Tak, bycie maniakiem było przyjemne, ale wiązało się z pewnymi kosztami.
Jak radzę sobie z manią dwubiegunową
Gabe Howard Z archiwum lekarza
Kiedy zdiagnozowano u mnie chorobę dwubiegunową, byłem zszokowany, gdy lekarz powiedział mi, że mój podwyższony nastrój, który w danej chwili był wspaniały, jest tak naprawdę objawem choroby.
Trudno mi było zaakceptować fakt, że poczucie niezwyciężoności, brak kontroli nad impulsami i euforia, które odczuwałem w przeszłości, nie świadczyły o tym, że jestem zdrowy, ale że jestem chory.
Okresy manii dwubiegunowej wydawały mi się dobrymi wspomnieniami. Były to czasy, kiedy czułem się silny i nigdzie nie miałem myśli samobójczych. To była ucieczka od okropności depresji - a ludzie uwielbiali szczęśliwego Gabe'a. Nigdy nie przyszło mi do głowy, że powodem, dla którego uważam je za dobre wspomnienia, jest to, że mania kłamie. Podczas epizodów maniakalnych nie myślałem jasno. Nie zdawałem sobie sprawy, że mania odbiera mi zdolność czytania z pokoju. Empatia, wnikliwość i rozsądek są zawieszone podczas epizodów maniakalnych.
Dzięki terapii i szczerym rozmowom z bliskimi zdałem sobie sprawę, że nie pamiętam manii dość dokładnie. Owszem, bycie maniakiem było przyjemne, ale wiązało się z kosztami. Zraniłem przyjaciół i rodzinę, zrezygnowałem z pracy i niefrasobliwie wydałem tysiące dolarów. Podejmowałem też ryzykowne zachowania, które mogły zaszkodzić innym lub mnie (albo jeszcze gorzej).
Następstwa moich epizodów maniakalnych były jak po przejściu huraganu. Prawie wszystkie rzeczy, których żałuję w życiu, były wynikiem manii - od sposobu, w jaki traktowałem moją pierwszą żonę, po świadomość, że nie mam nad sobą kontroli. Mania to nie jest życie na krawędzi. To przeżycie upadku z krawędzi, a potem stworzenie rewizjonistycznej historii tego doświadczenia tak, żeby pamiętać, że było fajne.
Kiedy zaczynałem swoją drogę ku wyzdrowieniu, nie chciałem unikać manii. Nie sądziłem, że jest to coś, z czym w ogóle muszę sobie radzić. Ignorowałem znaki ostrzegawcze, jeśli w ogóle je rozpoznawałem. To były niepewne czasy, bo gdybym nie chciał dostrzec, czym jest mania, nadal narażałbym się na niebezpieczeństwo.
Kiedy już zrozumiałam, jak niebezpieczna jest mania, i zaakceptowałam ją jako objaw choroby dwubiegunowej, a nie nagrodę, mogłam współpracować z psychiatrą i terapeutą, aby jej zapobiec, a nie tylko później pozbierać się do kupy.
Wszystkie moje doświadczenia doprowadziły mnie do jednej prawdy: z manią należy postępować dokładnie tak, jak z depresją. Należy dołożyć wszelkich starań, aby całkowicie jej uniknąć. A kiedy pojawią się symptomy, należy natychmiast szukać pomocy (lekarza, terapeuty, zaufanych bliskich).
Mania jest niebezpiecznym objawem, który musi być kontrolowany, aby dobrze żyć mimo choroby dwubiegunowej. Można to zrobić, ale pierwszym krokiem jest uznanie, że mania nie jest zabawą. Jest nieprzewidywalna i niebezpieczna.
