Czy od czasu do czasu odczuwasz zawroty głowy i zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje? Lekarz wyjaśnia, co może być przyczyną zawrotów głowy, od niepokoju po zawroty głowy związane z położeniem.
Podczas zawrotów głowy możesz mieć wrażenie, że się kręcisz lub poruszasz, choć nie jesteś (to tzw. zawroty głowy). Możesz także odczuwać:
-
światłowstręt lub omdlenie
-
Niestabilność na nogach
-
Zawroty głowy, jakby głowa była ciężka lub unosiła się w powietrzu
Zawroty głowy różnią się od nagłego pojawienia się zawrotów głowy, które mogą być oznaką udaru. Należy natychmiast udać się na ostry dyżur.
Wskazówki, jak radzić sobie z zawrotami głowy
Jeżeli poczujesz zawroty głowy, natychmiast usiądź lub połóż się. Zmniejszy to prawdopodobieństwo upadku. Jeśli masz zawroty głowy, pomocne może być położenie się w ciemnym, cichym miejscu z zamkniętymi oczami.
Szybką ulgę może przynieść także picie wody, zwłaszcza jeśli zawroty głowy wynikają z odwodnienia.
Jeśli masz serię zawrotów głowy, możesz zrobić pewne rzeczy, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo. Oto kilka z nich:
-
Usuń z domu przedmioty stwarzające niebezpieczeństwo potknięcia się, takie jak dywany na podłodze, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo upadku.
-
Unikaj alkoholu, kofeiny i tytoniu, które mogą pogorszyć objawy.
-
Pij wystarczającą ilość płynów i wysypiaj się.
-
Należy zwracać uwagę na rzeczy, które wywołują zawroty głowy, takie jak światło, hałas i szybkie ruchy, i starać się przebywać w ich pobliżu mniej lub poruszać się wolniej.
Kiedy należy wezwać lekarza?
Jeśli zawroty głowy występują często lub trwają przez dłuższy czas, należy skontaktować się z lekarzem.
Należy natychmiast szukać pomocy, jeśli masz zawroty głowy i jednocześnie:
-
ból w klatce piersiowej lub duszności
-
Silny ból głowy
-
Nagła zmiana w widzeniu lub słyszeniu, lub problemy z mówieniem
-
Osłabienie lub drętwienie
-
Uraz głowy
-
Wysoka gorączka
-
Sztywność karku
Jakie są przyczyny?
Utrzymanie pionu i równowagi to niełatwe zadanie dla mózgu. Potrzebuje on w tym celu informacji z kilku układów.
Lekarz może zadać Ci kilka pytań, które pomogą zawęzić przyczynę problemu: Co robiłeś przed wystąpieniem zawrotów głowy? Jak się czułeś podczas zawrotów głowy? Jak długo to trwało?
Zawroty głowy mogą być wynikiem problemów z krążeniem. Mogą one obejmować:
-
Nagły spadek ciśnienia krwi. Może się to zdarzyć po zbyt szybkim wstaniu z łóżka lub zajęciu pozycji stojącej. Lekarz lub pielęgniarka mogą określić to jako niedociśnienie ortostatyczne.
-
Słabe krążenie krwi. Może to być wynikiem nieregularnego bicia serca lub zawału serca. Może to być również krótkotrwałe zaburzenie dopływu krwi do mózgu, zwane przemijającym atakiem niedokrwiennym lub udarem.
Problemy z uchem wewnętrznym również mogą powodować zawroty głowy. Należą do nich:
-
Zespół Menieresa. Zwykle dotyczy on tylko jednego ucha. Objawy inne niż zawroty głowy mogą obejmować dzwonienie w uchu, przytłumiony słuch, nudności lub wymioty.
-
Łagodne napadowe zawroty głowy. Jest to uczucie wirowania wywołane przez poruszanie głową.
-
Infekcja ucha. Może to powodować zawroty głowy. Ponadto w przewodzie słuchowym może być coś uwięzione.
Inne przyczyny zawrotów głowy to:
-
Leki, takie jak antydepresanty, leki przeciwdrgawkowe, uspokajające i nasenne. Jeśli bierzesz leki na nadciśnienie, mogą one zbytnio obniżyć ciśnienie krwi, powodując uczucie omdlenia.
-
Zaburzenia lękowe. Należą do nich napady paniki.
-
Niski poziom żelaza we krwi. Nazywa się to również anemią. Inne oznaki anemii to zmęczenie, bladość skóry i osłabienie.
-
Niski poziom cukru we krwi. Zjawisko to nazywane jest również hipoglikemią. Może to stanowić problem, jeśli pacjent jest chory na cukrzycę i stosuje insulinę. Do innych objawów należą pocenie się i niepokój.
Kto częściej miewa zawroty głowy?
Im jesteś starszy, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z zawrotami głowy. Z wiekiem jest też bardziej prawdopodobne, że przyjmujesz leki, których możliwym skutkiem ubocznym są zawroty głowy.
Jeśli w przeszłości miałeś zawroty głowy, prawdopodobieństwo ich ponownego wystąpienia jest większe.
Powikłania
Najpoważniejszym powikłaniem zawrotów głowy jest upadek. Niebezpieczne może być również prowadzenie pojazdów lub wykonywanie innych czynności. Jeśli zawroty głowy są spowodowane chorobą podstawową, mogą wystąpić inne problemy, jeśli choroba ta nie będzie leczona.
