Upadki są jednym z najczęstszych powodów, dla których osoby opiekujące się bliskimi z chorobą Alzheimera wzywają lekarza. Oto co należy zrobić, jeśli Twój bliski upadnie.
Jeśli osoba ta jest nieprzytomna, należy zachować spokój. Większość osób budzi się w czasie krótszym niż minuta. Nie próbuj ich przenosić, dopóki nie będziesz wiedział, że to bezpieczne. Należy zadzwonić pod numer 911, aby osoba mogła zostać zbadana przez specjalistę.
Należy również natychmiast wezwać pomoc medyczną, jeżeli:
-
Nie może utrzymać przytomności
-
Nie może poruszać częścią ciała
-
Pojawiają się nowe osłabienia w dowolnym miejscu ciała
-
Nie może normalnie stać ani chodzić (a wcześniej mógł)
-
Wystąpił napad drgawek przed, w trakcie lub po upadku
-
Krwawienie, którego nie można zatamować
-
Wygląda na to, że mogło dojść do złamania kości
-
Nagle brakuje im tchu
-
Poważny ból głowy
-
Wymiotować więcej niż raz w ciągu 24 godzin po upadku
-
Mieć ból szyi
-
Mieć ból w brzuchu lub klatce piersiowej
-
Sprawia wrażenie zdezorientowanego lub zdezorientowanej
Jeśli obawiasz się poważnego urazu, np. złamania kości, urazu głowy lub szyi, nie ruszaj go.
Co robić w przypadku upadku bliskiej osoby?
W większości przypadków osoby, które upadają, nie są ranne lub mają tylko drobne problemy, z którymi można sobie poradzić w domu.
Jeśli osoba upadła i jest przytomna, ale jeszcze nie wstała, poproś ją, aby nie wstawała, dopóki nie upewnisz się, że nic jej nie jest. Aby zdecydować, czy wstawanie jest bezpieczne, należy zapytać, czy coś ją boli, zwłaszcza głowa, szyja, ramiona, nadgarstki, biodra i kolana.
Jeżeli nie jest w stanie odpowiedzieć na pytania, sprawdź te miejsca samodzielnie. Obserwuj sposób, w jaki się porusza, aby poszukać oznak bólu. Dotknij je, aby sprawdzić, czy nie odczuwają bólu, opuchlizny lub innych oznak urazu. Udziel pierwszej pomocy w przypadku drobnych urazów.
Jeżeli ogólnie poszkodowany wydaje się być w porządku, poproś go, aby powoli usiadł i sprawdził, jak się czuje. Jeśli nadal nic mu nie jest, pomóż mu wstać z krzesła. Jeżeli jest przestraszony lub zdenerwowany, poproś go, aby odpoczął z nogami uniesionymi do góry. Może je uspokoić puszczanie muzyki, ulubionego programu telewizyjnego lub filmu.
W ciągu 2 lub 3 dni po upadku należy zwracać uwagę na wszelkie oznaki świadczące o tym, że u bliskiej osoby może wystąpić nowa choroba lub zmiana stanu zdrowia. Umów się na wizytę lekarską, jeśli:
-
Upadnie 2 lub więcej razy, nawet jeśli za każdym razem wydaje się, że nic mu nie jest
-
Rób rzeczy, które sprawiają, że obawiasz się, że upadną
-
Mają biegunkę, wysypkę lub ból przy sikaniu
?
Jeśli musisz pomóc bliskiej osobie wstać
Poproś osobę, aby sama się podniosła, podczas gdy Ty utrzymujesz ją w stabilnej pozycji. Dobrym sposobem jest usiąść lub uklęknąć, podłożyć stopy pod siebie, chwycić się czegoś stabilnego i podciągnąć się.
Jeśli musisz podnosić je samodzielnie, trzymaj je blisko siebie. Nie należy się schylać, lecz podnosić za pomocą nóg.
Zapobiegaj upadkom
Najlepszym sposobem zapobiegania upadkom jest niedopuszczenie do nich. Można zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo upadku i obrażeń u bliskiej osoby:
-
Pomóż choremu rozpocząć program ćwiczeń, aby wzmocnić nogi i ułatwić utrzymanie równowagi. Można zapytać lekarza o programy ćwiczeń dla osób z chorobą Alzheimera.
-
Wiele leków może powodować zawroty głowy, senność lub dezorientację. Mogą one również wpływać na ciśnienie krwi, równowagę, zdolność szybkiego reagowania (odruchy) i ocenę sytuacji. Może to zwiększać prawdopodobieństwo upadku. Niektóre leki dostępne bez recepty również mogą powodować problemy. Należy zapytać lekarza lub farmaceutę, czy istnieją bezpieczniejsze leki, które mogą być stosowane.
-
Zleć lekarzowi zbadanie oczu bliskiej osoby. Czasami ludzie upadają, ponieważ nie widzą dobrze.
-
Poproś lekarza, aby sprawdził, czy ciśnienie krwi twojej bliskiej osoby nie spada, gdy wstaje.
-
Sprawdź bezpieczeństwo w domu i usuń wszelkie problematyczne miejsca. Słabe oświetlenie, śliskie lub nierówne podłogi, buty, które są luźne lub mają śliskie podeszwy - wszystkie te czynniki zwiększają prawdopodobieństwo upadku. Czasami osoby starsze boją się wchodzić po schodach lub wstawać, aby skorzystać z łazienki w nocy. Aby to obejść, można umieścić poręcze na klatkach schodowych lub oświetlić drogę do łazienki w nocy.
-
W pobliżu toalety i prysznica lub wanny należy zamontować uchwyty ułatwiające wstawanie. Dobrym pomysłem jest też krzesełko pod prysznic.
?
