Utrzymuj objawy astmy alergicznej u swojego dziecka pod kontrolą, ograniczając czynniki wyzwalające w domu.
1/10
Roztocza kurzu są najczęstszym czynnikiem wywołującym ataki astmy alergicznej. Robaki te uwielbiają zagnieżdżać się w pościeli, kocach, kołdrach i poduszkach. Usuń je, piorąc pościel w gorącej wodzie (około 130 stopni Celsjusza) co najmniej raz w tygodniu. Następnie włóż je do suszarki na pełny cykl.
Przykryj materace i sprężyny sprężynowe
2/10
Materace, materace sprężynowe oraz niektóre koce i kołdry nie mogą być prane. Aby chronić je przed roztoczami, używaj specjalnych pokrowców na materace i poduszki. Stanowią one solidną ścianę pomiędzy Tobą a tymi szkodnikami. Pomocne są pokrowce, które można zamknąć na zamek błyskawiczny, a następnie zakleić zamek taśmą elektryczną lub duct tape. Nie polegaj na hipoalergicznej pościeli w celu zapewnienia ochrony. Nie chroni ona przed roztoczami.
Wybieraj gładkie, twarde powierzchnie
3/10
Roztocza kurzu lubią wylegiwać się w miękkiej pościeli, ale nie znoszą gładkich powierzchni. Jeśli możesz, zrezygnuj z tapicerowanych kanap i krzeseł na rzecz drewnianych lub winylowych. Pozbądź się również dywanów i wykładzin, zastępując je drewnem, laminatem lub płytkami ceramicznymi. Nawet jeśli roztocza gromadzą się na tych twardych powierzchniach, łatwiej jest je wyczyścić wilgotnym mopem. Jeśli masz dywany, odkurzaj je regularnie.
Sprzątaj po karaluchach
4/10
Jeśli znajdziesz w domu odchody karaluchów, natychmiast się ich pozbądź. Mogą one wywołać atak astmy. Lepiej jednak uniemożliw im wejście do środka. Przechowuj całą żywność w lodówce lub w szczelnych pojemnikach, regularnie zamiataj lub odkurzaj kuchnię i jadalnię oraz zamykaj pojemniki na śmieci w pomieszczeniach. Jeśli wszystko inne zawiedzie, użyj przynęty z trucizną lub kwasu borowego, aby je zabić.
Pomyśl o swoim zwierzęciu
5/10
Niektóre zwierzęta domowe mogą wywoływać ataki astmy alergicznej, głównie koty, psy i inne zwierzęta futerkowe. To nie futro stanowi problem. To martwe komórki skóry, ślina i mocz. Wiele osób cierpiących na ten rodzaj astmy decyduje się nie mieć zwierząt domowych. Inni mają je, ale starają się ograniczyć ich obecność do kilku pomieszczeń w domu. Trzymaj je z dala od sypialni i mebli tapicerowanych. Kąp je również raz lub dwa razy w tygodniu.
Kąpiel wypchanych zabawek
6/10
Pluszowy miś i inni pluszowi przyjaciele, których uwielbia Twoje dziecko? Roztocza kurzu mogą je kochać jeszcze bardziej. Ogranicz liczbę zabawek w ich pokoju. Pierz je również regularnie, stosując tę samą procedurę, co w przypadku pościeli. Jeśli zabawki nie można prać, raz w tygodniu włóż ją na 24 godziny do zamrażalnika, aby zabić roztocza, a następnie odkurz ją.
Nie pozwól nikomu palić w środku
7/10
Dym papierosowy może wywołać atak astmy u każdego. Może także pogorszyć ataki, a nawet spowodować zachorowanie na astmę. Dzieci są na niego bardziej wrażliwe, ponieważ ich płuca nie są jeszcze dojrzałe, a także dlatego, że oddychają szybciej, więc w krótkim czasie wdychają więcej dymu niż dorośli. Upewnij się, że nikt nie pali w domu, w jego pobliżu ani w samochodach. Nawet dym z trzeciej ręki (zapach na ubraniu) może pogorszyć stan astmy.
Unikaj palenia drewnem
8/10
Dym z kominka wydziela różnego rodzaju drobne cząsteczki, które mogą wywoływać ataki astmy. Jeśli Twoje dziecko ma astmę, lepiej nie buduj tego typu ogniska. Jeśli już musisz palić, używaj tylko suchych polan, które były przechowywane pod przykryciem przez co najmniej 6 miesięcy.
Utrzymuj swój dom w suchości
9/10
Obok roztoczy kurzu, pleśń jest drugim głównym wrogiem osób cierpiących na astmę alergiczną. Łatwo rozwija się w ciepłych, wilgotnych miejscach, takich jak kuchnie, łazienki i piwnice. Upewnij się, że w ociekaczach lodówek i kabinach prysznicowych nie ma wody. Napraw przecieki w zlewach i wannach oraz używaj osuszacza powietrza, aby utrzymać suchą atmosferę. Klimatyzatory również ograniczają wilgotność. Dodatkowa korzyść: utrzymując rzeczy w suchości, odstraszasz również roztocza.
Starannie dobieraj filtry i odkurzacze
10/10
Wiele odkurzaczy i filtrów powietrza twierdzi, że pomagają unikać alergenów, ale nie wszystkie są sobie równe. Pamiętaj, że filtry powietrza mogą zrobić tylko tyle. Mogą zmniejszyć ilość sierści zwierząt domowych i pyłków, ale niektóre z tych czynników mogą pozostać w pomieszczeniach z dywanami i miękkimi meblami. Urządzenia te mogą być bardziej pomocne w pomieszczeniach, w których znajdują się powierzchnie drewniane lub winylowe. Odkurzacze z filtrami HEPA usuwają niektóre alergeny. Używaj ich do odkurzania dywanów, wykładzin i mebli.
