Naukowcy uważają, że istnieje kilka sposobów, w jakie problemy z kontrolą poziomu cukru we krwi mogą prowadzić do problemów z pamięcią i myśleniem. Dowiedz się więcej od lekarza.
Naukowcy uważają, że istnieje kilka sposobów, w jakie problemy z kontrolą poziomu cukru we krwi mogą prowadzić do problemów z pamięcią i myśleniem.
Oporność na insulinę
Kiedy komórki nie wykorzystują insuliny w sposób, w jaki powinny, wpływa to na mechanikę mózgu.
-
Komórki nie otrzymują potrzebnego im paliwa, przez co mózg nie może prawidłowo pracować.
-
Podnosi się poziom cukru we krwi, co z czasem może prowadzić do odkładania się szkodliwych złogów tłuszczowych w naczyniach krwionośnych.
-
Zbyt duża ilość insuliny może zaburzać równowagę substancji chemicznych w mózgu.
Ten wpływ na mózg jest tak silny, że niektórzy naukowcy uważają, że choroba Alzheimera związana z insulinoopornością powinna być nazywana "cukrzycą typu 3".
Zapalenie i uszkodzenie naczyń krwionośnych
Osoby chore na cukrzycę są bardziej narażone na ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Wysoki poziom cukru we krwi może wywołać stan zapalny. Nie jest to korzystne dla naczyń krwionośnych. Uszkodzone naczynia w mózgu mogą prowadzić do choroby Alzheimera.
Stan zapalny może również sprawić, że twoje komórki staną się odporne na insulinę, zwłaszcza jeśli jesteś otyły.
Zablokowana komunikacja nerwowa
Wysoki poziom cukru we krwi jest związany z wyższym poziomem cząsteczek białka zwanego beta amyloidem. Gdy się one zlepią, utkną między komórkami nerwowymi w mózgu i zablokują sygnały. Komórki nerwowe, które nie mogą ze sobą rozmawiać, to główna cecha choroby Alzheimera.
Splątane białko Tau
Komórki nieustannie przemieszczają żywność i inne zasoby po ścieżkach przypominających tory kolejowe. Białko o nazwie tau pomaga tym torom, które biegną do, z i przez komórki, pozostać w prostych rzędach.
Jednak w mózgu cierpiącym na chorobę Alzheimera tau ulega splątaniu. Ścieżki się rozpadają, a komórki umierają, ponieważ nie mogą przemieszczać się tam, gdzie ich potrzebują.
Niektóre badania sugerują, że osoby chore na cukrzycę mają więcej splątanego tau w mózgach. Może to oznaczać, że w ich mózgach jest więcej umierających komórek, co może prowadzić do demencji.
Co można zrobić
Kontroluj poziom cukru we krwi. Kilka badań doprowadziło niektórych naukowców do wniosku, że utrzymanie poziomu A1c poniżej 7% może pomóc w utrzymaniu dobrego stanu mózgu.
Ćwiczenie fizyczne pomaga komórkom lepiej wykorzystywać insulinę i pomaga kontrolować poziom cukru we krwi oraz zapobiega zbyt wysokiemu stężeniu insuliny we krwi i w mózgu. Aktywność fizyczna dostarcza do mózgu krew bogatą w tlen i obniża ryzyko chorób serca.
Może metformina. W badaniu przeprowadzonym na ponad 15 000 osób w wieku powyżej 55 lat, które chorowały na cukrzycę typu 2, osoby przyjmujące metforminę (Fortamet, Glucophage, Glumetza, Riomet) były mniej narażone na chorobę Alzheimera i inne rodzaje demencji niż osoby, które przyjmowały inne leki przeciwcukrzycowe.
