Dokucza Ci dokuczliwy ból w dolnej części pleców? Dowiedz się, co może być przyczyną bólu i czy powinieneś zgłosić się do lekarza.
Zazwyczaj goją się one samoistnie w ciągu kilku dni lub tygodni. Jeśli ból pleców przedłuża się, jest silny lub utrudnia wykonywanie codziennych czynności, należy skontaktować się z lekarzem. Chociaż większość bólów pleców nie jest szkodliwa, czasami mogą one sygnalizować poważniejsze problemy.
Lekarz może ustalić, co jest nie tak i zapewnić odpowiednie leczenie.
Mechaniczny ból dolnej części pleców
Większość bólów w dolnej części pleców ma charakter mechaniczny. Oznacza to, że jest on spowodowany urazem lub zużyciem kręgosłupa. Mechaniczny ból pleców zwykle ustępuje po odpoczynku i zastosowaniu środków higieny osobistej.
Istnieją różne przyczyny mechanicznego bólu w dolnej części pleców.
Choroba dysków. Dyski w kręgosłupie to gumowe poduszki, które działają jak amortyzatory pomiędzy kośćmi kręgosłupa (tzw. kręgami). Z wiekiem dyski wysychają. Wówczas nie zapewniają już tak dobrej amortyzacji. Mogą również pękać. Powoduje to wysunięcie się części miękkiego, wewnętrznego jądra dysku. Lekarz może nazwać to pęknięciem lub ześlizgnięciem się dysku. Możesz odczuwać silny ból, jeśli ten wyślizgujący się rdzeń uciska na pobliskie nerwy.
Choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa (OA). Kiedy ludzie mówią o chorobie zwyrodnieniowej stawów typu "kość-kość", zazwyczaj mają na myśli chorobę zwyrodnieniową stawów. Dochodzi do niego, gdy zużywa się chrząstka, która amortyzuje końce kości. Chrząstka jest twardą, gumowatą tkanką, dzięki której kości w stawach nie ocierają się o siebie. Zużycie chrząstki pomiędzy stawami twarzowymi po obu stronach kości kręgosłupa może powodować ból w dolnej części pleców. Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa jest coraz częstsza wraz z wiekiem. Może jednak wystąpić wcześniej, jeśli kiedykolwiek doznałeś urazu kręgosłupa.
Osteoporoza. Osteoporoza powoduje, że kości stają się cienkie, słabe i bardziej podatne na złamania (tzw. złamania). Pierwszym sygnałem, że coś jest nie tak, może być ból pleców spowodowany złamaniem kręgosłupa. Seria małych złamań może powodować kurczenie się lub pochyloną postawę ciała. Zdrowa dieta z dużą ilością wapnia i witaminy D pomaga utrzymać mocne kości i wzmocnić słabe kości. Podobnie jak codzienne ćwiczenia z obciążeniem, takie jak spacery, wędrówki czy jogging.
Rwa kulszowa. Nerw kulszowy jest najdłuższym nerwem w całym ciele. Biegnie on od dolnej części pleców w dół każdej nogi. Rwa kulszowa zaczyna się w dolnej części pleców, często w wyniku ucisku na nerw przez wypadnięty dysk lub w wyniku zapalenia nerwu. Może również wystąpić ból w biodrach i w tylnej części ciała. Pieczenie i mrowienie może być odczuwalne aż do palców stóp. U niektórych osób rwa kulszowa pojawia się i znika. U innych ból jest stały.
Stenoza kręgosłupa. Dochodzi do niego, gdy przestrzeń w kręgosłupie ulega zwężeniu. Powoduje to ucisk na rdzeń kręgowy i nerwy. Najczęstszy typ zwężenia, zwężenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, powoduje ból w dolnej części pleców. Może również wystąpić uczucie drętwienia lub osłabienia nóg podczas chodzenia.
Zapalenie stawów
Czasami ból pleców może być objawem zapalnej postaci zapalenia stawów. Ten rodzaj bólu pleców nie ustępuje samoistnie. Jednak po ruchu i rozciąganiu poczujesz się znacznie lepiej.
Istnieją różne formy zapalnego zapalenia stawów.
Łuszczycowe zapalenie stawów (PsA). Choroba ta może dotyczyć wielu części ciała. U około połowy osób z ŁZS występują również bóle pleców. Może być nazywane zapaleniem stawów kręgosłupa lub osiowym zapaleniem stawów. Często pojawia się on po dłuższym okresie chorowania na PsA. Niektóre osoby mogą odczuwać ból pleców przez wiele lat, zanim dowiedzą się, że mają PsA.
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK). Głównym objawem ZZSK jest silny ból w dolnej części pleców. Często zaczyna się on w stawach krzyżowo-biodrowych, gdzie kręgosłup łączy się z miednicą. Na początku mogą występować lekkie bóle w dolnej części pleców, które pojawiają się i znikają. Z czasem ból może się nasilić i trwać dłużej. Zazwyczaj ból jest najbardziej odczuwalny rano lub po dłuższym siedzeniu. Leczenie może zapobiec nasileniu się bólu.
Nieradiograficzne osiowe zapalenie stawów kręgosłupa (nr-AxSpA). Jest to wczesna postać ZZSK. U pacjenta występują te same bolesne objawy, ale uszkodzenia stawów SI nie są widoczne na zdjęciach rentgenowskich. To właśnie oznacza nieradiograficzność. Nie każdy pacjent z nr-AxSpA przechodzi na pełnoobjawowe ZZSK. Nie można przewidzieć, kto zachoruje, a kto nie.
Fibromialgia (fibro). Fibro może powodować bóle całego ciała. Jednak w przeciwieństwie do zapalenia stawów, ból odczuwany jest głęboko w mięśniach, a nie w stawach. Ból pleców jest częstym problemem, ponieważ w dolnej części kręgosłupa znajduje się tak wiele mięśni, które podtrzymują postawę. Równocześnie z fibro możesz cierpieć na OA lub zapalne zapalenie stawów kręgosłupa.
