Nawroty astmy eozynofilowej mogą być poważne. Oto jak sobie z nimi radzić, gdy już wystąpią i jak im zapobiegać.
Ale z pomocą lekarza możesz podjąć kroki, aby złagodzić zaostrzenia. Oto jak:
Rozpoznaj objawy. Łatwo jest przeoczyć objawy zaostrzenia. Pierwszą wskazówką jest kaszel, a nie ucisk w klatce piersiowej i świszczący oddech, jak to zwykle bywa w przypadku astmy. Innym sygnałem jest uczucie zmęczenia i zmęczenia po wykonaniu prostych czynności, takich jak chodzenie czy prace domowe. Pamiętaj, by zawsze mieć pod ręką inhalator ratunkowy. Używaj go, gdy tylko zauważysz objawy. Zapytaj swojego lekarza o pisemny plan postępowania w przypadku astmy w nagłych wypadkach oraz o to, jak stosować szybko działające leki, aby opanować zaostrzenie choroby.
Właściwie stosuj leki ratunkowe. Może się to wydawać proste, ale wiele osób nie używa inhalatorów prawidłowo. Może to spowodować, że wystarczająca ilość leku nie dotrze do płuc. Oto jak robić to prawidłowo.
-
Wstrząsnąć inhalatorem, a następnie zdjąć nasadkę i trzymać go w pozycji pionowej. Jeśli posiadasz wkładkę dystansową (pustą plastikową komorę), użyj jej. Pomaga ona wprowadzić więcej leku do dróg oddechowych i zapobiega podrażnieniu gardła.
-
Odchyl głowę do tyłu i zrób wydech, aby wydmuchać całe powietrze z płuc.
-
Umieścić inhalator w ustach. Objąć ustnik wargami, aby uzyskać szczelne zamknięcie.
-
Szybko nacisnąć inhalator i powoli wdychać powietrze przez 3-5 sekund.
-
Wstrzymaj oddech na 10 sekund, aby lek mógł dotrzeć głęboko do płuc.
-
Powoli wydychaj powietrze.
-
Powtórzyć wdychanie zgodnie z zaleceniami lekarza. Należy odczekać 1 minutę przed przyjęciem drugiej dawki.
-
Większość osób korzysta z inhalatora ciśnieniowego. Jeśli posiadasz inhalator proszkowy, zamknij szczelnie usta wokół ustnika i wykonaj szybki wdech.
Kontroluj swoją astmę - to najlepszy sposób na uniknięcie ataku astmy. Astmę uważa się za niekontrolowaną, jeśli:
-
Masz objawy astmy takie jak kaszel, świszczący oddech lub duszności częściej niż dwa razy w tygodniu
-
Budzenie się w środku nocy z objawami astmy częściej niż dwa razy w miesiącu
-
Nie możesz wykonywać wszystkich czynności, w tym uprawiać sportu i ćwiczeń fizycznych
-
Używanie inhalatora ratunkowego częściej niż dwa razy w tygodniu
-
Wynik testu płuc poniżej 80%
Jeśli astma nie jest pod kontrolą, konieczna może być zmiana dawkowania leków. Powinieneś także częściej spotykać się z lekarzem - zwykle co 2-6 tygodni - dopóki nie opanujesz astmy.
Radzenie sobie z czynnikami wyzwalającymi w domu. Astma eozynofilowa oznacza, że twoje drogi oddechowe są opuchnięte i wrażliwe na rzeczy, które innym mogą nie przeszkadzać. To, co wywołuje reakcję, może się różnić w zależności od osoby. Dowiedz się tego, prowadząc dziennik astmy. Zapisuj w nim, co robiłeś w dniach, w których wystąpiło zaostrzenie. Zapisuj takie rzeczy, jak aktywność, temperatura, stan emocjonalny i wszelkie kontakty z substancjami chemicznymi lub drażniącymi, np. dymem papierosowym.
Zaszczep się przeciw grypie. Infekcje dróg oddechowych, takie jak przeziębienie, grypa czy infekcja zatok, są częstą przyczyną zaostrzeń astmy. Możesz ich uniknąć myjąc często ręce i trzymając się z dala od osób, które wydają się chore. Najlepszym sposobem zapobiegania grypie jest coroczne szczepienie się przeciwko grypie. Należy również zaszczepić się przeciwko pneumokokom (Pneumovax 23). Pomaga ona zmniejszyć ryzyko zachorowania na zapalenie płuc.
Sprawdź, czy nie masz alergii. W przypadku astmy eozynofilowej występują one rzadziej niż w przypadku astmy klasycznej. Mimo to, dobrze jest wykluczyć alergie. Testy skórne lub testy z krwi można wykonać w gabinecie alergologa. Jeśli masz alergie, wyeliminowanie lub ograniczenie kontaktu z nimi powinno zmniejszyć prawdopodobieństwo zaostrzenia choroby.
