Co to jest demencja i jak ją rozpoznać? Poznaj oznaki demencji i dowiedz się, co robić, jeśli u Ciebie lub bliskiej Ci osoby wystąpią objawy.
Demencja dotyka głównie osoby powyżej 65 roku życia. Osoby, których bliski krewny cierpiał na demencję, są bardziej narażone na zachorowanie na nią niż osoby, w których rodzinie nie było takiej historii.
Jeśli uważasz, że ktoś z Twoich bliskich cierpi na demencję, porozmawiaj z nim o tym i zaplanuj wizytę u lekarza specjalizującego się w leczeniu pacjentów z demencją.
Rodzaje demencji
Do typowych rodzajów demencji należą:
-
Choroba Alzheimera (zanikanie komórek mózgowych w miarę upływu czasu)
-
Otępienie naczyniowe (zablokowane są naczynia krwionośne dochodzące do mózgu)
-
Otępienie z ciałami Lewy'ego (nagromadzenie białek w mózgu)
-
Otępienie czołowo-skroniowe (utrata komórek mózgowych w przedniej i bocznych częściach mózgu)
-
Otępienie mieszane (połączenie różnych typów otępienia)
Następujące stany mogą również powodować objawy demencji:
-
Choroba Huntingtona (komórki nerwowe mózgu z czasem ulegają uszkodzeniu)
-
Choroba Parkinsona (wpływa na zdolność mózgu do kontrolowania ruchów)
-
Choroba Creutzfeldta-Jakoba (choroba, która niszczy komórki mózgowe)
-
Traumatyczne uszkodzenie mózgu (TBI)
Wymienione wcześniej rodzaje demencji nie są odwracalne. Mają one charakter postępujący (pojawiają się powoli, ale stale) i z czasem ulegają pogorszeniu. Niektóre rodzaje demencji mogą być jednak odwracalne, np. te spowodowane przez:
-
Infekcje
-
Brak witamin
-
Leki
-
Guzy mózgu
-
Brak tlenu w mózgu
-
Zatrucie
Oznaki demencji
W zależności od rodzaju demencji u danej osoby występują różne objawy. Na ogół jednak są to następujące objawy.
Utrata pamięci
Utrata pamięci jest częstym objawem demencji. Na początku mogą być one nieznaczne, ale gdy zaburzają codzienne życie, mogą być oznaką demencji.
We wczesnym stadium jest to tzw. łagodne zaburzenie funkcji poznawczych. W miarę pogarszania się objawów, pacjent może coraz częściej korzystać z karteczek samoprzylepnych w celu zapamiętywania lub zapominać o wielu rzeczach.
Jednak sporadyczne zapominanie jest normalne i zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju.
Zmiany nastroju
Osoby z demencją mogą doświadczać wahań nastroju w dowolnym momencie, ale szczególnie wtedy, gdy znajdują się poza znanym sobie środowiskiem. Osoby takie mogą stać się drażliwe, bojaźliwe, podejrzliwe lub zdezorientowane.
W miarę starzenia się człowiek wyrabia sobie wygodne nawyki. To normalne, że pacjent czuje się trochę zdenerwowany, jeśli jego typowa rutyna zostanie zakłócona. Nie jest to problem związany z demencją. Wahania nastroju spowodowane demencją na ogół wydają się odbiegać od charakteru osoby, u której występują objawy.
Problemy z mówieniem i pisaniem
Normalnym zjawiskiem są sporadyczne problemy ze znalezieniem właściwego słowa, ale jeśli zdarza się to często, może to być oznaką demencji. Osoby z demencją mogą również mieć trudności z nadążaniem za rozmową lub zapominać temat rozmowy.
Trudności z wykonywaniem znanych czynności
Osoby cierpiące na demencję mogą zapomnieć, jak wykonywać czynności, które wcześniej często wykonywały. Mogą się zgubić, idąc w znane miejsca, zapomnieć, jak używać kuchenki lub telefonu komórkowego, albo pomylić się podczas robienia zakupów w sklepie spożywczym.
Sporadyczne dezorientacje podczas wykonywania znanych czynności są normalne i nie muszą być oznaką demencji, ale jeśli stają się problemem, być może nadszedł czas, aby zasięgnąć porady lekarza.
Problemy z percepcją wzrokową i przestrzenną
Demencja może wpływać na wizualizację przestrzenną (widzenie otaczającego świata). Częste upuszczanie lub rozsypywanie przedmiotów, a także częstsze potykanie się o przedmioty może być oznaką demencji.
Z wiekiem jednak istnieją inne schorzenia, które mogą mieć wpływ na widzenie, np. zaćma. Dlatego ważne jest, aby je wykluczyć, zwłaszcza jeśli jest to główny objaw.
Życie z demencją
Stwórz regularną rutynę
Stwórz plan dnia i zapisz go. Dzięki temu mniej czasu będziesz musiał poświęcać na zastanawianie się, co chcesz zrobić w danym dniu. Ponadto, rutyna i przewidywalność są pomocne dla niektórych osób z demencją.
Podtrzymuj życie towarzyskie
Rozważ możliwość dołączenia do grupy osób z demencją lub uczestniczenia w zajęciach przyjaznych dla osób z demencją. Takie zajęcia mają zapewnione środki bezpieczeństwa, co pozwala na bezpieczne nawiązywanie kontaktów towarzyskich. Pomocne może być także dzielenie się historiami z innymi osobami cierpiącymi na demencję.
Utrzymywanie kontaktów z przyjaciółmi i bliskimi jest również korzystne dla ogólnego stanu zdrowia psychicznego.
Powiedz bliskim osobom
Niektóre osoby cierpiące na demencję wahają się, czy powiedzieć o tym ludziom, ponieważ nie chcą, aby ich przyjaciele i rodzina traktowali ich inaczej. Poinformowanie o demencji jest jednak korzystne dla bezpieczeństwa. Dzięki temu ludzie będą wiedzieli, że w ich otoczeniu pacjent może zachowywać się inaczej. Może to także dać im do zrozumienia, że w przyszłości możesz potrzebować ich pomocy w takich sprawach, jak prowadzenie samochodu czy załatwianie spraw.
Zapisuj rzeczy i miej je pod ręką
Zapisz ważne numery i umieść je w widocznym miejscu, np. przy telefonie lub na lodówce. Zapisz swój plan dnia i umieść go w widocznym miejscu. Może się okazać, że używanie karteczek samoprzylepnych i umieszczanie ich na drzwiach lub w innych miejscach, do których często zaglądasz, pomoże ci zapamiętać ważne rzeczy.
Automatyczne opłacanie rachunków
Ustawienie automatycznego obciążania rachunku bankowego oznacza o jedną rzecz mniej, o której musisz pamiętać. Jeśli potrzebujesz pomocy w skonfigurowaniu tej funkcji, możesz poprosić o pomoc obeznaną z technologią osobę z rodziny lub zadzwonić do serwisu, dla którego musisz skonfigurować automatyczną płatność.
Pamiętaj o lekach, używając organizera do tabletek
Osoby cierpiące na demencję mogą przyjmować leki na receptę, aby złagodzić objawy choroby. Mogą także przyjmować witaminy lub leki na inne schorzenia. Pamiętanie, czy zażyło się leki i witaminy każdego dnia, może być trudne. Pomocne w tym mogą być specjalistyczne pojemniki na tabletki, w których każdy dzień ma swoją rubrykę. Można kupić taki, który ma wiele miejsc na każdy dzień na leki, które należy przyjmować o różnych porach dnia.
Wsparcie i zasoby
Stan ten może być przytłaczający dla opiekunów, członków rodziny i osób cierpiących na demencję. Pomocne mogą być następujące materiały.
-
Telefon zaufania Stowarzyszenia Alzheimerów - 800.272.3900
-
Znajdź swój lokalny oddział Stowarzyszenia Alzheimerowskiego
-
Katalog Kawiarenek Pamięci
-
Lista zasobów Ameryki Przyjaznej Demencji
