Serce może przestać bić z wielu powodów, od kofeiny, przez stres, po migotanie przedsionków.
Wiele osób twierdzi, że kołatanie serca jest odczuwane jako uczucie ciężkości w klatce piersiowej, głowie, a nawet na szyi. Czasami odczuwalne jest przyspieszone bicie w klatce piersiowej lub w gardle, a serce może się zatrzymać lub przeskoczyć na krótką sekundę.
Czy trzeba wezwać pogotowie?
Odpowiedź brzmi "tak", jeśli dodatkowo występują u Ciebie duszności, silny ból w klatce piersiowej, obfite pocenie się i zawroty głowy lub masz wrażenie, że zaraz zemdlejesz. Może to być zawał serca.
Nie należy samodzielnie jechać do szpitala. Pozwól, aby przyjechała do Ciebie karetka. Ratownicy medyczni mogą rozpocząć leczenie zaraz po przyjeździe. Pomoc zostanie udzielona szybciej niż w przypadku samodzielnego udania się na ostry dyżur.
Czy musisz iść do lekarza?
Tak, jeśli Twój puls wynosi ponad 100 uderzeń na minutę, nie ćwiczyłeś i nie masz gorączki.
Tak, również jeśli:
-
kołatanie serca występujące w grupach po trzy lub więcej, lub jeśli się powtarzają
-
Wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi - jesteś zagrożony chorobami serca
-
Nowe lub inne palpitacje
?
Możliwe przyczyny palpitacji serca
?
-
Stres
-
Ćwiczenie
-
Kofeina
-
Alkohol
-
Hormony
W jaki sposób każdy z tych czynników przyczynia się do palpitacji serca?
Stres: W sytuacji stresowej organizm uwalnia hormon adrenaliny. To tymczasowo przyspiesza tętno i oddychanie, a także podnosi ciśnienie krwi. W przypadku długotrwałego stresu serce może bić szybciej niż zwykle lub wyzwolić dodatkowe uderzenia.
Ćwiczenia fizyczne: Tętno wzrasta podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Dlatego kołatanie serca może być odczuwane przed i po ćwiczeniach, ale nie w ich trakcie - dzieje się tak dlatego, że nie zauważymy dodatkowych uderzeń serca, gdy tętno jest podwyższone. Po zaprzestaniu ćwiczeń tętno ponownie zwalnia, ale poziom adrenaliny pozostaje wysoki. To właśnie wtedy możesz poczuć, że twoje serce bije szybciej.
Może to być sygnał ostrzegawczy przed czymś poważnym. Zadzwoń pod numer 911, jeśli masz również:
-
Duszność
-
Ból w klatce piersiowej
-
Skrajna światłowstręt
Kofeina: Lekarze nazywają ją środkiem pobudzającym. Przyspiesza bicie serca. Być może masz jej w organizmie więcej, niż myślisz. Kofeinę znajdziesz nie tylko w kawie i herbacie, ale także w..:
-
Napoje kawowe, takie jak latte i cappuccino
-
Napoje gazowane (nawet niektóre bezalkoholowe)
-
Napoje energetyczne
-
Czekolada
-
Niektóre leki na przeziębienie dostępne bez recepty - często są to preparaty "nie wywołujące senności
Kofeina powoduje, że mózg uwalnia adrenalinę, a to przyspiesza tętno. Niektórzy ludzie są na nią bardziej wrażliwi niż inni. Jeśli jednak wypijesz dużo napojów zawierających kofeinę jednego dnia - a dodatkowo czujesz się zmęczony i zestresowany - możesz mieć kołatanie serca i dodatkowe, wczesne bicie.
Alkohol: Picie alkoholu zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia nieregularnego bicia serca. Picie w dużych ilościach, np. w czasie upojenia alkoholowego, może wywołać epizod, jeśli nie wystąpił on wcześniej. Wino i likier są bardziej podatne na problemy niż piwo.
Hormony: Zmiany hormonalne związane z menstruacją, ciążą i menopauzą mogą wywołać kołatanie serca.
Jak rozpoznać przyczynę?
Należy notować, co działo się przed wystąpieniem palpitacji. Przynieś te notatki ze sobą na wizytę u lekarza.
Lekarz może zasugerować wykonanie elektrokardiogramu (zwanego również EKG). Badanie to pokazuje aktywność elektryczną serca i jego rytm. Informacje te mogą pomóc lekarzowi zrozumieć, co może się dziać.
Występowanie dodatkowych, wczesnych uderzeń serca zwykle nie jest niebezpieczne, ale może być frustrujące. U niektórych osób wpływa na jakość życia. Jeśli jednak wiesz, co wywołuje ten stan, możesz podjąć kroki, aby go wyleczyć i poczuć się lepiej.
Leczenie palpitacji serca
Jeśli lekarz nie stwierdzi innej choroby serca, prawdopodobnie nie zaproponuje leczenia palpitacji serca.
Jeśli objawy lub stan wymagają leczenia, lekarz prawdopodobnie zastosuje jedną z poniższych metod:
-
Leki: Leki antyarytmiczne, takie jak beta-blokery i blokery kanału wapniowego, są dobrym punktem wyjścia. Czasami leki te nie działają tak dobrze. Może być konieczne zastosowanie silniejszych leków antyarytmicznych, które działają bezpośrednio na kanały sodowe i potasowe serca.
-
Ablacja cewnikowa: Lekarz wprowadzi małe druciki przez żyły nóg do serca. Wywoła to arytmię, a lekarz zidentyfikuje ten obszar i wyśle energię, która spowoduje powstanie blizny i zatrzyma nieregularne bicie.
-
Kardiowersja elektryczna: Lekarz wykonuje wstrząs serca, aby przywrócić jego prawidłowy rytm.
?
Zmiany w stylu życia zapobiegające palpitacjom
Najlepszym sposobem na powstrzymanie palpitacji jest upewnienie się, że nigdy się nie pojawią:
-
Obniż poziom stresu. Wypróbuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga lub głębokie oddychanie.
-
Unikaj środków pobudzających. Kofeina, nikotyna, niektóre leki na przeziębienie, a nawet napoje energetyczne mogą powodować nieregularne bicie serca.
-
Nie używaj nielegalnych narkotyków. Niektóre narkotyki, takie jak kokaina i amfetamina, mogą powodować kołatanie serca.
?
