Ulga dla alergików w szkole: Porozmawiaj z nauczycielami, trenerami i innymi osobami

Aby utrzymać alergie w szkole pod kontrolą, ściśle współpracuj z nauczycielami, trenerami, pielęgniarką szkolną -- i swoim dzieckiem. Oto najważniejsze wskazówki, które pomogą Twojemu dziecku kontrolować alergie w szkole.

Złagodzenie alergii w szkole i przedszkolu jest palącym problemem dla wielu rodziców i dzieci.

Weźmy pod uwagę statystyki: Aż 40% dzieci w USA cierpi na alergie sezonowe, a jedno na każde 17 dzieci poniżej 3 roku życia ma alergię pokarmową.

Jak możesz współpracować z nauczycielami, trenerami, pielęgniarką szkolną - i swoją rodziną - aby utrzymać alergie w szkole pod kontrolą? Jak możesz pomóc swojemu dziecku uniknąć opuszczania ważnych dni zajęć i zapewnić mu komfort i wydajność podczas pobytu w szkole?

Jeśli alergie Twojego dziecka są umiarkowane lub ciężkie, prawdopodobnie będziesz musiał porozmawiać z lekarzem o lekach. Jednak kontrolowanie czynników środowiskowych i stylu życia może również pomóc dziecku poprzez ograniczenie narażenia na alergeny.

Porozmawiaj z nauczycielami o alergiach swojego dziecka

Ważne jest, aby poinformować nauczycieli i innych pracowników szkoły o specyficznych alergiach dziecka. Sytuacja każdego dziecka jest inna, dlatego przed każdym nowym rokiem szkolnym należy zaplanować konferencję z rodzicami i nauczycielami. Nawet jeśli Twoje dziecko będzie uczęszczało do tej samej szkoły, informacje o alergiach nie zawsze będą przekazywane nowym nauczycielom. Oto, co możesz zrobić:

• Udostępnić materiały pomocnicze, których mogą potrzebować, np. zestaw narzędzi dla pielęgniarek szkolnych na temat astmy i alergii na stronie https://www.aaaai.org/members/allied_health/tool_kit/. Amerykańska Akademia Alergii, Astmy i Immunologii (American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology) posiada również arkusze informacyjne na temat zaburzeń alergicznych. Wytyczne dla szkół dotyczące alergii pokarmowych można uzyskać od Sieci Alergii Pokarmowych i Anafilaksji (Food Allergy and Anaphylaxis Network) na stronie https://www.foodallergy.org/school.html.

• Przynieś szczegółową listę czynników wywołujących alergie u Twojego dziecka. American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (Amerykańska Akademia Alergii, Astmy i Immunologii) oferuje listę, dzięki której możesz mieć pewność, że czegoś nie pominąłeś. (https://www.aaaai.org/media/resources/media_kit/triggers.stm)

• Omów sposoby, w jakie dziecko może opisać reakcję alergiczną na coś, ponieważ dzieci nie zawsze potrafią wyjaśnić swoje objawy w standardowy sposób. "Na przykład, zamiast powiedzieć 'Mój język puchnie', czterolatek może powiedzieć, że jego język jest gorący, włochaty lub dziwnie smakuje" - mówi dr Michael Pistiner, alergolog z West Nyack, N.Y.

• Zapytaj, jakie działania podejmuje szkoła w celu zmniejszenia liczby alergii sezonowych. Można na przykład zainstalować wysokowydajne filtry powietrza, szybko naprawiać przeciekające rury, zamykać okna w dni z dużą ilością pyłków, ograniczyć ilość dywanów w klasach, a także zlecać konserwację terenu w weekendy, przed lub po zajęciach szkolnych. "Mogą również spróbować ograniczyć zajęcia na świeżym powietrzu w dni z dużą ilością pyłków, a na czas drzemki używać mat zamiast dywaników" - mówi Charles Lowe III, pediatra specjalizujący się w astmie i alergiach w Pikeville, Ky.

• Jeśli Twoje dziecko ma alergię na sierść zwierząt, poproś, aby unikało "zwierzątek klasowych", takich jak chomiki i myszoskoczki. "Jeśli dziecko jest uczulone na bardziej popularne zwierzęta domowe, takie jak kot lub pies, istnieje duże prawdopodobieństwo, że może ono reagować krzyżowo z mniej popularnymi zwierzętami, takimi jak gryzonie" - mówi dr James Sublett, alergolog z Louisville w stanie Ky.

• Jeśli Twoje dziecko ma alergie pokarmowe, poproś alergologa o wypełnienie "Planu działania w zakresie alergii pokarmowych" (dostępny na stronie https://www.aaaai.org/patients/gallery/foodallergy.asp) i przekaż kopie pielęgniarce szkolnej, nauczycielom i pracownikom administracji.

• Jeśli alergia dziecka zagraża jego życiu, upewnij się, że szkoła ma pod ręką kilka dawek leków (np. epinefryny) i posiada zasady szybkiego ich użycia w nagłych wypadkach.

Alergie pokarmowe mogą zagrażać życiu, dlatego ważne jest, aby zadawać szczegółowe pytania dotyczące polityki szkoły w zakresie alergii pokarmowych. Oto pięć pytań, które warto zadać:

Ucz swoje dziecko o alergiach

Nauczyciele, trenerzy i rodzice mogą zaoferować wiele pomocy, ale ostatecznie to dziecko będzie odpowiedzialne za radzenie sobie z alergią w szkole.

"Ważne jest, aby wcześnie poinformować dziecko, w sposób odpowiedni dla jego rozwoju, o alergiach, które ma i sprawić, aby aktywnie uczestniczyło w opiece nad nimi", mówi Pistiner.

Naucz swoje dziecko, aby:

• Rozpoznawać własne objawy alergii i natychmiast zgłaszać je dorosłej osobie odpowiedzialnej.

• Często myć ręce, szczególnie przed i po jedzeniu. Zapobiega to przenoszeniu alergenów z rąk na oczy, twarz i usta, co może wywołać reakcję alergiczną. Jest to szczególnie ważne w przypadku ciężkich alergii pokarmowych.

• Trzymać ręce z dala od ust.

• Zrozumienie, że dzielenie się nie zawsze jest dobre. Nie powinny dzielić się jedzeniem innych dzieci, butelkami z wodą ani kubkami do picia - w ten sposób łatwo przenieść uczulające cząsteczki jedzenia. A zakładanie płaszcza kolegi to dobry sposób na wdychanie sierści jego psa.

• Nie używaj tablicy kredowej, jeśli masz alergię na kurz.

• Unikać czytania lub drzemania na dywanach; zamiast tego siadać przy biurku lub używać osobistej maty do drzemki.

Przyjmij postawę proaktywną, edukując nauczycieli swojego dziecka, a także swoje dziecko. Pomożesz ułatwić dzień w szkole, ograniczyć potrzebę stosowania leków i zapobiec nieprzyjemnym lub niebezpiecznym reakcjom alergicznym.

"Uzyskanie ulgi w alergii w szkole jest połączeniem kilku rzeczy - nie można wziąć tabletki i po sprawie", mówi Lowe. "Wymaga to pracy zespołowej i połączenia świadomości, środków zapobiegawczych i leków".