Te wskazówki mogą pomóc Twojemu ukochanemu dziecku zachować spokój w wakacyjnym chaosie.
Okres wakacyjny jest uważany za najbardziej magiczny czas w roku, ale dla rodziców dzieci z autyzmem może on stanowić pewne wyzwanie. Wśród wielkich tłumów, hałaśliwej atmosfery i jaskrawych świateł, osoby z autyzmem w każdym wieku mogą mieć wrażliwość sensoryczną lub stać się przytłoczone, wyjaśnia Lindsay Naeder, dyrektor Autism Speaks w Autism Response Team, który dostarcza informacji i zasobów rodzinom z dziećmi z autyzmem. Może to sprawić, że zakupy prezentów lub wyjścia na imprezy będą wyjątkowo stresujące. Na szczęście istnieje kilka wskazówek, które rodzice dzieci z autyzmem lub innymi zaburzeniami sensorycznymi mogą wykorzystać, aby pomóc swoim bliskim zachować bezpieczeństwo i spokój. ???
Poznaj ich ograniczenia
Ważne jest, aby znać możliwości dziecka w zakresie radzenia sobie z głośnym otoczeniem i zajęciami. Pomoże to przygotować się na stresujące sytuacje, a także wiedzieć, których z nich należy unikać, jak na przykład wyjścia do centrum handlowego w Czarny Piątek.
Poszukaj spokojnych miejsc
Sprawdź z wyprzedzeniem, gdzie znajdują się centra handlowe lub miejsca, w których odbywają się imprezy. Pomocne może okazać się znalezienie spokojnego miejsca, z dala od tłumów i muzyki, aby zrobić sobie przerwę i rozładować stres lub niepokój, jeśli pojawią się oznaki, że dziecko lub dorosły z autyzmem staje się przytłoczony - mówi Naeder. Jeśli będziesz w domu rodziny, pomyśl o przygotowaniu spokojnej przestrzeni wewnątrz lub na zewnątrz, gdzie dziecko będzie mogło grać w gry lub odreagować.
Znajdź sklepy, które oferują przyjazne sensorycznie dni zakupów
Sklepy Toys R Us i Target oferują spokojne godziny zakupów w niektórych lokalizacjach w całym kraju. Organizacja Autism Speaks współpracuje również z niektórymi centrami handlowymi, aby zapewnić przyjazne sensorycznie programy mikołajkowe dla rodzin, które mają dzieci z autyzmem i innymi specjalnymi potrzebami - mówi Naeder. W programach tych uczestniczą specjalnie przeszkoleni Mikołajowie, którzy uczą się, jak wspierać osoby z autyzmem i o specjalnych potrzebach. Po spotkaniu z Mikołajem rodziny mają szansę na zrobienie wspólnych, porannych zakupów świątecznych, zanim nadejdą tłumy. Dowiedz się, czy centrum handlowe w pobliżu Ciebie bierze udział w akcji.
?
Dekoruj stopniowo
Zamiast zamieniać dom w zimową krainę czarów od razu, wprowadzaj dekoracje etapami - na przykład jednego dnia rozłóż choinkę, a następnego ją udekoruj. Pozwól dziecku pomagać i współdziałać z dekoracjami.
Podejmij środki bezpieczeństwa, aby zapobiec wędrówkom
Około 50% dzieci z autyzmem błąka się, nie dbając o swoje bezpieczeństwo, dlatego rodziny powinny podchodzić do kwestii bezpieczeństwa w sposób wielopłaszczyznowy i z wyprzedzeniem planować wizyty w nowych środowiskach, w tym na świątecznych zakupach czy przyjęciach - mówi Naeder. Można spróbować dać dziecku bransoletkę identyfikacyjną lub urządzenie śledzące do noszenia, albo uprzedzić sąsiadów o ryzyku błądzenia. Znajdź inne wskazówki, jak zapobiegać błądzeniu.
Unikaj niespodzianek
Staraj się nie zabierać dziecka na zakupy w ostatniej chwili, ani nie poganiać go na przyjęcie. Zmiany w rutynie mogą być trudne dla dzieci z autyzmem. Aby poinformować je o swoich planach, spróbuj umieścić na ścianie jakiś wizualny plan, np. zdjęcia lub kalendarz - radzi Naeder. Dzięki temu dzieci będą wiedziały, kiedy mogą spodziewać się przyjęć, wyjść i innych wydarzeń. Staraj się też trzymać rutyny. Utrzymanie zwyczajowej pory śniadania i snu dziecka może dać mu poczucie komfortu podczas pracowitego okresu świątecznego. ?
Spakuj wygodne przedmioty
Bez względu na to, czy wyjeżdżasz na cały dzień, czy na kilka nocy, zabierz ze sobą przedmioty, które dziecko dobrze zna, takie jak muzyka, książki czy przekąski. Posiadanie ich pod ręką może pomóc dziecku uspokoić się w stresujących sytuacjach. Dobrym pomysłem jest również zabranie własnego jedzenia, na wypadek gdyby dziecku nie smakowało serwowane jedzenie.
?
Mądrze wybieraj zabawki
Szukaj zabawek, które zapewniają zarówno zabawę, jak i możliwość nauki - radzi Naeder. Dzieci mogą szczególnie skorzystać z zabawek, które zachęcają do interakcji społecznych poprzez zabawę i pomagają w rozwijaniu różnych umiejętności, takich jak mówienie do siebie i umiejętności językowe.
Ustal zasady dotyczące prezentów
Wyjaśnij z wyprzedzeniem, że prezenty nie powinny być otwierane bez obecności reszty rodziny. Unikaj pokusy, czekając do Wigilii z przyniesieniem szczególnie dużych paczek. Kiedy nadejdzie czas otwierania prezentów, możesz spróbować podać sobie ozdobę jako sygnał, kto ma otworzyć prezent, aby uniknąć zamieszania.
Doceniaj wspomnienia
Nawet jeśli dzień nie pójdzie zgodnie z planem, to nic nie szkodzi. Ważniejsze jest, aby pamiętać o pielęgnowaniu nawet najmniejszych wspólnych świątecznych chwil" - mówi Naeder.
