Migotanie przedsionków (AFib) i udar mózgu mają ze sobą ścisły związek. Poznaj ich związek i sposoby zapobiegania każdemu z nich.
Eksperci twierdzą, że migotanie przedsionków jest przyczyną około 1 na 7 udarów.
Co zwiększa prawdopodobieństwo udaru?
Lekarze przeanalizowali osoby z migotaniem przedsionków, u których w pewnym momencie życia wystąpił udar, i stwierdzili wyraźne tendencje. Chociaż samo występowanie migotania przedsionków zwiększa ryzyko udaru, istnieje kilka innych czynników, które w połączeniu z migotaniem przedsionków mogą jeszcze bardziej zwiększyć prawdopodobieństwo udaru.
Wiek. Badania mówią, że migotanie przedsionków jest bezpośrednią przyczyną 1 na 4 udarów u osób w wieku powyżej 80 lat.
Płeć. U kobiet z migotaniem przedsionków prawdopodobieństwo wystąpienia udaru jest prawie o 50% wyższe niż u mężczyzn.
Ciśnienie krwi. Osoby z migotaniem przedsionków i wysokim ciśnieniem krwi są najbardziej narażone na ryzyko udaru.
Inne czynniki zwiększające prawdopodobieństwo wystąpienia udaru u osób z migotaniem przedsionków to m.in:
-
Cukrzyca
-
Przebyty w przeszłości udar mózgu, w tym udar niemy lub mini-udar
-
niewydolność serca, choroby serca lub inne schorzenia serca, takie jak zwężenie mięśnia sercowego, zwężenie zastawki mitralnej lub zespół chorego węzła zatokowego w wywiadzie
Na co zwracać uwagę
Należy nauczyć się odróżniać objawy typowe dla migotania przedsionków od wczesnych objawów ostrzegawczych udaru.
Należy wezwać pogotowie ratunkowe, jeśli wystąpią nagłe:
-
Trudności z widzeniem na jedno lub oba oczy
-
Silny ból głowy bez znajomości przyczyny lub powodu
-
Numbness or weakness in either your face, arm, or leg
-
Dezorientacja, trudności z mówieniem lub rozumieniem
-
Zawroty głowy, problemy z chodzeniem, utrata równowagi lub koordynacji ruchowej
Innym prostym sposobem na wykrycie udaru, czy to u siebie, czy u kogoś, z kim przebywasz, jest zapamiętanie akronimu FAST, który oznacza:
Face drooping (opadająca twarz). Czy jedna strona twarzy opada lub jest zdrętwiała? Spróbuj się uśmiechnąć lub poproś drugą osobę, aby się uśmiechnęła i sprawdź, czy wygląda to krzywo.
Osłabienie ramion. Czy jedno z Twoich ramion jest słabe lub zdrętwiałe? Unieś obie ręce i sprawdź, czy jedna z nich nie opada w dół.
Trudności z mówieniem. Czy Twoja mowa jest niewyraźna, masz wrażenie, że nie jesteś w stanie mówić lub trudno Cię zrozumieć? Jeśli przebywasz z kimś innym, sprawdź, czy jest on w stanie poprawnie powtórzyć proste zdanie.
Czas na wezwanie pogotowia: Jeśli u Ciebie lub osoby, z którą przebywasz, wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, natychmiast zadzwoń pod numer 911 lub zawieź ją do najbliższego szpitala.
Profilaktyka
Przestrzeganie planu leczenia przepisanego przez lekarza w przypadku migotania przedsionków może zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru. Jednym z najczęstszych sposobów leczenia migotania przedsionków i zapobiegania udarom jest przepisywanie leków zapobiegających tworzeniu się skrzepów krwi.
Badania sugerują, że osoby z migotaniem przedsionków, które przyjmują leki rozrzedzające krew, mogą zmniejszyć ryzyko udaru o 50%-66% bardziej niż osoby, które ich nie przyjmują.
Inne sposoby zmniejszenia ryzyka wystąpienia udaru to:
-
Utrzymywać prawidłową wagę ciała i regularnie uprawiać aktywność fizyczną.
-
Kontroluj ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, aby utrzymać je na zdrowym poziomie.
-
Nie pal.
-
Ogranicz spożycie alkoholu: Mężczyźni - nie więcej niż dwa drinki dziennie, kobiety - jeden drink dziennie lub mniej.
-
Spożywaj zdrową dla serca dietę, obejmującą owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i niskotłuszczowy nabiał. Ograniczaj żywność o dużej zawartości tłuszczów trans, tłuszczów nasyconych, soli i cholesterolu.
