Migotanie przedsionków wpływa na sposób pompowania krwi przez serce. Może to powodować takie problemy, jak udar mózgu i niewydolność serca, ale powikłaniom tym można zapobiec.
Udar mózgu
W normalnej sytuacji, gdy serce bije, dwie górne komory - zwane przedsionkami - ściskają się i tłoczą krew do dwóch dolnych komór - zwanych komorami. W migotaniu przedsionków przedsionki nie ściskają się mocno, lecz drżą. Dlatego przepychają tylko część krwi do komór.
Oznacza to, że krew może gromadzić się w sercu. Mogą się tam również tworzyć grudki krwi zwane skrzepami.
Skrzep, który tworzy się w przedsionkach serca, może przemieszczać się do mózgu. Jeśli utknie w tętnicy, może zablokować przepływ krwi i spowodować udar.
Leki na migotanie przedsionków przywracają prawidłowy rytm serca, zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia udaru.
Jeśli cierpisz na migotanie przedsionków (AFib), istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz również wysokie ciśnienie krwi. W przypadku wysokiego ciśnienia krwi, krew płynie z większą siłą niż normalnie, przez co silnie naciska na ściany tętnic.
Wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do udaru mózgu. Dlatego ważne jest, aby utrzymywać ciśnienie krwi w zdrowym zakresie, stosując odżywczą dietę, ćwiczenia fizyczne i w razie potrzeby leki.
Ocena zwana CHADS2 score może pomóc lekarzowi określić, jak bardzo prawdopodobne jest wystąpienie u Ciebie udaru mózgu - i zdecydować, czy należy zażywać leki, aby mu zapobiec. Jest to seria pytań, w których każda litera w nazwie oznacza coś, co może zwiększyć ryzyko wystąpienia udaru.
-
C: Zastoinowa niewydolność serca. (Kiedy serce nie jest w stanie pompować krwi tak, jak powinno).
-
H: Wysokie ciśnienie krwi.
-
A: Wiek. (75 lat lub więcej).
-
D: Cukrzyca.
-
S: Udar mózgu. Jeśli miałeś już udar lub przemijający atak niedokrwienny (TIA) - czasami nazywany minizawałami.
Kardiomiopatia
Migotanie przedsionków powoduje, że komory serca biją szybciej, aby wypchnąć krew z serca. Zbyt szybkie bicie przez dłuższy czas może spowodować, że mięsień sercowy będzie zbyt słaby, aby pompować wystarczającą ilość krwi do organizmu. Zjawisko to nazywane jest kardiomiopatią.
Leki stosowane w migotaniu przedsionków, takie jak beta-blokery i blokery kanału wapniowego, spowalniają rytm serca. Leki te mogą pomóc w zapobieganiu kardiomiopatii.
Niewydolność serca
Migotanie przedsionków sprawia, że serce nie wypycha krwi tak dobrze, jak powinno. Po pewnym czasie wysiłek związany z pompowaniem krwi może doprowadzić do takiego osłabienia serca, że nie będzie ono w stanie wypompować tyle krwi, ile potrzebuje organizm. Jest to tak zwana niewydolność serca.
Krew może zalegać w żyłach płuc i powodować gromadzenie się tam płynu. Powoduje to objawy takie jak zmęczenie i duszności.
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca, należy przestrzegać czterech podstawowych zasad:
-
Utrzymuj ciśnienie krwi w normalnym zakresie.
-
Utrzymuj zdrową wagę ciała dzięki diecie i ćwiczeniom.
-
Nie pal.
-
Kontroluj poziom cukru we krwi, jeśli chorujesz na cukrzycę.
Zmęczenie
Twój organizm potrzebuje stałego dopływu krwi bogatej w tlen, aby mógł prawidłowo funkcjonować. Jeśli serce nie jest w stanie pompować wystarczającej ilości krwi, odczuwasz zmęczenie. Jeśli z powodu niewydolności serca w płucach gromadzi się płyn, może to dodatkowo potęgować zmęczenie.
Aby poradzić sobie ze zmęczeniem, należy zrównoważyć swoje działania z okresami odpoczynku. Należy starać się więcej spać w nocy. Należy też jak najczęściej ćwiczyć. Połączenie ćwiczeń aerobowych, takich jak spacery i jazda na rowerze, z ćwiczeniami siłowymi może dodać Ci energii.
Innym powodem odczuwania dodatkowego zmęczenia może być bezdech senny. Ten stan, który uniemożliwia prawidłowe oddychanie podczas snu, może występować razem z migotaniem przedsionków. Lekarz może przeprowadzić badanie podczas snu, aby sprawdzić, czy u pacjenta występuje ta przypadłość. W leczeniu bezdechu sennego stosuje się aparat zwany CPAP, który przez maskę na twarz dostarcza łagodne ciśnienie powietrza, aby utrzymać drożność dróg oddechowych podczas snu.
Utrata pamięci
W badaniach osoby z migotaniem przedsionków osiągały gorsze wyniki w testach pamięci i uczenia się niż osoby bez tego schorzenia. Demencja jest również częstsza u osób z migotaniem przedsionków.
Jedną z możliwych przyczyn tego związku jest fakt, że migotanie przedsionków zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia udaru, który może uszkodzić mózg. Migotanie przedsionków może również wpływać na pamięć, ponieważ mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi.
Lekarz może zalecić przyjmowanie leków rozrzedzających krew, takich jak aspiryna i doustny antykoagulant bez witaminy K (NOAC), takich jak dabigatran (Pradaxa), rywaroksaban (Xarelto) lub apiksaban (Eliquis). Zmiany w stylu życia, które chronią serce - w tym utrzymanie prawidłowej wagi - mogą również chronić mózg.
Czy można zapobiegać powikłaniom?
Kilka zdrowych nawyków może pomóc w uniknięciu innych problemów zdrowotnych, których przyczyną może być migotanie przedsionków.
-
Stosować dietę zdrową dla serca i mózgu. Ogranicz sól oraz tłuszcze nasycone i tłuszcze trans. W diecie przeważają owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białko.
-
Ćwiczyć przez większość dni w tygodniu. Poproś lekarza, aby zalecił Ci plan ćwiczeń bezpiecznych dla Twojego serca.
-
Kontrolowanie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu za pomocą diety, ćwiczeń fizycznych i leków, jeśli są one potrzebne.
-
Jeśli palisz papierosy, poproś lekarza o poradę, jak rzucić palenie.
-
Ograniczyć spożywanie alkoholu i kofeiny.
