Czasami tabletki antykoncepcyjne mogą zmienić twój popęd płciowy. Dowiedz się, jak możesz odzyskać swój popęd.
Czasami pigułki mogą zmienić twój popęd płciowy. Istnieją sposoby, aby przywrócić go na właściwe tory, jeśli wiesz, co się dzieje.
Pigułka a niskie T
Większość pigułek antykoncepcyjnych zawiera hormony żeńskie: estrogen i progestynę. Często są one nazywane tabletkami złożonymi. Rodzaje i ilości hormonów są różne, ale wszystkie one wpływają na sposób funkcjonowania organizmu.
Wiele pigułek złożonych obniża poziom testosteronu. Jest to hormon, który sprawia, że masz ochotę na seks. Prawdopodobnie myślisz o testosteronie jako o hormonie męskim. Kobiety też go mają, tylko nie w tak dużym stopniu. Większość kobiet, które przyjmują pigułki, nadal wytwarza wystarczającą ilość testosteronu, aby mieć zdrowe życie miłosne. Ale jeśli na początku jego poziom jest niski, twój popęd seksualny może się pogorszyć.
To coś więcej niż tylko hormony
Seks to nie tylko hormony. Liczy się osoba, miejsce i czas.
Jeśli po prostu tego nie czujesz, zastanów się nad swoim związkiem. Żadna para nie jest idealna, ale przez większość czasu powinno być dobrze.
Czy Twój partner Cię szanuje?
Czy jesteście wobec siebie otwarci i szczerzy?
A może często się kłócicie?
Czy kłócicie się o pieniądze?
Stres, złość i niepokój mogą naprawdę zepsuć nastrój. Jeszcze większy zabójca nastroju? Obraz własnego ciała. Jeśli nie lubisz tego, jak wyglądasz, może być ci trudno rozebrać się lub cieszyć się seksem.
Jak odzyskać dobre samopoczucie
Jeśli ostatnio nie jesteś w najlepszym nastroju, możesz wprowadzić kilka zmian w stylu życia, które pomogą Ci przywrócić pociąg na właściwe tory:
Naucz się kochać rośliny. Tłuszcz nasycony, czyli to, co wycieka z twojego hamburgera, może podnosić poziom cholesterolu. Im jest on wyższy, tym niższy jest twój popęd seksualny. Wybieraj białka pochodzenia roślinnego, takie jak orzechy i fasola lub chudy kurczak i ryby.
Pożegnaj się z jedzeniem śmieciowym. Jedzenie śmieciowe, pełne cukru i złych tłuszczów, sprawia, że jesteś senny i wzdęty. Nie tak chciałabyś wyglądać i czuć się w sypialni.
Pomyśl o cynku. Ten minerał zwiększa poziom testosteronu u mężczyzn i kobiet. Szukaj go w:
-
Migdały
-
Pestki dyni
-
Kurczak
-
Skorupiaki
Obejmij ciemną czekoladę. Jest dla Ciebie lepsza niż inne słodycze. Upewnij się, że zawiera co najmniej 70% ciemnej czekolady i ma niską zawartość cukru.
Może działać w drugą stronę
Nie wszyscy, którzy przyjmują pigułki, tracą zainteresowanie seksem. Niektóre kobiety czują się nawet bardziej seksowne niż zwykle.
Może to jednak nie są hormony. Być może czujesz się teraz swobodniejsza, ponieważ nie martwisz się o zajście w ciążę. Możesz też czuć się zdrowsza, bo masz lżejsze miesiączki lub w ogóle ich nie masz.
Porozmawiaj z lekarzem
Kobiety często odczuwają zmianę pożądania w miarę upływu czasu. Jeśli jednak po przyjęciu pigułek zauważysz duże zmiany - zwłaszcza takie, których nie lubisz - powiedz o tym lekarzowi. Winne mogą być inne czynniki, takie jak:
-
Problemy z tarczycą
-
Cukrzyca
-
Otyłość
-
Depresja
Jeśli lekarz stwierdzi, że jesteś zdrowy, być może nadszedł czas, aby przejść na tabletki, które nie obniżają poziomu testosteronu. W zwiększeniu poziomu testosteronu może pomóc także suplement o nazwie DHEA. Możesz też wypróbować metodę kontroli urodzeń, która nie wykorzystuje hormonów, np:
-
Wkładki wewnątrzmaciczne (IUD)
-
Czepki na szyjkę macicy
-
Diafragmy
