Każda pora roku może być zakładnikiem pewnych alergii. Lekarz wyjaśnia, w jaki sposób pogoda może je wywoływać.
Związek pomiędzy Twoimi objawami a pogodą zależy od tego, na co jesteś uczulony. Oto kilka typowych czynników wyzwalających:
-
Suche, wietrzne dni.
Wiatr unosi pyłki w powietrze, powodując katar sienny. Jeśli masz alergię na pyłki, zamknij okna i pozostań w domu w wietrzne dni.
-
Deszczowe lub wilgotne dni.
Wilgoć powoduje rozwój pleśni, zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. W wilgotnym powietrzu dobrze rozwijają się również roztocza kurzu. Jeśli jednak masz alergię na pyłki, wilgotne lub mokre dni są dobre. Wilgoć obniża wagę pyłków, zatrzymując je na ziemi.
-
Zimne powietrze.
Wiele osób z astmą alergiczną uważa, że zimne powietrze stanowi problem, szczególnie gdy ćwiczą na zewnątrz. Może ono wywołać atak kaszlu.
-
Ciepło.
Zanieczyszczenie powietrza jest najgorsze w gorące letnie dni. Ozon i smog mogą być poważnym czynnikiem wyzwalającym u osób z astmą alergiczną.
Zmiana pór roku ma również duży wpływ na alergie.
-
Wiosna
. W chłodniejszych krajach rośliny zaczynają wydzielać pyłki w lutym lub marcu. Pyłki drzew są również częstą przyczyną wiosennych alergii.
-
Lato.
Na początku lata pyłki traw mogą wywoływać reakcje alergiczne. Późnym latem problemem może stać się ambrozja i inne chwasty. W cieplejszych krajach szczyt zachorowań na pleśń przypada na lipiec.
-
Jesień.
Sezon na ambrozję zwykle kończy się wraz z pierwszymi przymrozkami w październiku. W chłodniejszych krajach pleśń ma tendencję do nasilania się jesienią.
-
Zima.
Alergeny wewnątrz pomieszczeń - takie jak sierść zwierząt domowych i roztocza kurzu - mogą stanowić większy problem zimą. Dlaczego? Kiedy jest zimno, więcej czasu spędzasz w pomieszczeniach.
Co możesz zrobić?
O ile nie jesteś przygotowany na zamieszkanie w bunkrze, nie ma sposobu na uniknięcie pogody. Ale można ją ominąć i zmniejszyć objawy alergii.
-
Zwróć uwagę na pogodę.
Sprawdź lokalne stężenie pyłków i pleśni. Zwracaj uwagę na Dni Akcji Ozonowej. Spędzaj mniej czasu na zewnątrz, gdy istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia problemów.
-
Przygotuj się na alergie.
Jeśli masz tę samą alergię w tym samym czasie każdego roku - ambrozję jesienią lub pyłki drzew wiosną - przygotuj się na nią. Zapytaj lekarza, czy możesz zacząć przyjmować leki na alergię około 2 tygodnie przed tym, jak zwykle zaczynasz kichać, kaszleć lub swędzieć. W ten sposób można zatrzymać je zanim się zaczną.
-
Kontroluj swoje środowisko.
Nie możesz zmienić tego, co dzieje się na zewnątrz, ale masz pewną kontrolę nad warunkami panującymi w Twoim domu. Korzystaj z klimatyzacji, aby odfiltrować pleśń i pyłki. Używaj osuszacza powietrza, aby zapobiec rozwojowi pleśni i roztoczy.
-
Postaw właściwą diagnozę.
Nie zgaduj, co jest przyczyną alergii. Zgłoś się do lekarza w celu wykonania alergicznych testów skórnych, które mogą wykazać, co dokładnie wywołuje objawy. Po otrzymaniu wyników można rozważyć zastosowanie immunoterapii, takiej jak zastrzyki antyalergiczne lub tabletki, które umieszcza się pod językiem. Mogą one pomóc w kontrolowaniu alergii bez względu na pogodę i porę roku.
