Zapobieganie objawom depresji i manii w chorobie dwubiegunowej

Zaburzeniu dwubiegunowemu nie można zapobiec, ale można je kontrolować. Lekarz wyjaśnia, jak kontrolować objawy manii i depresji.

Chociaż chorobie dwubiegunowej nie można zapobiec, ważne jest, aby być świadomym wczesnych sygnałów ostrzegających o zbliżającym się epizodzie depresji lub manii dwubiegunowej. Wczesne rozpoznanie objawów ostrzegawczych choroby dwubiegunowej i regularne wizyty u lekarza mogą pozwolić na monitorowanie nastroju i przyjmowanych leków oraz zapobiec nasileniu się choroby.

Chociaż leczenie zaburzeń dwubiegunowych jest bardzo ważne, istnieją przekonujące dowody poparte badaniami naukowymi, że najważniejszym celem powinno być zapobieganie kolejnym epizodom zaburzeń nastroju.

Jakie są objawy zaburzeń dwubiegunowych?

Objawy zaburzenia dwubiegunowego mogą mieścić się w przedziale dwóch skrajnych stanów nastroju:

Ponadto u osób z chorobą dwubiegunową epizody maniakalne mogą występować jednocześnie z objawami depresji lub odwrotnie. Jeśli epizod maniakalny lub depresyjny zawiera jednocześnie objawy z przeciwnego bieguna, mówi się, że ma on "cechy mieszane".

Jakie są objawy depresji dwubiegunowej?

Objawy fazy depresyjnej w zaburzeniu dwubiegunowym mogą być następujące:

• Obniżony nastrój i niska samoocena

• Nadmierne napady płaczu

• Niski poziom energii i apatyczne spojrzenie na życie

• Smutek, samotność, bezradność, poczucie winy

• Powolna mowa, zmęczenie, słaba koordynacja i koncentracja

• Bezsenność lub nadmierna senność

• Myśli o samobójstwie lub śmierci

• Zmiany apetytu (objadanie się/niejedzenie)

• Niewytłumaczalne bóle ciała i bóle

• Brak zainteresowania zwykłymi czynnościami lub brak przyjemności z ich wykonywania

Jakie są objawy manii dwubiegunowej?

• Euforia lub drażliwość

• Nadmierne mówienie; gonitwa myśli

• Zbyt wysokie poczucie własnej wartości

• Wielkie myśli

• Niespotykana energia; mniejsze zapotrzebowanie na sen

• Impulsywność, bezmyślne dążenie do zaspokojenia potrzeb - zakupy, gwałtowne podróże, częstszy i czasem rozwiązły seks, ryzykowne inwestycje w biznesie, szybka jazda samochodem

• Halucynacje i urojenia (takie cechy psychotyczne mogą występować w około jednym na dwa przypadki manii dwubiegunowej)

?

Jak leczy się chorobę dwubiegunową?

Zaburzenie dwubiegunowe leczy się za pomocą leków stabilizujących nastrój. Jeśli leki stabilizujące nastrój nie są w stanie w pełni opanować objawów, można dodać inne leki, aby uspokoić manię lub złagodzić depresję.

Wraz z lekami stabilizującymi nastrój zaleca się psychoterapię, aby pomóc osobie chorej w opracowaniu odpowiednich i skutecznych strategii radzenia sobie z codziennymi stresorami oraz w celu zwiększenia stopnia przestrzegania zaleceń lekarskich.

Czy poradnictwo behawioralne może pomóc osobom z chorobą dwubiegunową?

Osoby z zaburzeniem dwubiegunowym mogą korzystać z różnych form terapii behawioralnej, aby zapobiec wystąpieniu epizodu zaburzeń nastroju lub poradzić sobie z nim:

• Poradnictwo indywidualne

  : Jest to indywidualna sesja z profesjonalnym terapeutą mającym doświadczenie w leczeniu zaburzeń dwubiegunowych, podczas której poruszane są obszary problemowe pacjenta. Sesja może obejmować pomoc w zaakceptowaniu diagnozy, edukację na temat nastrojów dwubiegunowych, sposoby rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych oraz strategie interwencyjne pozwalające radzić sobie ze stresem.

• Poradnictwo rodzinne:

  Zaburzenia dwubiegunowe wykraczają poza osobę chorego i mogą dotyczyć całej rodziny. Rodziny są często włączane w terapię ambulatoryjną, gdzie otrzymują wiedzę na temat choroby dwubiegunowej i współpracują z terapeutą i pacjentem, aby nauczyć się rozpoznawać wczesne sygnały ostrzegające o zbliżającym się epizodzie maniakalnym lub depresyjnym.

• Poradnictwo grupowe:

  Sesje grupowe pozwalają dzielić się uczuciami i opracowywać skuteczne strategie radzenia sobie z problemami. Wymiana informacji na sesjach grupowych może być najbardziej efektywnym sposobem na zmianę sposobu myślenia o chorobie dwubiegunowej i poprawę umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nami życie.

Czy można wyleczyć chorobę dwubiegunową?

Nie ma lekarstwa na chorobę dwubiegunową, ale dzięki terapii behawioralnej i odpowiedniej kombinacji stabilizatorów nastroju i innych leków większość osób z chorobą dwubiegunową może prowadzić normalne, produktywne życie i kontrolować chorobę. Zaburzenie dwubiegunowe jest jednak chorobą psychiczną trwającą całe życie i obarczoną dużym ryzykiem nawrotu epizodów. Przyjmowanie przepisanych leków i przestrzeganie terminów wizyt lekarskich są kluczowe dla samodzielnego radzenia sobie z chorobą dwubiegunową i zapobiegania poważnym epizodom.

Ponadto istnieją grupy wsparcia dla pacjentów i członków ich rodzin, które pomagają im otwarcie rozmawiać i dowiedzieć się, jak wspierać osobę z chorobą dwubiegunową. Jedną z dobrych organizacji jest

Krajowe Stowarzyszenie na rzecz Chorób Psychicznych

(NAMI)

.

Po rozpoczęciu leczenia potrzebna jest ciągła zachęta i wsparcie. Istnieją wyniki badań wskazujące, że dostępność systemów wsparcia społecznego zwiększa szanse na zatrudnienie u pacjentów z zaburzeniem dwubiegunowym w porównaniu z pacjentami pozbawionymi takiego wsparcia.