Dowiedz się więcej o astmie alergicznej - oznakach, objawach i leczeniu - aby zapobiec atakom astmy.
Ponieważ alergeny są wszędzie, ważne jest, aby osoby z astmą alergiczną znały czynniki wyzwalające i nauczyły się zapobiegać atakom.
Co to jest alergia?
Zadaniem układu odpornościowego jest ochrona przed bakteriami i wirusami. Jeśli jednak masz alergię, część twojego układu odpornościowego pracuje zbyt intensywnie. Może on atakować nieszkodliwe substancje - takie jak sierść kota lub pyłki - w nosie, płucach, oczach i pod skórą.
Kiedy organizm napotyka alergen, wytwarza substancje chemiczne zwane przeciwciałami IgE. Powodują one uwalnianie substancji chemicznych, takich jak histamina, które wywołują obrzęk i stan zapalny. Wywołuje to znane objawy, takie jak katar, swędzenie oczu i kichanie, ponieważ organizm próbuje usunąć alergen.
Co to jest astma alergiczna?
Jeśli masz astmę alergiczną, twoje drogi oddechowe są szczególnie wrażliwe na pewne alergeny. Kiedy dostaną się one do organizmu, twój układ odpornościowy reaguje nadmiernie. Mięśnie wokół dróg oddechowych napinają się. W drogach oddechowych pojawia się stan zapalny, a z czasem zalewa je gęsty śluz.
Niezależnie od tego, czy masz astmę alergiczną, czy niealergiczną, objawy są generalnie takie same. Prawdopodobnie:
-
Kaszel
-
Krztuszenie
-
Brak tchu
-
Oddychaj szybko
-
Poczuj, jak Twoja klatka piersiowa staje się napięta
Częste przyczyny astmy alergicznej
Alergeny, na tyle małe, że mogą być wdychane głęboko do płuc, to m.in:
-
Pyłki drzew, traw i chwastów przenoszone przez wiatr
-
Zarodniki i fragmenty pleśni
-
Sierść zwierząt (z włosów, skóry lub piór) i ślina
-
Odchody roztoczy kurzu domowego
-
Odchody karaluchów
Należy pamiętać, że alergeny nie są jedyną rzeczą, która może pogorszyć stan astmy alergicznej. Czynniki drażniące mogą wywołać atak astmy, nawet jeśli nie powodują reakcji alergicznej. Należą do nich:
-
Dym tytoniowy, dym z kominka, świec, kadzideł lub fajerwerków
-
Zanieczyszczenie powietrza
-
Zimne powietrze
-
Ćwiczenie na zimnym powietrzu
-
Silne zapachy lub opary chemiczne
-
Perfumy, odświeżacze powietrza lub inne produkty zapachowe
-
Zakurzone pomieszczenia
Lekarz może przeprowadzić badania, aby sprawdzić, co jest przyczyną astmy alergicznej. Dwie najczęściej stosowane (i zalecane) metody to:
-
Nakłucie skóry niewielką ilością alergenu i zmierzenie wielkości czerwonych grudek 20 minut później
-
Badanie krwi, znane jako badanie swoistych IgE lub sIgE
Wskazówki dotyczące kontroli alergenów
Aby kontrolować astmę alergiczną, należy unikać wdychania alergenów. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci osiągnąć ulgę:
-
Pozostań w domu, gdy stężenie pyłków jest wysokie.
Trzymaj okna zamknięte. Jeśli jest gorąco, używaj klimatyzatora z czystym filtrem powietrza. Nie używaj starego klimatyzatora, jeśli wydziela zapach stęchlizny lub pleśni. Nie używaj klimatyzatorów ewaporacyjnych (zwanych również klimatyzatorami bagiennymi).
-
Unikaj roztoczy kurzu.
Te mikroskopijne stworzenia żyją w tkaninach i dywanach. Zawiń poduszki, materac i sprężyny w pokrowce odporne na alergeny. Raz w tygodniu pierz prześcieradła i inną pościel w gorącej wodzie. Jeśli to możliwe, usuń wykładzinę dywanową. Usuń miejsca, w których może zbierać się kurz, takie jak ciężkie zasłony, meble tapicerowane i stosy ubrań. Jeśli Twoje dziecko ma astmę alergiczną, kupuj tylko pluszaki nadające się do prania.
-
Kontrola wilgotności w pomieszczeniach
. Sprawdź za pomocą niedrogiego miernika. Jeśli wilgotność w domu przekracza 40%, należy użyć osuszacza lub klimatyzatora. Osuszy to powietrze i spowolni rozwój pleśni, karaluchów i roztoczy kurzu domowego. Zleć fachowcowi naprawę wszelkich przecieków wodno-kanalizacyjnych lub dachowych.
-
Sprawdź, czy nie ma alergii na zwierzęta domowe.
Jeśli masz zwierzęta domowe, poddaj się testom, aby sprawdzić, czy to one są przyczyną problemu. Jeśli to możliwe, trzymaj je na zewnątrz lub znajdź dla nich inny dom. Przynajmniej zabroń wszystkim zwierzętom domowym wstępu do sypialni. Wysoki poziom alergenów kota może utrzymywać się w domu lub mieszkaniu przez wiele miesięcy po tym, jak koty już w nim nie mieszkają. Nie ma hipoalergicznych kotów ani psów. Możesz myć swoje zwierzę co tydzień, ale nie będzie to miało większego wpływu na ilość wdychanych przez Ciebie alergenów. Kurze i spraye, które twierdzą, że zmniejszają ilość alergenów zwierząt domowych, nie mają udowodnionej skuteczności.
-
Utrzymuj kuchnię i łazienkę w czystości i suchości
aby uniknąć pleśni i karaluchów. Jeśli masz alergię na karaluchy i widzisz ich ślady w swoim domu, skontaktuj się z firmą zwalczającą szkodniki. Spray na owady nie załatwi sprawy. Musisz pozbyć się wszystkich źródeł pożywienia w domu, nawet małych okruchów w dywanie i plam oleju przy kuchence. Włącz wentylator wyciągowy podczas gotowania lub brania prysznica, aby obniżyć wilgotność w pomieszczeniu.
-
Mądrze dobieraj filtry powietrza.
Duże filtry powietrza HEPA usuwają dym i inne małe cząsteczki (np. pyłki) z pomieszczenia, ale tylko wtedy, gdy wentylator jest włączony. Nie obniżają one wilgotności ani nie redukują roztoczy. Elektroniczne oczyszczacze powietrza wytwarzają ozon, który może powodować zapalenie dróg oddechowych.
-
Zachowaj ostrożność podczas wykonywania prac na zewnątrz.
Prace ogrodnicze i grabienie mogą powodować unoszenie się pyłków i pleśni. Podczas prac na zewnątrz noś maskę z filtrem HEPA, aby zmniejszyć ilość pyłków i cząsteczek pleśni, które dostają się do płuc.
Leki na astmę alergiczną
Podjęcie kroków w celu kontroli alergenów prawdopodobnie poprawi objawy. Ale nadal możesz potrzebować leków na alergię i astmę, aby leczyć ataki.
Wypróbuj leki przeciwalergiczne do nosa, które nie wywołują senności, płukanki z soli fizjologicznej i aerozole do nosa o działaniu udrożniającym (ale tylko przez kilka dni). Jeśli te środki nie działają, należy zastosować steroidowe spraye do nosa i silniejsze leki przeciwhistaminowe. Jeśli żaden z tych sposobów nie pomaga, być może nadszedł czas, aby porozmawiać z lekarzem o zastrzykach dla alergików.
Istnieje wiele dobrych metod leczenia astmy, ale większość z nich wymaga recepty. Leki te obejmują wziewne sterydy, które zwalczają stan zapalny i leki rozszerzające oskrzela, które otwierają drogi oddechowe. Jeśli tradycyjne metody leczenia nie pomagają na astmę alergiczną, może pomóc Xolair, lek w zastrzykach, który zmniejsza poziom IgE. Ponadto, w celu kontroli objawów, oprócz regularnego przyjmowania leków, można stosować długo działający lek antycholinergiczny o nazwie bromek tiotropium (Spiriva Respimat). Lek ten może być stosowany przez osoby w wieku 6 lat i starsze.
