Dowiedz się więcej od lekarza na temat terapii i leków stosowanych w leczeniu choroby dwubiegunowej.
Opieka medyczna w chorobie dwubiegunowej
Lekarze prawie zawsze przepisują leki osobom cierpiącym na chorobę dwubiegunową. Dlatego pierwszym krokiem jest znalezienie specjalisty, który ma doświadczenie w leczeniu tej choroby. W większości przypadków będzie to psychiatra.
?
Ważne jest również, abyś porozmawiał ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu o wszelkich problemach ze zdrowiem psychicznym i o przyjmowanych lekach.
Znajdź osobę, którą lubisz i której ufasz. Ponieważ będziecie się często widywać - przynajmniej na początku - ważne jest, aby nawiązać dobre stosunki partnerskie. Jeśli nie czujesz się komfortowo w towarzystwie swojego lekarza, możesz nie mówić otwarcie o objawach lub skutkach ubocznych leków.
Powrót do zdrowia będzie skuteczniejszy, jeśli pacjent będzie brał aktywny udział w opiece nad sobą. Przed wizytą poczytaj o chorobie dwubiegunowej i jej leczeniu. Zadawaj pytania.
Niektórzy ludzie wahają się przed pójściem do lekarza, ponieważ obawiają się, że zostaną zmuszeni do przyjmowania leków. O ile nie będziesz narażać się na niebezpieczeństwo, tak się nie stanie. Lekarz udzieli Ci porady i wspólnie zastanowicie się nad możliwościami leczenia.
Niezależnie od tego, co zdecydujesz, nie warto odkładać szukania pomocy. Nieleczona choroba dwubiegunowa może się pogłębić.
Terapia słowna w chorobie dwubiegunowej
Sama rozmowa z terapeutą nie wystarczy, aby kontrolować przebieg choroby dwubiegunowej, zwłaszcza podczas epizodów manii lub depresji. Jednak w połączeniu z lekami może ona odegrać kluczową rolę w procesie zdrowienia i leczenia.
Choroba dwubiegunowa to coś więcej niż tylko objawy występujące podczas epizodów nastroju. Wpływa ona na wiele aspektów Twojego życia. Terapeuta może Ci pomóc:
-
Popracować nad relacjami z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami
-
Znajdź dobre sposoby radzenia sobie ze stresem
-
Rozwiązywać problemy w szkole lub w pracy
-
Przestrzegać zasad leczenia dwubiegunowego i prowadzić zdrowy tryb życia
-
Zyskaj nowe spojrzenie na swoją sytuację
-
Poznaj sposoby rozmawiania z innymi ludźmi o swojej chorobie dwubiegunowej
-
Unikaj sytuacji, które mogą wywołać epizod maniakalny lub depresyjny, takich jak zbyt mała ilość snu lub używanie narkotyków i alkoholu
-
Opracuj plan postępowania w przypadku wystąpienia depresji lub maniakalnego nastroju
W zależności od sytuacji, oprócz terapii indywidualnej w chorobie dwubiegunowej, możesz skorzystać z poradnictwa dla par lub terapii rodzinnej.
Powinieneś znaleźć wykwalifikowanego terapeutę, najlepiej takiego, który wie dużo o zaburzeniach nastroju i ma doświadczenie w ich leczeniu. O rekomendacje poproś swojego lekarza. Można też skontaktować się z organizacją taką jak National Alliance on Mental Illness (NAMI) lub Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA).
Grupy wsparcia dla osób z zaburzeniem dwubiegunowym
Choroba dwubiegunowa może sprawić, że poczujesz się odizolowany. Mimo, że przyjaciele i członkowie rodziny troszczą się o Ciebie, mogą nie rozumieć, przez co przechodzisz. Niektórzy z nich mogą być bardziej krytyczni niż wspierający.
Jest to jeden z powodów, dla których warto pomyśleć o dołączeniu do grupy wsparcia dla osób cierpiących na to zaburzenie. Lepiej jest spotkać ludzi, którzy są w Twojej sytuacji - żyją z tymi samymi objawami, frustracjami i zmartwieniami. Osoby te mogą także mieć dobre sugestie dotyczące życia z chorobą dwubiegunową, takie jak sposoby radzenia sobie z efektami ubocznymi lub rozmawiania z innymi o chorobie.
Jeśli jesteś zainteresowany dołączeniem do grupy wsparcia, zapytaj swojego lekarza o organizacje w Twojej okolicy, skontaktuj się z NAMI lub DBSA.
Terapie alternatywne w zaburzeniu dwubiegunowym
Nie ma dowodów na to, że terapie alternatywne pomagają w chorobie dwubiegunowej. Jeśli chciałbyś spróbować którejś z nich, porozmawiaj o tym z lekarzem. Nie ma nic złego w próbowaniu takich metod jak masaż czy medytacja, które nie niosą ze sobą żadnego ryzyka.
Zachowaj jednak ostrożność w przypadku innych środków, takich jak zioła czy suplementy. Niektóre z nich mogą utrudniać działanie leków, które przyjmujesz. Nigdy nie zaczynaj przyjmowania czegokolwiek bez wcześniejszego zapytania o to lekarza.
