, te dwa hormony zaczynają działać. Odgrywają one również rolę w niektórych codziennych funkcjach organizmu.
O katecholaminach
Dopamina. Dopamina jest neuroprzekaźnikiem, czyli chemicznym przekaźnikiem w mózgu. Ta substancja chemiczna kontroluje reakcje organizmu na informacje sensoryczne. Kiedy cofasz rękę znad gorącej kuchenki lub kiedy masz ochotę na coś słodkiego w sklepie ze słodyczami, to właśnie dopamina pracuje.
Rola dopaminy jest bardzo szeroka i obejmuje między innymi:?
-
Kontrola silnika
-
Emocje (przyjemność lub niechęć)
-
Przetwarzanie myśli
Zaburzenia równowagi dopaminowej mogą prowadzić do utraty kontroli motorycznej (np. w chorobie Parkinsona), uzależnień, ADHD i schizofrenii.
Epinefryna i norepinefryna. Te dwa hormony współpracują ze sobą w sytuacjach stresowych w celu zwiększenia przepływu krwi w całym organizmie. Niektóre z zachodzących zmian to:?
-
Zwiększona częstość akcji serca
-
Zwiększenie ilości krwi pompowanej przez serce
-
Zwiększenie ciśnienia krwi
Ponadto rozkładają tłuszcze i zwiększają poziom cukru (glukozy) we krwi, dzięki czemu organizm ma więcej energii.
O epinefrynie
Adrenalina kojarzy Ci się z tajemniczą substancją chemiczną, która sprawia, że jesteś skoncentrowany i wystarczająco silny, by podnieść samochód. Nie jest to dalekie od prawdy, ale jest w tym trochę więcej prawdy.
Walka lub ucieczka. Kiedy doświadczasz stresu, przyspiesza bicie Twojego serca, zaczynasz się pocić i czujesz potrzebę ucieczki. Jest to reakcja "walcz lub uciekaj", której sercem jest adrenalina.
Gdzie wytwarzana jest epinefryna. Podobnie jak inne hormony katecholaminowe, adrenalina jest produkowana w nadnerczach. W ciągu kilku minut od przeżycia stresu adrenalina jest wysyłana do krwi w kierunku innych narządów w celu wywołania określonych reakcji.
Wpływ adrenaliny na organizm. Uwolniona adrenalina wywołuje w organizmie określone reakcje. Mają one na celu zapewnienie przeżycia, ale mogą stanowić problem, jeśli nie znajdujesz się w sytuacji stresowej. Niektóre z efektów działania adrenaliny to:?
-
Rozszerzenie dróg oddechowych w celu przyjęcia większej ilości tlenu
-
Obkurczanie naczyń krwionośnych w celu przekierowania przepływu krwi do ważnych mięśni i narządów, takich jak serce i płuca
-
Zmniejszona zdolność odczuwania bólu
-
Wzrost siły i wydolności fizycznej
-
Zwiększona świadomość i koncentracja
Epinefryna w przypadku anafilaksji
Zastrzyki z adrenaliny są powszechnie stosowane w leczeniu zagrażającej życiu reakcji alergicznej lub anafilaksji. Zastrzyk epinefryny to system iniekcyjny, który jest napełniony płynnym roztworem hormonu epinefryny.
Leczenie anafilaksji. Objawy łagodnej reakcji alergicznej obejmują pokrzywkę, swędzenie i obrzęk. Objawy anafilaksji są znacznie poważniejsze, mogą zagrażać życiu i różnią się w zależności od wystąpienia. Do niektórych objawów anafilaksji należą:?
-
Obrzęk lub ucisk gardła
-
Trudności w oddychaniu
-
Duszność
-
Kaszel lub świszczący oddech
-
Światłowstręt lub omdlenia
-
Skurcze w jamie brzusznej
-
Nudności, wymioty lub biegunka
Wstrzyknięcie epinefryny jest pierwszą linią leczenia anafilaksji. Zadania epinefryny związane z przepływem krwi i pobieraniem tlenu pomagają zwalczać objawy anafilaksji. Wstrzyknięcie epinefryny nie jest jednak ostatecznym sposobem leczenia i konieczna jest dalsza pomoc medyczna.
Informacje o noradrenalinie
Noradrenalina (czasami nazywana noradrenaliną) jest neuroprzekaźnikiem i hormonem, który reaguje na stres i niskie ciśnienie krwi. Odgrywa również rolę w kontrolowaniu zdolności i umiejętności koncentracji.
Walka lub ucieczka. Współpracując z adrenaliną, noradrenalina wspomaga reakcję "walcz lub uciekaj", zwiększając częstość akcji serca, rozkładając tłuszcz i podnosząc poziom glukozy. Daje mózgowi i ciału energię potrzebną do działania.
Biorytmy. Noradrenalina wpływa na utrzymanie cykli snu i czuwania. Pomaga budzić się rano, poprawia koncentrację i pomaga skupić się w ciągu dnia.
Zaburzenia równowagi noradrenaliny. Zaburzenia równowagi noradrenaliny (za dużo lub za mało) mogą mieć wpływ na zdrowie psychiczne i emocjonalne. Przyczyną zaburzeń równowagi noradrenaliny są takie stany, jak depresja, lęk, uzależnienia, nadużywanie substancji psychoaktywnych i zespół stresu pourazowego.
Gwałtowny wzrost noradrenaliny może wywoływać uczucie szczęścia i euforii. Może on jednak również prowadzić do ataków paniki, podwyższenia ciśnienia krwi i nadpobudliwości. Niedobór noradrenaliny może powodować senność, zmęczenie, brak koncentracji, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i depresję.
Noradrenalina w leczeniu
Noradrenalinę można często spotkać w leczeniu niskiego ciśnienia krwi (hipotensji) spowodowanego zagrażającymi życiu powikłaniami lub obok serotoniny w lekach przeciwdepresyjnych.
Inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI) są lekami przeciwdepresyjnymi. Działanie SNRI polega na zmianie składu chemicznego neuroprzekaźników serotoniny (hormonu dobrego samopoczucia) i noradrenaliny w mózgu. Proces ten pomaga regulować nastrój i łagodzić objawy depresji.
Naturalne pozyskiwanie noradrenaliny. Możesz pomóc swojemu ciału i mózgowi wytwarzać więcej serotoniny i noradrenaliny poprzez ćwiczenia fizyczne, sen, poczucie spełnienia, słuchanie muzyki i medytację.
