Astma - fakty i informacje

Eksperci doktora odpowiadają na najczęściej zadawane pytania na temat astmy.

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec pogorszeniu się astmy i wystąpieniu ataku astmy. Niektóre z najważniejszych to:

• Minimalizuj czynniki wyzwalające astmę. Osoby chore na astmę mogą brać aktywny udział w kontrolowaniu swojego stanu zdrowia poprzez zidentyfikowanie rzeczy, które wywołują u nich ataki astmy i podjęcie kroków w celu zminimalizowania tych czynników w domu, w pracy lub w szkole. Na przykład, jeśli koty i psy wywołują u ciebie astmę, to rezygnacja z posiadania kota lub psa lub ograniczenie do minimum kontaktu z ich sierścią (skóra, ślina i mocz) pomoże zmniejszyć częstotliwość i nasilenie ataków astmy. W sytuacji, gdy nie można uniknąć kontaktu z psem lub kotem, leczenie wstępne odpowiednimi lekami przepisanymi przez lekarza może zapobiec wystąpieniu objawów.

• Przyjmuj leki na astmę. Wiele osób z przewlekłą astmą przyjmuje leki (zwykle wziewne kortykosteroidy), które zmniejszają stan zapalny dróg oddechowych. Badania wykazują, że codzienne przyjmowanie tych leków zmniejsza ryzyko wystąpienia ataków astmy. Jeśli lekarz poda ci lek na astmę, ważne jest, byś przyjmował go zgodnie z zaleceniami.

• Rzucić palenie.

• Coroczne szczepienia przeciwko grypie

  oraz szczepionkę przeciw zapaleniu płuc, jeśli masz ją otrzymać.

?

?

?

2. Jak mogę poznać swoje alergie?

Jeśli podejrzewasz, że alergie mogą być czynnikiem wyzwalającym astmę, poproś lekarza o skierowanie do certyfikowanego alergologa, który może przeprowadzić testy skórne lub inne procedury niezbędne do prawidłowego rozpoznania alergii.

3. Moja astma pogarsza się, gdy biorę leki przeciwbólowe. Dlaczego?

Możliwe, że jesteś wrażliwy na aspirynę i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ, do których należą Advil, Motrin, Aleve lub Naprosyn). Jest to poważny czynnik wyzwalający astmę i powinieneś całkowicie unikać tych leków. Lekarz powinien również zobaczyć pacjenta, aby mógł ocenić ten problem. Acetaminofen (Tylenol) jest często bezpieczny w leczeniu bólu i/lub gorączki.

4. Jakie są skutki uboczne stosowania leków rozszerzających oskrzela?

Efekty uboczne leków rozszerzających oskrzela to:

• Gwałtowne bicie serca

• Ból głowy

• Nerwowość

• Drżenie

Te działania niepożądane leków rozszerzających oskrzela występują zwykle częściej w przypadku postaci doustnych (tabletki i płyny do połykania) niż w przypadku postaci wziewnych. Jednak czasami mogą one wystąpić nawet w przypadku postaci wziewnych. Na ogół ustępują one po przyzwyczajeniu się organizmu do leku. Jeśli są one uciążliwe lub występują w dalszym ciągu, należy skontaktować się z lekarzem.

5. Czy leki na astmę mogą mieć wpływ na dziecko w ciąży?

To normalne, że przyszłe mamy czują się zaniepokojone przyjmowaniem leków w ciąży. Jeśli jednak kobieta w ciąży ma astmę, jest szczególnie ważne, aby była ona pod dobrą kontrolą nie tylko dla jej własnego zdrowia, ale także dla zdrowia i rozwoju nienarodzonego dziecka. Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę, porozmawiaj o swojej astmie z lekarzem, aby ustabilizować drogi oddechowe i przepisać odpowiednie leki. Ryzyko związane z niekontrolowaną astmą w ciąży jest większe niż ryzyko związane z koniecznością stosowania przepisanych leków na astmę.

6. Jak mogę zapobiegać objawom astmy po wysiłku fizycznym?

Nie należy unikać ćwiczeń fizycznych z powodu astmy wywołanej wysiłkiem fizycznym. Leki wziewne przyjmowane przed ćwiczeniami zwykle pomagają kontrolować i zapobiegać objawom astmy wysiłkowej. Preferowanymi lekami są krótko działające beta-2-agonisty, takie jak albuterol.

Oprócz przyjmowania leków na astmę, rozgrzanie się przed ćwiczeniami może pomóc w zapobieganiu atakom. W przypadku osób ze znanymi alergiami należy ograniczyć ćwiczenia na świeżym powietrzu podczas dni z dużą ilością pyłków. Ćwiczenia na świeżym powietrzu powinny być również ograniczone, gdy temperatura jest bardzo niska lub gdy poziom zanieczyszczenia powietrza jest wysoki. Obecność infekcji wirusowych, takich jak przeziębienie, może również nasilić objawy, dlatego najlepiej ograniczyć ćwiczenia w czasie choroby.

7. W pracy jestem narażony na działanie substancji, które pogarszają moją astmę. Co mogę zrobić, aby temu zapobiec?

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli objawy astmy nasilają się w dni, w których pracujesz, a poprawiają się, gdy jesteś w domu przez dłuższy czas (weekendy, wakacje), a następnie powracają po powrocie do pracy, należy rozważyć astmę zawodową. Może to być związane z alergią lub reakcją na czynniki drażniące występujące w miejscu pracy. Identyfikacja i unikanie czynników wyzwalających oraz rozpoczęcie odpowiedniego planu leczenia pomoże ustabilizować drogi oddechowe i zmniejszyć objawy. Poproś swojego lekarza o skierowanie do specjalisty, najlepiej alergologa, w celu rozpoczęcia właściwego programu leczenia.

8. Mam zgagę; czy może ona nasilać astmę?

Zgaga jest często objawem choroby zwanej GERD (gastroesophageal reflux disease). Chociaż badania wykazały związek między astmą a GERD, dokładna zależność nie jest pewna. GERD może pogarszać objawy astmy i utrudniać jej leczenie. Jeśli kaszel nie ustępuje całkowicie po przyjęciu leków na astmę, należy poinformować o tym lekarza. Jednym z powodów może być choroba refluksowa przełyku.

9. Mam alergię na roztocza i pleśń; jak ich unikać?

Jeśli masz alergię na roztocza i pleśń, sposoby unikania roztoczy i pleśni obejmują:

Roztocza kurzu

• Pokryj poduszki, materace i sprężyny zamkiem błyskawicznym, zabezpieczając je przed alergenami.

• Raz w tygodniu pierz całą pościel w gorącej wodzie.

• Najlepsze są podłogi niepokryte dywanami. Jeśli nie możesz pozbyć się dywanów, często odkurzaj je z filtrem HEPA. Podczas odkurzania należy nosić maskę. Jeśli Twoje dziecko ma astmę, nie odkurzaj, gdy jest w pomieszczeniu. Można kupić produkty usuwające roztocza z dywanów (np. Acarosan). Informacji o tych produktach może udzielić lekarz zajmujący się leczeniem astmy.

• Unikaj zasłon i firanek. Zamiast mini rolet należy używać gładkich zasłon okiennych. Zasłony nadające się do prania powinny być prane w gorącej wodzie co dwa do czterech tygodni.

• Często odkurzaj wszystkie powierzchnie wilgotną ściereczką, w tym abażury i parapety.

• Kontroluj bałagan. Zabawki i książki powinny być przechowywane w zamkniętych regałach, szufladach lub szafach.

• Zastąp tradycyjne pluszaki pluszakami, które można prać.

• Przechowuj wszystkie ubrania w szufladach i szafach. Przechowuj szuflady i szafy zamknięte.

• Przykryj kanały wentylacyjne filtrami. Wymieniaj je, gdy są zabrudzone.

• Poduszki i pościel nie powinny zawierać pierza.

• Utrzymywać niską wilgotność powietrza w pomieszczeniach (poniżej 50%). W razie potrzeby należy użyć osuszacza powietrza.

• Regularnie wymieniaj filtry w grzejnikach i klimatyzatorach.

Pleśń i grzyby

• Często wietrz wilgotne, mokre pomieszczenia. Uruchomić osuszacz powietrza, aby utrzymać wilgotność poniżej 50%.

• W miarę możliwości należy używać klimatyzatorów.

• Regularnie czyść łazienki używając środków zabijających pleśń i zapobiegających jej powstawaniu. Używaj wentylatorów wyciągowych do odprowadzania pary wodnej. Nie kłaść dywanów w łazience.

• Trzymaj rośliny domowe z dala od sypialni.

• Podczas malowania dodaj do farby inhibitor pleśni, aby zapobiec jej rozwojowi.

• Unikaj źródeł pleśni na zewnątrz, takich jak mokre liście lub resztki ogrodowe.

?

10. Co robić, gdy wystąpi atak astmy?

Atak astmy to nagłe zaostrzenie objawów astmy spowodowane zaciśnięciem mięśni wokół dróg oddechowych (skurcz oskrzeli). Jeśli doświadczasz ataku astmy, natychmiast postępuj zgodnie z "czerwoną strefą" lub instrukcjami awaryjnymi zawartymi w planie postępowania w przypadku astmy. Jeśli masz problemy z oddychaniem, chodzeniem lub mówieniem, masz sine usta lub paznokcie,

zadzwoń pod numer 911

.

?