Bycie rodzicem nastolatka w każdych okolicznościach jest wyzwaniem. Jeśli jednak nastolatek cierpi na poważne alergie, rodzice muszą zmierzyć się z zupełnie nowymi problemami. Dowiedz się, jak radzić sobie z poważnymi alergiami i jak sprawić, by nastolatek był zawsze przygotowany.
Życie z alergią pokarmową może być większym wyzwaniem dla nastolatka niż dla małego dziecka. W tych latach chodzi przede wszystkim o dopasowanie się do otoczenia, ale dziecko z alergią często nie może jeść tego, co jego koledzy, musi prosić o specjalne posiłki lub musi omijać, gdy wszyscy inni jedzą coś, czego ono nie może jeść.
Oto kilka sposobów, w jaki rodzic może pomóc dziecku nauczyć się radzić sobie z alergią pokarmową tak, aby nie była ona problemem dla niego.
Rozmawiaj o tym.
Nie chodzi tu o jedną wielką rozmowę, ale o wiele rozmów, które przygotują nastolatka do samodzielności. "Ważne jest, aby rodzice przygotowali dzieci do samodzielności" - mówi dr Anne Miranowski, alergolog dziecięcy. "Rodzice powinni uczyć dzieci jak czytać etykiety na produktach spożywczych, podejmować mądre decyzje w sklepach spożywczych i restauracjach, rozpoznawać objawy i kiedy zadzwonić pod numer 911. Powinien to być ciągły proces edukacyjny".
Wzmocnij pozycję swojego nastolatka
. Naucz ją, co ma robić, gdy Ciebie nie ma w pobliżu. Wspólnie zastanówcie się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach i odgrywajcie różne scenki. Na przykład, pomóż jej stworzyć "karty kucharza" wyjaśniające alergię i zachęć ją do rozmawiania o tym z kelnerami, szefami kuchni i kierownikami restauracji, gdy idziecie coś zjeść.
Znajdź dobrego alergologa
. Powinna to być osoba, której oboje ufacie i z którą czujecie się swobodnie. Powinna regularnie poddawać się badaniom kontrolnym, aby móc kontrolować alergie, aktualizować leki i dowiedzieć się, co powinna robić, aby zadbać o siebie.
Kontroluj astmę
. Jest to szczególnie ważne w przypadku nastolatków cierpiących na poważne alergie. Utrzymanie astmy w ryzach może pomóc jej uniknąć poważnych reakcji na pokarmy wywołujące alergie. Upewnij się, że nastolatek przyjmuje codziennie leki i regularnie chodzi na badania kontrolne. "Wielu nastolatków używa inhalatora ratunkowego każdego dnia", mówi pediatra alergolog Jacqueline Eghrari-Sabet, MD. "Dmuchają i dmuchają w inhalator, ale to może pogorszyć sytuację. Jeśli nastolatek musi cały czas używać inhalatora ratunkowego, oznacza to, że jego astma wymknęła się spod kontroli".
Kontakt z rówieśnikami
. Grupa wsparcia dla osób z alergiami pokarmowymi może umożliwić wam kontakt z innymi osobami, które zmagają się z tymi samymi wyzwaniami. Organizacja Food Allergy Research and Education (FARE) oferuje katalog grup wsparcia w całym kraju. Może nawet pomóc w założeniu własnej grupy, jeśli nie ma takiej w twojej okolicy.
Wzoruj się na dobrym osądzie, a nie na strachu
. "Ważne jest, aby uczyć dzieci ostrożności bez wzbudzania w nich nieodpowiedniego poziomu strachu" - mówi Miranowski. Jeśli będziesz ostrożny, ale spokojny, nastolatek będzie miał dobry wzór do naśladowania i będzie mógł podejść do alergii z rozsądkiem, a nie z obawami.
