Dowiedz się, co to jest nosofobia, jak jest diagnozowana, jakie są jej objawy i więcej.
Zrozumienie nozofobii
Nozofobia, czyli zaburzenie lękowe związane z chorobą, to niekontrolowany i uporczywy lęk przed poważnym stanem chorobowym. Zaburzenie to było kiedyś znane także pod nazwą hipochondrii, ale od tego czasu zmieniono jej nazwę. Jeśli cierpisz na to zaburzenie, łatwo martwisz się jakimikolwiek zmianami w swoim ciele.
Może się zdarzyć, że poczujesz coś nowego w swoim ciele i uznasz to za oznakę choroby. Często, jeśli cierpisz na zaburzenia lękowe związane z chorobą, możesz myśleć, że choroba, którą masz, jest poważna.
Zaburzenia lękowe związane z chorobą powodują nadmierną koncentrację na nieprzyjemnym lub nietypowym uczuciu w ciele.
Do niektórych objawów należą:?
-
Przytłaczające myśli o tym, że cierpisz na poważną chorobę lub masz problem zdrowotny
-
Zamartwianie się drobnymi objawami lub odczuciami w ciele
-
Łatwe niepokojenie się o swoje zdrowie
-
Brak poczucia pewności po wizytach u lekarza lub negatywnych wynikach badań
-
Uporczywe obawy przed zachorowaniem na pewną chorobę występującą w rodzinie
-
Trudności w funkcjonowaniu z powodu obaw związanych z chorobą lub stanem zdrowia
-
Częste wizyty u lekarza w celu uzyskania pewności
-
Strach lub unikanie opieki medycznej i poważnych diagnoz
-
Unikanie rzeczy z obawy przed zarażeniem się chorobą
-
Ciągłe myślenie i rozmawianie o swoim zdrowiu i potencjalnych problemach
-
Częste przeszukiwanie Internetu w poszukiwaniu przyczyn objawów lub możliwych chorób
Jeśli cierpisz na to schorzenie, nie będziesz w stanie kontrolować swojego samopoczucia. Twój strach przed chorobą lub stanem zdrowia jest bardzo poważny i realny.
Przyczyny nozofobii
Nie ma dokładnej przyczyny nosofobii, ale istnieją pewne czynniki, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo jej wystąpienia.
Historia rodzinna. Jeśli masz w rodzinie rodzica lub kogoś, kto bardzo martwił się o swoje zdrowie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz czuł się podobnie. Możesz przejąć ich poczucie niepokoju o własne zdrowie.
Niepewność co do uczuć. Posiadanie wielu różnych odczuć cielesnych może Cię niepokoić. Pacjent może nie mieć pewności, co jest normalnym uczuciem, a czym należy się martwić. Może to prowadzić do zamartwiania się każdym większym lub mniejszym odczuciem w ciele.
Doświadczenia z przeszłości. Jeśli w młodości pacjent lub członek jego bliskiej rodziny cierpiał na poważną chorobę, może pojawić się u niego lęk. Poważna choroba w dzieciństwie może sprawić, że pacjent będzie się obawiał ponownego wystąpienia takich objawów. Może to sprawić, że wszelkie odczucia staną się powodem do niepokoju.
Czym różni się zaburzenie spowodowane objawami somatycznymi?
Podobnym zaburzeniem zdrowia psychicznego do zaburzeń lękowych jest zaburzenie objawów somatycznych. W przypadku tego zaburzenia możesz odczuwać te same ciągłe zmartwienia i uczucia. Jednak występują również rzeczywiste objawy, takie jak ból, osłabienie lub duszności. Może to powodować rzeczywiste cierpienie organizmu.
Kiedy w organizmie występują takie objawy, można się obawiać, że sygnalizują one poważną chorobę. Jednak objawy te są spowodowane zaburzeniami objawów somatycznych.
Przy zaburzeniu objawów somatycznych pacjent może stale martwić się objawami. Jednak podczas badań lekarskich nic nie wskazuje na przyczynę objawów fizycznych.
Różnica między tymi dwoma zaburzeniami polega na tym, że zaburzenie objawów somatycznych jest schorzeniem psychiatrycznym, w którym pacjent odczuwa fizyczne, uporczywe objawy. Pojawia się niepokój związany z przyczyną objawów fizycznych. Zaburzenie lękowe związane z chorobą jest związane z obawą przed zachorowaniem na chorobę lub stanem zdrowia. W tym zaburzeniu nie odczuwa się objawów fizycznych.
Diagnozowanie nozofobii
Aby zdiagnozować zaburzenie lękowe, Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne określiło kryteria, które pozwolą ustalić, czy u pacjenta występuje to zaburzenie. Lekarz skieruje pacjenta do specjalisty z zakresu zdrowia behawioralnego, aby postawić diagnozę.
Kryteria diagnozowania zaburzeń lękowych to:
-
Nadmierne obawy o posiadanie lub wystąpienie zagrażającej życiu choroby lub stanu
-
Nie występują objawy somatyczne
-
Dużo obaw i niepokoju związanych z kwestiami zdrowotnymi
-
Powtarzające się i uporczywe sprawdzanie swojego ciała pod kątem oznak choroby
-
Powyższe objawy występowały u Ciebie przez 6 miesięcy lub dłużej
-
Nie występują inne, bardziej znaczące schorzenia psychiatryczne
Leczenie nozofobii
Po zdiagnozowaniu u pacjenta nosofobii, pierwszą opcją leczenia jest psychoterapia. Rodzaj psychoterapii zwany terapią poznawczo-behawioralną (CBT) stosuje się w celu leczenia przekonań poznawczych. Terapeuta nauczy Cię strategii modyfikacji zachowań.
Nauczy Cię także normalnych doznań cielesnych i ich typowych odmian. Ma to na celu złagodzenie obaw przed nowymi odczuciami w ciele.
W zależności od stopnia nasilenia zaburzeń lekarz może przepisać leki. Leki te mogą obejmować antydepresanty.
Jeśli czujesz, że twój lęk jest poza twoją kontrolą, możesz porozmawiać z lekarzem lub specjalistą od zdrowia psychicznego. Radząc sobie z zaburzeniami lękowymi w domu, można nauczyć się, jak być świadomym swojego stresu i mechanizmów radzenia sobie z nim. Zrozumienie, w jaki sposób stres wpływa na twoje życie i ciało fizyczne, pomoże ci wiedzieć, kiedy zacząć korzystać z umiejętności radzenia sobie z nim.
