Jeśli Twój bliski cierpiący na chorobę Alzheimera ma problemy z oddychaniem, może być trudno wiedzieć, co robić. Aby ułatwić jej oddychanie, skorzystaj z poniższych wskazówek.
W przypadku nagłych problemów z oddychaniem należy natychmiast zadzwonić pod numer 911. Objawy mogą obejmować:
-
Wdychanie jakiegoś przedmiotu lub kawałka jedzenia.
-
Nagle mają problemy z oddychaniem, ból w klatce piersiowej, mdłości, bardzo się pocą lub wymiotują.
-
Nagłe problemy z oddychaniem, wysypka, swędzenie lub obrzęk. Może to być poważna reakcja alergiczna.
-
Nagle pojawiają się trudności z oddychaniem, a także ból i obrzęk nóg oraz ostry ból w klatce piersiowej.
-
Skóra, usta lub paznokcie stają się purpurowe lub niebieskie.
-
Nie są w stanie powiedzieć więcej niż kilka słów bez potrzeby zaczerpnięcia oddechu.
-
Nie mogą się położyć, ponieważ nie mogą oddychać.
-
Nadwyrężają mięśnie szyi, próbując oddychać.
Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli:
-
Problemy z oddychaniem, które się pojawiają lub nasilają podczas wykonywania czynności takich jak wchodzenie po schodach.
-
Osoby te mają problemy z oddychaniem, gdy są niespokojne, zdenerwowane lub odczuwają ból.
-
Mają również gorączkę.
Przyczyny
Problemy z oddychaniem nie są normalne dla nikogo, ale często występują u osób starszych, w tym u osób z chorobą Alzheimera. Mogą one być spowodowane wieloma schorzeniami, takimi jak:
-
Astma. Choroba ta może powodować zwężenie dróg oddechowych (przewodów doprowadzających powietrze do płuc). Osoby cierpiące na tę chorobę często świszczą.
-
Lęk. Emocje takie jak strach i złość mogą wpływać na oddychanie i pogarszać istniejące problemy z oddychaniem.
-
Infekcje układu oddechowego. Infekcje dróg oddechowych lub płuc (takie jak zapalenie oskrzeli, Covid-19 lub zapalenie płuc) powodują kaszel, gorączkę i wydzielanie śluzu.
-
Zadławienie. Pokarmy takie jak orzeszki ziemne lub częściowo przeżute mięso mogą zablokować drogi oddechowe.
-
Dieta i ćwiczenia fizyczne. Osoby z nadwagą lub osoby, które nie ćwiczą regularnie, mogą mieć problemy ze złapaniem oddechu, kiedy wykonują jakąś czynność.
-
Skrzep krwi w płucach (zatorowość płucna). Może to powodować nagłe problemy z samodzielnym oddychaniem lub problemy z oddychaniem przy kaszlu, ostry ból w klatce piersiowej, ból i obrzęk nóg.
-
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). Jest to długotrwały problem z płucami, występujący najczęściej u osób palących. Czasami nazywana jest rozedmą płuc lub przewlekłym zapaleniem oskrzeli.
-
Zapadnięcie się płuca (odma opłucnowa). Może to spowodować nagłe problemy z oddychaniem i ostry, kłujący ból w klatce piersiowej.
-
Zawał serca. Może powodować trudności z oddychaniem oraz uczucie bólu lub ucisku w klatce piersiowej.
-
Niewydolność serca. Jest to sytuacja, w której serce traci część swoich zdolności do pompowania krwi. Inne objawy to kaszel, obrzęk kończyn dolnych i brzucha, który pojawia się lub nasila.
-
Poważna reakcja alergiczna (anafilaksja). Może to również powodować wysypkę, swędzenie i obrzęk.
Ćwiczenia oddechowe
Kontrolowane oddychanie to sposób oddychania, który pomaga wprowadzić do płuc jak najwięcej powietrza. Aby pomóc bliskiej osobie w wykonaniu tego ćwiczenia:
-
Usiądź prosto. Ułatwia to przepływ powietrza do i z płuc.
-
Niech uczniowie wykonają wdech przez nos. Następnie należy zacisnąć usta i wydychać powietrze powoli, tak jakby się gwizdało. Powiedz, żeby wydychali powietrze tak długo, aż poczują, że całe powietrze w płucach zniknęło. Staraj się, aby wydech trwał dwa razy dłużej niż wdech. Pomoże im to całkowicie opróżnić płuca przed wdychaniem większej ilości powietrza.
-
Poprosić dzieci, aby położyły jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu. Podczas wdechu ręka na brzuchu powinna unosić się wyżej niż ręka na klatce piersiowej. W ten sposób upewnisz się, że duży mięsień znajdujący się pod płucami (przepona) pomaga płucom całkowicie się otworzyć. Jeśli to możliwe, poproś bliską osobę, by ćwiczyła tę czynność kilka razy dziennie, gdy jest zrelaksowana i oddycha normalnie. W ten sposób będzie wiedziała, jak to robić, gdy będzie miała problemy z oddychaniem.
Pamiętaj, że nie każdy może wykonywać kontrolowane oddychanie, zwłaszcza osoby, które mają trudności ze zrozumieniem i stosowaniem się do poleceń.
Radzenie sobie z problemami z oddychaniem
Astma
. Jeśli twoja bliska osoba ma astmę, pomóż jej unikać takich rzeczy jak dym papierosowy, perfumy, kurz, sierść zwierząt, pleśń i pyłki. Upewnij się, że zażywa leki lub używa inhalatora, jeśli lekarz mu je przepisał.
Złość i niepokój.
?
Emocje te mogą powodować problemy z oddychaniem, ale problemy z oddychaniem mogą również powodować te emocje. W zależności od sytuacji można spróbować kilku różnych sposobów, aby pomóc bliskiej osobie poczuć się bardziej komfortowo.
Jeśli uważasz, że złość lub niepokój utrudniają jej oddychanie:
-
Pociesz dziecko, mówiąc do niego spokojnie. Jeśli pozwolą, weź je za rękę lub połóż rękę na ramieniu.
-
Odwrócenie uwagi uczestnika poprzez zrobienie czegoś, co lubi robić, zaoferowanie mu czegoś, co lubi jeść lub puszczanie muzyki, którą lubi.
-
Jeśli będą się bardziej denerwować lub złościć, daj im spokój i spróbuj ponownie za kilka minut.
-
Jeśli uważasz, że problemy z oddychaniem są przyczyną gniewu i niepokoju:
-
Porozmawiaj z nimi spokojnie. Jeśli pozwolą, spróbuj ich delikatnie dotknąć.
-
Pomóż im zmienić pozycję ciała, aby ułatwić oddychanie.
-
Użycie wentylatora do nawiewu chłodnego powietrza na twarz, jeśli nie jest to dla nich uciążliwe.
-
Poproś je o spróbowanie ćwiczeń oddechowych.
-
Jeśli nie rozumieją twoich poleceń, nie próbuj im tłumaczyć. Postaraj się odwrócić ich uwagę.
-
Jeśli problemy z oddychaniem nasilą się lub wydaje się, że dziecko jest chore, należy wezwać lekarza.
Problemy z oddychaniem w życiu codziennym
Czasami wykonywanie takich czynności, jak kąpiel, korzystanie z łazienki czy ubieranie się, może pogorszyć problemy z oddychaniem.
Jeśli Twój bliski ma problemy z wykonywaniem codziennych czynności, możesz zrobić kilka rzeczy, aby mu pomóc:
-
Podziel czynności na mniejsze zadania i pozwól im robić przerwy między nimi.
-
Używaj prostych, jedno- lub dwuetapowych wskazówek, by nie czuli się przytłoczeni.
-
Spróbuj zastosować pomoce, takie jak chodzik, stołek kąpielowy lub ławeczka podczas kąpieli.
-
Dawaj im wiele okazji do skorzystania z łazienki, aby nie musiały się spieszyć i nie czuły się zaniepokojone.
-
Rozstaw w domu krzesła, aby w razie potrzeby mogli się zatrzymać i złapać oddech.
Zapobieganie problemom z oddychaniem
Możesz zrobić kilka rzeczy, aby uchronić bliską osobę przed problemami z oddychaniem.
-
Trzymaj się z dala od takich czynników jak duże i nagłe zmiany temperatury, zanieczyszczenie powietrza, pyłki, dym papierosowy, chemiczne substancje zapachowe i kurz.
-
Poproś bliską osobę, aby codziennie jadła pięć lub sześć mniejszych posiłków zamiast trzech dużych. Przypomnij jej, by jadła powoli. Pomóż jej ograniczyć lub odstawić pokarmy, które mogą powodować gazy, takie jak cebula, kapusta, brukselka, fasola, napoje gazowane i pikantne.
-
Niech piją dużo wody i stosują dietę bogatą w błonnik. Pozwoli to uniknąć zaparć i częstego załatwiania się w toalecie. Przez godzinę po jedzeniu należy powstrzymać się od energicznych czynności.
-
Ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w złagodzeniu niektórych problemów z oddychaniem. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy zapytać lekarza, jaki rodzaj ćwiczeń jest odpowiedni dla danej osoby.
-
Zapytaj lekarza o szczepienia przeciwko grypie i zapaleniu płuc.
