Wiele kobiet twierdzi, że kontrola urodzeń wpływa na ich nastrój. Dowody na to są jednak niejednoznaczne. Oto, co naukowcy wiedzą na temat związku między hormonalną kontrolą urodzeń a twoimi emocjami.
Ale czy tabletki antykoncepcyjne i inne hormonalne środki antykoncepcyjne mogą wywoływać podobne wahania emocjonalne? A może jest wręcz przeciwnie i poprawiają nastrój?
Jak działają hormonalne środki antykoncepcyjne
Większość pigułek antykoncepcyjnych, plastrów i pierścieni łączy w sobie dwa produkowane w laboratorium żeńskie hormony płciowe: estrogen i progestynę. Minipigułki zawierają tylko progestynę, i to w mniejszej ilości.
Skojarzone hormonalne środki antykoncepcyjne zatrzymują normalny wzrost i spadek poziomu naturalnych hormonów w organizmie. Blokuje to owulację i uwolnienie jajeczka, które może zostać zapłodnione przez plemniki.
Czy istnieje związek między kontrolą urodzeń a emocjami?
Od czasu pojawienia się pigułek antykoncepcyjnych w 1960 r. kobiety skarżą się na zmiany nastroju, takie jak depresja i niepokój. Najnowsza generacja pigułek zawiera mniejsze dawki hormonów. Mimo to znaczna liczba kobiet nadal rezygnuje z przyjmowania pigułek ze względu na skutki uboczne.
Podczas typowego 28-dniowego cyklu miesiączkowego poziom estrogenu osiąga najwyższy poziom około 14. dnia. To właśnie wtedy wiele kobiet czuje się najlepiej pod względem emocjonalnym i fizycznym. Większość hormonalnych środków antykoncepcyjnych wyrównuje ten górski cykl hormonalny do równej linii przez pierwsze 21 dni. Następnie poziom estrogenu i progestyny spada w ciągu ostatnich 7 dni.
Ograniczone badania sugerują, że w porównaniu z kobietami, które nie stosują hormonalnej kontroli urodzeń, te, które ją stosują, częściej zgłaszają uczucie przygnębienia, niepokoju i złości. Objawy te nie znajdują się jednak na liście najczęstszych skutków ubocznych. Inne badania nie wykazały istotnego związku między kombinacjami hormonów lub ich stężeniami a różnicami w nastroju. Jeszcze inne badania wykazały, że kobiety stosujące pigułki antykoncepcyjne i te, które przyjmują pigułki pozorowane, zgłaszają podobne objawy, co sugeruje, że wszelkie zaobserwowane przez nie efekty nie są związane z działaniem pigułek.
Korzyści
Lekarze czasami przepisują hormonalne środki antykoncepcyjne w celu złagodzenia dyskomfortu, który praktycznie każda kobieta odczuwa w tym czy innym czasie podczas miesiączki.
Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego mogą obejmować:
-
Wybuchy złości
-
Zaklęcia płaczu
-
Dezorientacja
-
Uczucie przygnębienia lub depresji
-
Problemy z zasypianiem
-
Drażliwość
-
Tkliwe piersi
-
Bóle i dolegliwości bólowe
-
Wzdęcia lub przyrost masy ciała
-
Ból głowy
FDA zatwierdziła konkretny rodzaj hormonalnej tabletki antykoncepcyjnej - zawierającej drospirenon i etynyloestradiol - do leczenia poważniejszej postaci PMS, zwanej przedmiesiączkowym zaburzeniem dysforycznym. Hormony te mogą jednak lepiej łagodzić objawy fizyczne niż te związane z nastrojem. Ustalenie właściwego leku i jego dawki przez lekarza może wymagać pewnych prób i błędów.
Możliwe wyjaśnienia
Skoro naukowcy nie potrafią jednoznacznie powiązać hormonów antykoncepcyjnych z burzliwymi emocjami, dlaczego niektóre kobiety wierzą, że istnieje taki związek?
-
Większa wrażliwość na zmiany poziomu estrogenów i innych hormonów
-
Stres związany z koniecznością unikania ciąży i przyjmowania pigułek zgodnie z zaleceniami
-
Zwiększona percepcja możliwych objawów u kobiet z istniejącą depresją, lękiem lub innymi zaburzeniami psychicznymi
Kiedy należy zgłosić się do lekarza
Jeśli wahania nastroju są łagodne lub umiarkowane, ulgę mogą przynieść ćwiczenia fizyczne, zdrowsze odżywianie, relaks i inne zmiany stylu życia. Do lekarza należy zgłosić się w przypadku depresji, braku energii lub innych poważnych objawów, które przeszkadzają w codziennym życiu.
