xxx
Istnieje wiele przyczyn swędzenia gardła, ale alergie i infekcje są częstymi powodami. Swędzenie gardła może również wystąpić po przebywaniu w otoczeniu dymu tytoniowego, po długotrwałym mówieniu lub po prostu po odwodnieniu.
Wszystkie potencjalne przyczyny podrażnienia prowadzą do tego samego: swędzenia, suchości i bólu gardła. Wiele przyczyn swędzenia lub bólu gardła ustępuje samoistnie po około tygodniu, dlatego leczenie bólu gardła polega na łagodzeniu objawów.
Swędzenie gardła - środki zaradcze i sposoby leczenia
Celem leczenia swędzenia gardła jest zmniejszenie dyskomfortu, podrażnienia i uczucia bólu w obszarze dotkniętym chorobą do czasu jej wyleczenia. Leki na swędzące i bolące gardło koncentrują się na zmniejszeniu stanu zapalnego i podrażnienia gardła, a także objawów wtórnych, takich jak kaszel.
Krople na kaszel, pastylki i twarde cukierki
Wiele osób stosuje krople na kaszel, aby złagodzić swędzenie lub ból gardła. Jednak krople na kaszel zawierające mentol mogą na dłuższą metę powodować większe swędzenie gardła. Jedno z badań wykazało, że regularne spożywanie zbyt dużej ilości kropli z mentolem może powodować częstsze występowanie kaszlu.
Aby wydłużyć czas pomiędzy kolejnymi dawkami kropli lub pastylek na kaszel, warto rozważyć przyjmowanie słodkich, twardych cukierków. Pozwoli to czerpać korzyści z doustnego stosowania mentolu bez popadania w przesadę. Słodkie cukierki mogą także pomóc w łagodzeniu swędzenia gardła, ponieważ zwiększają wydzielanie śliny, która nawilża chore miejsce. Badania wykazały również, że słodki smak może pomóc w tłumieniu kaszlu.
Gorąca herbata lub zupa
Utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawodnienia jest ważne dla wspomagania gojenia się organizmu. Dostarczanie odpowiedniej ilości płynów może pomóc w utrzymaniu czystej błony śluzowej, zapobiegając nieprzyjemnemu gromadzeniu się śluzu w gardle. Ciepła temperatura może również pomóc w łagodzeniu bólu gardła u niektórych osób. Wypicie ciepłego napoju to prosty sposób na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia i potencjalne zmniejszenie podrażnienia gardła w tym samym czasie.
Miód
Chociaż gorąca herbata z miodem jest często stosowana jako środek łagodzący kaszel i uśmierzający ból gardła, zwykły miód również może być skuteczny. Dwie łyżeczki miodu mogą być równie skuteczne w łagodzeniu podrażnienia gardła i kaszlu, jak niektóre rodzaje leków przeciwkaszlowych. Jednak miód może czasami prowadzić do zatrucia jadem kiełbasianym, czyli rodzaju choroby wywoływanej przez zatrucie pokarmowe u dzieci poniżej pierwszego roku życia, dlatego nigdy nie należy podawać go niemowlętom.
Nawilżacze powietrza
Jeśli swędzenie gardła jest wynikiem suchego powietrza lub alergii, pomocny może okazać się nawilżacz powietrza. Zwiększenie wilgotności powietrza sprawia, że gardło nie wysycha tak bardzo podczas oddychania. Pomaga to również zapobiec wysychaniu śluzu i podrażnianiu tylnej ściany gardła, co powoduje swędzenie lub kaszel. Podobne rezultaty można uzyskać biorąc gorący prysznic z dużą ilością pary.
Chipsy lodowe, lizaki i zimne napoje
Ciepłe napoje mogą złagodzić ból gardła u niektórych osób, ale inni uważają, że zimne temperatury lepiej działają na znieczulenie gardła. Pomocne mogą być lizaki, chipsy lodowe lub bardzo zimne napoje. Rozwiązania te zapewniają również nawodnienie organizmu, zmniejszając jednocześnie odczuwany ból i swędzenie.
Płukanie gardła słoną wodą
Płukanie gardła słoną wodą jest najskuteczniejsze w przypadku bólu lub swędzenia gardła wywołanego przez bakterie lub wirusy. Dodaj 1/2 łyżeczki soli do 240 mililitrów lub 1 szklanki ciepłej wody i płucz gardło taką mieszanką kilka razy dziennie. Ciepło może złagodzić podrażnienie gardła, a sól może pomóc zmniejszyć nagromadzenie śluzu.
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem
Nie każde swędzenie lub ból gardła ustępuje samoistnie. Czasami swędzenie gardła może być pierwszą oznaką czegoś poważniejszego, np. anginy.
W przypadku uporczywego swędzenia gardła należy obejrzeć jamę ustną przy pomocy lusterka i jasnego światła. Jeśli zauważysz białe plamy lub gardło, które wygląda na czerwone i spuchnięte, możesz mieć anginę. Ponieważ angina jest poważną infekcją bakteryjną, jej stan pogorszy się bez antybiotyków. Niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem, aby mógł on zbadać Cię pod kątem anginy i w razie potrzeby przepisać Ci antybiotyki.
