Oto co powinnaś wiedzieć o stosowaniu kubeczka menstruacyjnego przy założonej wkładce wewnątrzmacicznej.
Jeśli jednak masz wkładkę wewnątrzmaciczną, musisz wziąć pod uwagę kilka rzeczy, zanim zaczniesz używać kubeczka menstruacyjnego.
Co to jest kubeczek menstruacyjny?
Kubeczek menstruacyjny to mały, elastyczny kubeczek, który wkłada się do pochwy, aby zebrać krew podczas miesiączki. Zazwyczaj jest on wykonany z silikonu lub gumy.
W przeciwieństwie do tamponów i podpasek, kubeczek nie wchłania krwi, która wypływa z macicy. Zamiast tego zbiera on krew. Kubeczek opróżnia się, gdy jest pełny lub gdy przecieka, mniej więcej co 12 godzin. Wyciągasz kubeczek, opróżniasz go, płuczesz i wkładasz z powrotem do końca okresu.
Używanie kubeczka menstruacyjnego zamiast tamponów lub podpasek ma wiele zalet. Jest łatwy w użyciu, gdy już się go opanuje. Kosztuje mniej niż inne metody, wytwarza mniej odpadów, nie ma nieprzyjemnego zapachu i nie trzeba go tak często zmieniać.
To wszystko oznacza wolność dla osób miesiączkujących - mówi dr Nicole E. Williams, ginekolog z Gynecology Institute of Chicago.
Są też minusy. Wkładanie i wyjmowanie podpaski może być dla Ciebie trudne. Może też być nieładny. Po każdej miesiączce musisz wysterylizować kubeczek. Nie wszystkie kubeczki menstruacyjne pasują idealnie.
A jeśli masz wkładkę wewnątrzmaciczną (IUD), może ona ulec przemieszczeniu, jeśli kubeczek menstruacyjny pociągnie za sznureczki. Jeśli wkładka wewnątrzmaciczna wypadnie, możesz zajść w ciążę.
Czy po założeniu wkładki wewnątrzmacicznej należy używać kubeczka menstruacyjnego?
Shieva Ghofrany, współzałożycielka portalu poświęconego zdrowiu kobiet A Tribe Called V. Wkładka wewnątrzmaciczna znajduje się w jamie macicy, a kubeczek menstruacyjny w pochwie. Jeśli znajdują się one w oddzielnych miejscach, nie powinny sobie przeszkadzać.
Do niedawna eksperci uważali, że stosowanie kubeczka menstruacyjnego nie jest bardziej ryzykowne niż stosowanie tamponu lub podpaski z wkładką wewnątrzmaciczną. Badanie z 2011 r. wykazało, że kobiety, które stosowały kubeczek menstruacyjny, nie były narażone na dodatkowe ryzyko utraty wkładki wewnątrzmacicznej.
Nowsze badania sugerują jednak, że ryzyko to może być większe. W badaniu opublikowanym w kwietniu 2020 r. w czasopiśmie Obstetrics & Gynecology wykazano, że kobiety, które stosowały kubeczek menstruacyjny, częściej traciły wkładkę wewnątrzmaciczną niż kobiety, które używały tamponów lub podpasek.
Choć było to tylko jedno badanie, to - jak mówi Ghofrany - oznacza to, że musimy o tym pamiętać. Ważne jest, aby wiedzieć, jak używać kubeczka menstruacyjnego we właściwy sposób.
Jak używać kubeczka menstruacyjnego z wkładką wewnątrzmaciczną
Podejmij następujące kroki, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wypadnięcia wkładki wewnątrzmacicznej podczas stosowania kubeczka menstruacyjnego:
-
Trzymaj kubeczek menstruacyjny z dala od sznurków wkładki wewnątrzmacicznej. Upewnij się, że nitki nie dostaną się pomiędzy krawędź kubeczka a ścianki pochwy, gdzie mogą zostać pociągnięte podczas wyjmowania kubeczka, mówi Ghofrany. Powinny one znajdować się wewnątrz kubeczka.
-
Zwracaj uwagę na zmiany w strunach. Regularnie sprawdzaj swoje struny. Jeśli wiesz, jak zwykle je czujesz, łatwiej będzie Ci się zorientować, jeśli coś się zmieni. Na przykład, jeśli są one dłuższe niż zwykle, może to oznaczać, że wkładka się przesunęła.
-
Poproś lekarza o krótsze odcinki. Lekarz może przyciąć sznurki wkładki wewnątrzmacicznej do odpowiedniej dla Ciebie długości. Upewnij się, że sznurek wkładki nie jest tak długi, że podczas wyjmowania kubeczka wkładka zostanie wyrwana razem z nim" - mówi Williams.
-
Zerwij zamknięcie. Po włożeniu kubeczka menstruacyjnego powinien on zasysać wodę. Kiedy chcesz go wyjąć, upewnij się, że najpierw zrywasz zamknięcie. Jeśli tego nie zrobisz, możesz wywrzeć zbyt duży nacisk, co może spowodować wypadnięcie wkładki wewnątrzmacicznej. Przed wyjęciem spróbuj ucisnąć kubeczek w kształcie litery C, aby nie musieć ciągnąć za podstawę.
-
Dobierz właściwy rozmiar. Nie wszystkie miseczki są tak samo dopasowane. Niektóre marki mogą leżeć niżej w pochwie, podczas gdy inne są wyższe i znajdują się bliżej szyjki macicy. Zapytaj swojego lekarza, który z nich jest dla Ciebie najlepszy.
-
Rozważ alternatywę. Spróbuj użyć krążka menstruacyjnego zamiast kubeczka menstruacyjnego. Mniej prawdopodobne jest, że wpłynie on na wkładkę wewnątrzmaciczną, ponieważ używa on mniejszej siły ssania.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jaki kubeczek menstruacyjny jest dla Ciebie odpowiedni i co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko przesunięcia się wkładki wewnątrzmacicznej.
