Codzienna opieka stanowi wyzwanie, gdy jesteś opiekunem osoby chorej na chorobę Alzheimera. Skorzystaj z tej listy kontrolnej, aby ułatwić sobie zadanie.
Skorzystaj z poniższej listy kontrolnej, aby pomóc bliskiej osobie w codziennych czynnościach pielęgnacyjnych:
Pielęgnacja
-
Pokaż im, jak szczotkować zęby krok po kroku, lub w tym samym czasie wyszczotkuj swoje. Jeśli szczotkujesz dla nich zęby, wypróbuj szczoteczkę kątową, z długą rączką lub elektryczną.
-
Jeśli kobieta chce nosić makijaż, zachęcaj ją do tego. Jeśli chce, pomóż jej z nałożeniem szminki i pudru. Pomiń makijaż oczu, jeśli wydaje się on dla nich zbyt trudny.
-
Aby golenie było bezpieczne, używaj elektrycznej maszynki do golenia zamiast tej z ostrzem.
Kąpiel
-
Aby zapobiec upadkom, należy używać ręcznej głowicy prysznicowej, gumowej maty kąpielowej, uchwytów i stołka prysznicowego. Jeśli mają problemy z wchodzeniem i wychodzeniem z wanny, mogą korzystać z kąpieli w gąbce.
-
Aby pomóc im się zrelaksować podczas kąpieli, puść uspokajającą muzykę i mów im, co robisz na każdym etapie.
-
Zapewnij im tyle prywatności, ile tylko możesz. Połóż ręcznik na ich ramionach i kolanach. Czyść pod ręcznikiem ściereczką lub gąbką.
-
Jeśli są niespokojne i bicie się stanowi dla nich problem, daj im do ręki ściereczkę. Będą mniej skłonne do bicia i mogą się uspokoić.
Ubieranie się
-
Ułatw im samodzielne ubieranie się. Rozłóż ubrania w kolejności, w jakiej je zakładają, lub podawaj im po jednej sztuce.
-
Jeśli chcą codziennie nosić te same ubrania, nie walcz z tym. Kup 3 lub 4 komplety.
-
Upewnij się, że mają luźne ubrania, które można łatwo założyć. Dobre są szorty i spodnie z elastycznym paskiem w talii oraz buty wsuwane. Pomiń sznurowadła, guziki i klamry.
Jedzenie
-
Zachowaj prostotę i spokój podczas posiłków. Wyłącz telewizor i radio. Usuń ze stołu niepotrzebne przedmioty. Jeśli podawanie wielu potraw na raz dezorientuje dziecko, podawaj mu jedną rzecz naraz.
-
Używaj talerzy w jednolitych kolorach na kontrastujących podkładkach, aby łatwiej było odróżnić jedzenie od talerza i talerz od stołu.
-
W razie potrzeby przypomnij im o żuciu i połykaniu. Nie należy się spieszyć. Bądź cierpliwy i daj im dużo czasu na jedzenie.
-
W miarę jak coraz trudniej jest im jeść samodzielnie, należy podawać jedzenie paluszkami, np. kanapki z tuńczykiem, brokuły gotowane na parze lub cząstki pomarańczy. Jeśli połykanie sprawia im trudność, podawaj bardziej miękkie pokarmy, takie jak jabłka, twarożek czy jajecznica.
Działania
-
Pomaganie w pracach domowych może podnieść poczucie własnej wartości. Poproś je o odkurzanie, zamiatanie, naprawianie rzeczy, sortowanie skarpetek, składanie prania, przeczytanie przepisu lub odmierzanie podczas gotowania.
-
Bądź aktywny. Codzienny wspólny spacer wzmocni mięśnie, poprawi nastrój i pomoże w zasypianiu. Osoby, które nie są w stanie dobrze się poruszać, mogą korzystać z roweru stacjonarnego lub taśm oporowych.
-
Granie w gry słowne, układanie puzzli, rozmawianie o bieżących wydarzeniach lub praca w ogrodzie mogą pobudzić myślenie i pamięć. Słuchanie muzyki (i zabawa w "nazwij tę melodię") również może przywołać miłe myśli. Bądź wyczulony - jeśli wyczujesz, że dziecko jest sfrustrowane lub zdenerwowane jakimś zajęciem, spróbuj czegoś innego.
-
Jeśli jakieś ćwiczenie nie przynosi oczekiwanych rezultatów, może to po prostu niewłaściwy moment. Spróbuj ponownie później.
Nieważny jest wynik pracy czy zabawy. Liczy się czas, który spędzacie razem, oraz czynności, które dają radość lub nadają sens dniom waszych bliskich.
