Objawy choroby dwubiegunowej są dość oczywiste, ale łatwo je pomylić z innymi schorzeniami. Zdiagnozowanie choroby dwubiegunowej nie zawsze jest łatwe, ale ma kluczowe znaczenie dla uzyskania właściwej pomocy. Dowiedz się więcej u lekarza.
Depresja to coś znacznie głębszego niż tylko uczucie przygnębienia.
Depresja dwubiegunowa objawia się w różny sposób u różnych osób. Możesz mieć problemy z zasypianiem. Możesz też spać za dużo, a nawet mieć trudności z wstaniem z łóżka. Najmniejsze decyzje mogą wydawać się ogromne. Przytłaczające poczucie porażki, winy lub głębokiej straty może wywołać myśli samobójcze.
Inne oznaki, których należy szukać:
-
Czujesz, że nie potrafisz się niczym cieszyć.
-
Trudno Ci się skupić.
-
Jesz za mało lub za dużo.
-
Jesteś zmęczony, a twoje ruchy wydają się powolne.
-
Jesteś zapominalski.
Aby postawić diagnozę choroby dwubiegunowej, musisz mieć kilka objawów depresji, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie przez co najmniej 2 tygodnie.
Miewasz wybuchy nadmiernej energii i ekscytacji.
To jest mania. Jest to haj, który wykracza daleko poza szczęście czy radość. Niektórzy ludzie mają go często, inni prawie nigdy.
Hipomania jest łagodniejszą formą tego uczucia. Nie przechodzi ona w psychozę (utratę kontaktu z rzeczywistością), jak może to mieć miejsce w przypadku manii, ale jest częścią diagnozy dwubiegunowej. Możesz czuć się świetnie i dużo robić, ale osoby z Twojego otoczenia mogą zauważyć zmiany w Twoim nastroju i poziomie aktywności.
Aby postawić diagnozę choroby dwubiegunowej, musisz mieć co najmniej jedno doświadczenie maniakalne lub hipomaniczne.
Objawy maniakalnego zachowania obejmują:
-
Nastrój nie jest komfortowy. Na początku może być dobry, zwłaszcza po depresji. Szybko jednak staje się nieregularny i wymyka się spod kontroli.
-
Twoja ocena sytuacji jest bardzo chwiejna. Podejmujesz skrajne ryzyko. Podejmujesz złe decyzje, nie myśląc o tym, co może się wydarzyć. Na przykład, możesz lekkomyślnie wydawać pieniądze lub uprawiać ryzykowny seks.
-
Masz zły humor i złość.
-
Czujesz się wycofany lub zdenerwowany.
-
Masz trudności z zasypianiem.
-
Masz wrażenie, że Twój umysł to autostrada. Możesz mówić bardzo szybko i przeskakiwać z tematów na tematy lub myśleć, że możesz robić zbyt wiele rzeczy naraz.
W niektórych epizodach może dochodzić do połączenia manii i depresji. Na przykład, w tym samym czasie możesz czuć się nadmiernie energiczny i pełen rozpaczy.
Choroba dwubiegunowa występuje w Twojej rodzinie.
Szansa na zachorowanie na chorobę dwubiegunową wzrasta, jeśli chorują na nią Twoi rodzice, bracia lub siostry. Ale nie zawsze tak się dzieje. Na przykład, badania bliźniąt jednojajowych wykazują, że jedno z nich może chorować na tę chorobę, a drugie nie.
Masz inną chorobę, taką jak psychoza, lęki, ADHD lub uzależnienie od narkotyków lub alkoholu.
Niektóre objawy choroby dwubiegunowej są bardzo podobne do innych schorzeń. Mogą być trudne do wyodrębnienia i zdiagnozowania.
Na przykład mania może przebiegać z objawami psychotycznymi. Może Ci się wydawać, że jesteś sławny lub masz supermoce. Z drugiej strony, w przypadku depresji maniakalnej możesz myśleć, że zrujnowałeś swoje życie w jakiś dramatyczny sposób.
Osoby cierpiące na chorobę dwubiegunową mogą również mieć:
-
Zaburzenia lękowe lub ADHD
-
Zaburzenia odżywiania
-
PTSD, czyli zespół stresu pourazowego
-
Zaburzenia fizyczne, takie jak cukrzyca, otyłość, migreny, choroby tarczycy lub serca
-
Problemy z nadużywaniem substancji
Jak uzyskać pomoc
Około 2,6% populacji Stanów Zjednoczonych ma rozpoznaną chorobę dwubiegunową. Choroba pojawia się zwykle około 25. roku życia, ale może wystąpić wcześniej. Istnieją też różne typy tej choroby. Objawy mogą występować - lub nie występować - w szerokim spektrum.
Karta życia jest dobrym sposobem na śledzenie nastrojów i pomaga lekarzowi zdiagnozować, czy masz chorobę dwubiegunową. Będziesz zapisywać szczegóły dotyczące Twoich nastrojów, wzorców snu i wydarzeń w Twoim życiu. Jeśli masz huśtawkę maniakalną, możesz czuć się pobudzony i sprawny, ale spojrzenie na szerszy obraz sytuacji pokaże Ci, że po niej może nastąpić załamanie. Dzięki tym informacjom lekarz będzie miał wgląd w Twoje codzienne życie, a nawet życie z godziny na godzinę, co pozwoli mu zdecydować, jak najlepiej zastosować leczenie w razie potrzeby.
Pomocne mogą być także specjalne aplikacje na telefon. Dostępnych jest wiele takich, które pomagają śledzić nastrój, przyjmowane leki, rytm snu i wiele innych. Jedna z nich analizuje nawet sposób pisania na telefonie: rytm i tempo, błędy, poprawki i inne dynamiczne zmiany, ale nie treść. Następnie wykorzystuje te dane do oceny Twojego nastroju i przewidywania epizodów dwubiegunowych. Należy pamiętać, że aplikacje te nie zastąpią planu leczenia pod opieką lekarza.
Jak leczyć
Główne sposoby leczenia i radzenia sobie z zaburzeniami dwubiegunowymi obejmują:
-
Leki, takie jak stabilizatory nastroju, leki przeciwpsychotyczne, a czasem leki przeciwdepresyjne
-
Plany działania mające na celu edukację na temat zaburzenia. Mogą one pomóc w samodzielnym radzeniu sobie z tym zaburzeniem, pomagając w rozpoznaniu nadchodzącego epizodu.
-
Psychoterapia, np. terapia poznawczo-behawioralna lub terapia skoncentrowana na rodzinie
-
Działania wspierające leczenie, takie jak ćwiczenia fizyczne i praktyki duchowe
