Poznaj domowe sposoby i metody leczenia, które pomogą złagodzić ból związany z infekcją zatok w domu.
Zatoki to grupa pustych przestrzeni otaczających nos oraz znajdujących się nad i między oczami. Normalnie wypełnione powietrzem, zatoki mogą zostać zablokowane i wypełnione płynem, co daje bakteriom szansę na rozwój i wywołanie infekcji (bakteryjne zapalenie zatok).
Dolegliwości bólowe związane z zakażeniem zatok, które co roku dotykają milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych, mogą obejmować nieprzyjemne uczucie zatkania nosa, mętny lub zabarwiony śluz oraz ból lub ucisk twarzy. Inne objawy to kaszel, gorączka, utrata energii i ból zębów. Infekcje zatok mogą mieć charakter ostry lub przewlekły.
-
Ostre zapalenie zatok trwa do czterech tygodni, ale zazwyczaj ustępuje w ciągu tygodnia do 10 dni.
-
Przewlekłe zapalenie zatok może trwać do trzech miesięcy, a może utrzymywać się przez lata. Przyczyny przewlekłego zapalenia zatok mogą być trudne do ustalenia, podobnie jak odpowiednie leczenie.
Środki zaradcze i sposoby leczenia bólu spowodowanego zapaleniem zatok
Istnieje kilka skutecznych domowych sposobów leczenia bólu spowodowanego infekcją zatok. Wiele z nich jest dostępnych bez recepty i po niskich kosztach.
Powszechne metody leczenia infekcji zatok obejmują:
Leki na alergię
Wiele przypadków zapalenia zatok jest związanych z niekontrolowanymi alergiami. Jeśli masz alergie, przyjmowanie leków takich jak leki przeciwhistaminowe (leki na alergie) i unikanie alergenów może pomóc w leczeniu objawów zapalenia zatok.
Leki wykrztuśne
Leki obkurczające zatoki łagodzą ból związany z infekcją zatok, umożliwiając uwolnienie i odprowadzenie płynu z tkanek nosa. Leki te są dostępne w postaci tabletek bez recepty lub w postaci płynów na receptę.
Inhalacja parą wodną
Jeśli zatoki są zatkane, pomocne może być nawilżanie jam zatok poprzez wdychanie pary wodnej. Rozluźnia to zablokowany śluz i umożliwia jego odpływ. Spróbuj nałożyć na głowę ręcznik i wdychać parę z miski z gorącą wodą. Można też wziąć gorący prysznic lub kąpiel, wdychając ciepłe, wilgotne powietrze.
Nawadnianie nosa
Ten domowy sposób, zwany płukaniem nosa, może pomóc oczyścić zatoki. Irygacja nosa może oczyścić zatoki z wydzieliny z nosa i ułatwić oddychanie. Rozrzedza także śluz w nosie, zmniejsza stan zapalny i wypłukuje substancje drażniące znajdujące się w przewodach nosowych.
Płukanki z soli fizjologicznej wymagają sterylnej wody, którą można przegotować lub kupić. Aby uniknąć wprowadzenia dodatkowych bakterii do przewodów nosowych, należy utrzymywać naczynie Neti Pot (popularne narzędzie do irygacji nosa) w czystości pomiędzy kolejnymi użyciami.
Spray do nosa z kortykosteroidami
Kortykosteroidy w aerozolu do nosa pomagają w zapobieganiu i leczeniu stanów zapalnych i nadmiaru śluzu w drogach nosowych. Leczy się nimi również polipy (nienowotworowe narośla w jamie nosowej).
Dłuższe stosowanie sprayów udrożniających nos może spowodować nawrót silniejszego przekrwienia (przekrwienie z odbicia), dlatego należy je stosować tylko przez kilka dni. Natomiast spraye do nosa na receptę zawierające steroidy nie powodują efektu "z odbicia", dlatego zaleca się ich codzienne stosowanie.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) lub aspiryna, mogą pomóc w zwalczaniu bólu i ucisku towarzyszącego zapaleniu zatok. Jednak badania wykazują, że u niektórych pacjentów po zażyciu leków z grupy NLPZ na ból zatok dochodzi do pogorszenia objawów i nawracających infekcji. Przed zastosowaniem leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty w leczeniu bólu zatok należy porozmawiać z lekarzem.
Odpoczywaj
Staraj się spać co najmniej osiem godzin każdej nocy i odpoczywaj tak dużo, jak to tylko możliwe. Pomoże to Twojemu organizmowi zwalczyć infekcję i przyspieszy powrót do zdrowia. Ludzie często wracają do zdrowia po infekcji zatok bez interwencji lekarskiej. Daj swojemu organizmowi czas na wyleczenie.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza
Czas na wizytę u lekarza, jeśli:
-
Gorączka trwająca dłużej niż trzy do czterech dni
-
Ciężkie objawy, takie jak silny ból głowy, migrena lub ból twarzy
-
Objawy, które nasilają się po początkowej poprawie
-
Objawy trwające dłużej niż 10 dni bez poprawy
Ważne jest prawidłowe zdiagnozowanie wirusowego i bakteryjnego zapalenia zatok, ponieważ antybiotyki mogą być konieczne w przypadku infekcji bakteryjnej, ale nie mogą leczyć wirusowego zapalenia zatok. Tylko lekarz może odróżnić ostrą bakteryjną infekcję zatok od wirusowej infekcji zatok.
Jeśli u pacjenta występują choroby serca, nerek lub wątroby, lekarz może rozważyć inne leczenie.
Jeśli pacjent czuje się gorzej lub objawy nie ustępują po siedmiu dniach leczenia antybiotykami, należy skontaktować się z lekarzem w celu dokonania ponownej oceny.
