Lekarz wie, że ambrozja, sianokosy i zbieranie jabłek mogą wywołać kichanie, katar, pokrzywkę i inne jesienne objawy alergii.
Alergie sezonowe nie zagrażają życiu, ale są przyczyną cierpienia 50 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych. Jesień nie jest wyjątkiem w przypadku kataru siennego. Dani Dumitriu może opowiedzieć Ci o tym wszystkim.
Nadejście jesieni było dla niej czasem ulgi. Upał i wilgoć ustępowały, a wraz z nimi jej letnie alergie. Wrzesień oznaczał, że wreszcie będzie mogła swobodnie oddychać, wychodzić na zewnątrz, jeść lunch w parku i wędrować po szlakach wokół domu.
Dwa lata temu, Dumitriu zauważyła zmianę. Kiedy sierpień zbliżał się ku końcowi, a ona zaczęła wychodzić na zewnątrz, zaczęły ją swędzieć oczy i cieknąć jej z nosa. Była zmęczona przez cały dzień, bez względu na to, ile spała. Nagle musiałam się ograniczyć" - mówi. Część mnie była naprawdę smutna, że nie mogę cieszyć się jesienią.
Frustracja Dumitrius doprowadziła ją do wizyty u alergologa, który potwierdził, że wystąpiła u niej reakcja alergiczna na ambrozję. Mimo że, jak większość ludzi, zawsze kojarzyła wiosnę i lato z sezonem alergii, szybko odkryła, że jesień ma mnóstwo własnych pyłków, roślin i sezonowych alergenów pokarmowych.
Ambrozja rządzi jesienią
Reakcja Dumitriusa na ambrozję jest prawdopodobnie najczęstszą alergią jesienną. Pylenie ambrozji rozpoczyna się w połowie sierpnia i trwa do pierwszych silnych mrozów. Każda roślina może wytworzyć i uwolnić do powietrza do miliarda ziaren pyłku. Może to powodować katar sienny z takimi objawami, jak:
-
Kichanie
-
Cieknący nos
-
Swędzenie gardła?
-
Zatkanie
-
Swędzące lub opuchnięte oczy
-
Pokrzywka?
Alergolog Beth Corn twierdzi, że istnieją drobne, codzienne czynności, które można wykonać, aby zwalczyć ambrozję i inne czynniki wyzwalające unoszące się w powietrzu. Na przykład, zamknij okna i używaj klimatyzacji. Jeśli musisz ćwiczyć lub wykonywać inne czynności na świeżym powietrzu, rób to wcześnie rano lub późnym wieczorem, kiedy liczba pyłków nie jest tak duża. Po wejściu do domu weź prysznic i zmień ubranie.
Pomocne są również leki dostępne bez recepty, takie jak sterydowe spraye do nosa, tabletki antyhistaminowe lub krople do oczu. Jeśli jednak objawy są bardzo nasilone, możesz spróbować pójść w ślady Dumitriusa i udać się do alergologa. Nawet po zastosowaniu tych leków, u niektórych pacjentów może nie nastąpić poprawa, mówi Corn. Tacy pacjenci są doskonałymi kandydatami do zastrzyków przeciw alergii.
Niezbyt dobre warunki na zewnątrz
Inne jesienne rośliny również wywołują katar sienny, np. chrabąszcze, chwasty i barwinek. Jednak bardziej niż na poszczególne rośliny, Corn mówi, że osoby z jesiennymi alergiami powinny uważać na miejsca, w których mogą osadzać się pyłki - czyli praktycznie wszędzie na zewnątrz. Należy szczególnie uważać na tradycyjne jesienne aktywności na świeżym powietrzu, takie jak przejażdżki na sianie i labirynty kukurydziane.
Stosy opadłych liści również mogą powodować problemy. Bez względu na to, czy to Ty je grabisz, czy skaczesz w górę sterty, wzniecasz w powietrzu pyłki i pleśń. Jednym ze sposobów ochrony podczas grabienia podwórka, koszenia trawy lub pracy w ogrodzie jest noszenie maski przeciwpyłowej.
Ponadto Corn radzi, aby jeśli wiesz, że będziesz przebywać na zewnątrz, pamiętaj o zabraniu leków. Dowiedz się, jakie są Twoje objawy, abyś mógł działać proaktywnie.
Walka o żywność
Innym jesiennym zajęciem, które Dumitriu musiała wykreślić ze swojej weekendowej listy, było chodzenie do gospodarstw zbierających jabłka. Jabłka stanowią dla mnie duży problem - mówi. Kiedy je jem, swędzą mnie usta i puchną mi wargi. Dawniej, jeśli naprawdę miałam na nie ochotę, po prostu je jadłam. Ale teraz objawy są zbyt poważne".
Jesienne żniwa mogą być trudnym okresem dla osób z alergiami pokarmowymi. Dumitriu mówi, że reaguje również na gruszki, morele i czereśnie. Corn dodaje, że osoby żyjące z alergią na ambrozję i inne pyłki często reagują na banany, melony lub warzywa, takie jak ogórki i cukinia. Dzieje się tak, ponieważ żywność i pyłki zawierają podobne białka. Nazywa się to zespołem alergii jamy ustnej - mówi Corn. Osoby te nie mogą jeść tych produktów na surowo. Ale jeśli je ugotują, zwykle stają się tolerowane.
Cukierek albo psikus - albo wyzwalacz
Halloween może być także strasznym czasem. Dzieci w kostiumach wracają do domu z mieszanym workiem pełnym potencjalnych czynników wywołujących alergie pokarmowe. Cukierki z orzeszkami ziemnymi lub orzechami drzewnymi. Ciasteczka lub wypieki z mlekiem i jajkami. Naukowcy z Food Allergy Research and Education mają jednak kilka wskazówek, jak pozbyć się podstępu, a zostawić smakołyk:
-
Aby zmniejszyć ryzyko zakażenia krzyżowego, korzystaj z indywidualnie pakowanych słodyczy.
-
Przygotuj dla sąsiadów torby z bezpiecznymi smakołykami, które będą mogli wręczyć Twojemu dziecku.
-
Unikaj słodyczy, na których nie ma informacji o składnikach.
-
Nie pozwól dziecku jeść w trakcie robienia psikusa. Daj sobie czas na przeczytanie etykiety.
-
Upewnij się, że masz przy sobie wstrzykiwacz epinefryny dla dziecka.
-
Kup bezpieczne smakołyki lub zabawki, które możesz wymienić dziecku na niebezpieczne lub wątpliwej jakości słodycze.
W październiku Dumitriu zabierze swoje 11-letnie bliźniaczki na zakupy. Mówi, że nie będzie ograniczać ich jedzenia, ale znając swoją historię z alergiami, będzie uważnie obserwować ich reakcje.
Jeśli chodzi o jej własne jesienne alergie, Dumitriu mówi, że jej objawy były tak regularne i uciążliwe, że wraz z alergologiem zdecydowała, że najlepszym rozwiązaniem będą zastrzyki antyalergiczne. Jak mówi, jesień oznacza pikniki, wycieczki i trochę łatwiejsze oddychanie.
