Lata nastoletnie mogą być pełne napięcia, a ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz, jest problematyczna skóra. doctor zapytał ekspertów o rozwiązania najczęstszych problemów skórnych nastolatków.
Począwszy od pojawiających się znienacka wyprysków, przez te dziwne brodawki na palcach, które sprawiają, że masz wrażenie, że wszyscy się na nie gapią, aż po tłustą cerę, która wymyka się spod kontroli - okres nastoletni może być pełen problemów skórnych.
Jeśli jesteś taka, jak wielu nastolatków, prawdopodobnie masz wrażenie, że jesteś jedyną osobą, którą to dotyka. Prawda jest jednak taka, że tak nie jest - problemy skórne są powszechne wśród nastolatków.
"Jako dermatolog rozumiem, jak frustrujące i wstydliwe są niektóre problemy skórne nastolatków" - mówi dr Joel Schlessinger, prezes-elekt Amerykańskiego Towarzystwa Dermatologii Kosmetycznej i Chirurgii Estetycznej. "Ale ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś sam i że zawsze jest sposób, aby to poprawić - musisz tylko znaleźć odpowiednią ścieżkę leczenia".
Aby Ci w tym pomóc, doktor zwrócił się do kilku ekspertów z prośbą o poradę dotyczącą niektórych najczęstszych problemów skórnych nastolatków.
Problem skórny nastolatków nr 1: trądzik
Wraz ze wzrostem poziomu hormonów i zmianami w organizmie reaguje skóra. U niektórych nastolatków są to sporadycznie pojawiające się pryszcze lub skazy. U dziewcząt może się to pojawić tuż przed każdym cyklem miesiączkowym.
Jednak u innych nastolatków wypryski wykraczają daleko poza pryszcza lub dwa, tworząc przewlekłą chorobę zwaną trądzikiem. Charakteryzuje się on występowaniem białych i czarnych zaskórników, a także, co zdarza się częściej, ropnych pryszczy.
Zwykle rozwija się w środkowej części policzków i na czole, a jego przyczyną jest niemal powszechnie brak równowagi hormonalnej lub nadwrażliwość na intensywną aktywność hormonalną organizmu w tym okresie" - mówi dr Doris J. Day, autorka książki "100 pytań i odpowiedzi na temat trądziku".
Day twierdzi, że czynnikiem sprzyjającym może być także stres związany z życiem nastolatków.
Co może pomóc? W przypadku wielu nastolatków sprawdzą się dostępne bez recepty preparaty przeciwtrądzikowe zawierające nadtlenek benzoilu i/lub różne kwasy w postaci kremu, balsamu lub żelu. Kluczem do sukcesu może być jednak zakup kilku różnych produktów i ich rotacja.
"Bardzo często skóra reaguje pozytywnie, a potem nagle produkt przestaje działać" - mówi Schlessinger. "Sposób na poradzenie sobie z tym problemem to posiadanie dwóch lub trzech produktów, które lubisz, i zmienianie ich, stosując jeden z nich przez dwa do trzech miesięcy, a następnie zmieniając go, gdy trądzik przestaje być pod kontrolą".
Jeśli trądzik nie ustępuje -- lub się nasila -- jak najszybciej udaj się do lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa. Leczenie obejmuje profesjonalne produkty przeciwtrądzikowe oraz antybiotyki. W gabinetach dermatologicznych dostępne są specjalne zabiegi laserowe lub inne zabiegi z wykorzystaniem światła, a także terapie ścierne, ale są one drogie.
A co z tymi sporadycznymi przypadkami "tuż przed studniówką/świątecznymi wakacjami/zabawą szkolną"?
Dr Barry Resnik, dermatolog z Memorial Regional Hospital i Joe DiMaggio Children's Hospital w Hollywood, Fla. proponuje szybkie rozwiązanie:
"Podlej ściereczkę pod gorącą wodę i namocz pryszcz, aż ściereczka ostygnie, a następnie zastosuj miejscowo lek na trądzik" - mówi. Jeśli będziesz powtarzać tę czynność dwa do trzech razy dziennie, możesz powstrzymać lub przyspieszyć wybuch epidemii" - mówi Resnik.
W przypadku "najgorszego pryszcza na świecie", mówi Resnik, nie próbuj zakrywać go zwykłym makijażem. Zamiast tego kup balsam wysuszający z domieszką barwnika i użyj go, aby ukryć pryszcz i przyspieszyć gojenie.
Problem nastolatków nr 2: tłusta skóra
Chociaż tłusta skóra i trądzik często idą ze sobą w parze, nie zawsze tak jest. Niektóre nastolatki cierpią wyłącznie z powodu tłustej skóry.
Jeśli Twoja cera jest tłusta, ale nie pojawia się na niej trądzik, istnieją dwie metody leczenia.
"Możesz zastosować preparaty miejscowe, które 'wycisną' z niej tłuszcz, albo dotrzeć do źródła problemu, czyli nadmiernej produkcji oleju, i wyłączyć ją - obie metody mogą działać bardzo dobrze" - mówi dr Charles E. Crutchfield III, profesor kliniczny dermatologii na University of Minnesota Medical School.
Crutchfield radzi, aby usuwać nadmiar oleju, wybieraj produkty zawierające alkohol, takie jak "roztwór wysuszający", który wchłania nadmiar oleju na powierzchni skóry. Możesz także użyć bibułek - arkuszy specjalnie przygotowanego papieru, które przykładasz do twarzy, aby wchłonąć olej.
Resnik często zaleca stosowanie "inhibitora olejków", takiego jak OC 8. "Wykorzystuje on technologię absorbującą, aby zmniejszyć błyszczenie się skóry, jest bardzo skuteczny i odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry" - mówi.
Jeśli żaden z tych sposobów nie zadziała, Crutchfield twierdzi, że pomóc mogą profesjonalne zabiegi laserowe. Zauważa, że na przykład laser Aramis został zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków do leczenia produkcji ropy naftowej w trądziku.
"W rzeczywistości oddziałuje on na same gruczoły ropy naftowej, zmniejszając ich aktywność. W pewnym sensie powoduje, że przechodzą one w stan uśpienia na okres do roku, dzięki czemu produkcja ropy ulega znacznemu zmniejszeniu" - mówi Crutchfield.
Kiedy gruczoły "obudzą się z powrotem", w ciągu kilku miesięcy do roku, dodatkowe zabiegi mogą sprawić, że w krótkim czasie powrócą do stanu spoczynku.
Nie należy jednak nadmiernie myć twarzy, próbując pozbyć się oleju.
Uczucie "piskliwej czystości", jakie ludzie mają po użyciu mydła, wynika z pozbywania się olejków tłuszczowych z naszej skóry i jest bardziej szkodliwe niż dobre" - mówi Resnik.
Zamiast tego używaj delikatnego środka myjącego i myj skórę nie częściej niż dwa razy dziennie".
Problem skóry nastolatków nr 3: nadmierne pocenie się
Jeśli często zdarza ci się pocić na dłoniach i podeszwach stóp, pod pachami, na skórze głowy lub w dowolnym miejscu na ciele, nie jesteś sam. Lekarze twierdzą, że jest to poważny problem dla wielu nastolatków.
Problem ten, mówi Resnik, może wynikać z dwóch różnych przyczyn. Pierwszy z nich, jak twierdzi, jest spowodowany stresem - a nadmierne pocenie się najczęściej występuje pod pachami.
"W takiej sytuacji wystarczy użyć antyperspirantu o maksymalnej mocy, takiego jak Maxim lub Certain-Dri, które mogą naprawdę ograniczyć wydzielanie potu" - mówi.
Ich działanie polega na zatykaniu kanalików potowych, dzięki czemu pot nigdy nie dociera do skóry. Jeśli antyperspiranty dostępne bez recepty nie pomagają, lekarz może przepisać produkty o mocy medycznej" - mówi.
Jeśli obfite pocenie się występuje regularnie, być może cierpisz na coś, co lekarze nazywają "nadpotliwością". Stan ten charakteryzuje się nadmiernym poceniem się dłoni, podeszew i pach, a czasem także twarzy.
"Dla nastolatków może to być bardzo izolująca dolegliwość - do tego stopnia, że wielu z nich nie chce nawet poruszyć tego tematu u swojego pediatry lub lekarza rodzinnego" - mówi Resnik.
Leczenie obejmuje minimalnie inwazyjne zabiegi chirurgiczne, które są ukierunkowane na gruczoły potowe, a także botoks - tę samą substancję, którą stosuje się w leczeniu zmarszczek. W tym przypadku niewielkie ilości oczyszczonej toksyny botulinowej A wstrzykuje się do gruczołów potowych, aby zablokować uwalnianie neuroprzekaźnika lub substancji chemicznej mózgu zwanej acetykoliną, która jest związana z poceniem się.
Leczenie trwa do ośmiu miesięcy i może być powtarzane.
Ponadto Amerykańska Akademia Dermatologii oferuje następujące wskazówki, jak kontrolować nadmierne pocenie się:
-
Noś ubrania z włókien naturalnych, takich jak bawełna, które są chłodniejsze i wchłaniają pot.
-
Używaj podeszew wewnętrznych, które wchłaniają pot, i staraj się zmieniać buty na zmianę, pozostawiając jeden dzień między kolejnymi noszeniami, aby mogły wyschnąć.
-
Unikaj pokarmów i napojów, które wydają się wywoływać pocenie się. Są one różne dla każdego, ale niektórzy lekarze twierdzą, że mogą to być pikantne potrawy lub bardzo gorące płyny, takie jak zupy.
Wreszcie w najcięższych przypadkach nadpotliwości można przeprowadzić operację na wiązkach nerwowych kontrolujących pocenie się. Jest to bardzo specjalistyczna operacja, zwykle dostępna tylko w dużych ośrodkach medycznych.
Problem skórny nastolatków nr 4: Brodawki
Jeśli przy każdej nadarzającej się okazji chowasz ręce do kieszeni, być może próbujesz ukryć brodawki. Te mięsiste, czasem ciemne, grudki i zgrubienia mogą rosnąć pod paznokciami, na palcach, grzbietach dłoni lub na podeszwach stóp. Lekarze twierdzą, że brodawki są najczęściej spotykane u nastolatków, ponieważ są wywoływane przez wirusy.
"Kurzajki są bardzo powszechne w wieku nastoletnim i pojawiają się w okresie, kiedy nawet niewielka niedoskonałość może powodować poważne problemy" - mówi Schlessinger.
Schlesinger twierdzi, że istnieje wiele metod leczenia brodawek. Należą do nich: zamrażanie narośli ciekłym azotem, wypalanie laserem lub leczenie chemiczne. Choć zabiegi te czasami przynoszą efekty, brodawki mogą powrócić.
Najlepszym sposobem na uniknięcie brodawek jest unikanie obgryzania paznokci i kaleczenia rąk. Zraniona skóra wydaje się bardziej podatna na działanie wirusów kurzajek.
Większość kurzajek znika bez żadnego leczenia w ciągu około dwóch lat. Kurzajki nie są niebezpieczne. Jeśli jednak brodawki przeszkadzają ci w życiu, lekarz podstawowej opieki zdrowotnej może omówić z tobą różne możliwości leczenia.
Problem skórny nastolatków nr 5: Egzema/otokowe zapalenie skóry
Chociaż egzema częściej występuje u młodszych dzieci, eksperci twierdzą, że czasami te plamy suchej, łuszczącej się i zaczerwienionej skóry pojawiają się u dzieci w wieku nastoletnim.
"Wielu nastolatków uprawiających sport stwierdza, że ich egzema z dzieciństwa nasila się, często zaostrzając się pod wpływem urazów lub sprzętu sportowego noszonego na przykład na kolanach lub kostkach" - mówi Schlessinger.
Czasami wystarczy nieperfumowany, silnie działający krem nawilżający. Eksperci twierdzą, że jest to szczególnie ważne, jeśli bierzesz prysznic po uprawianiu sportu i wychodzisz na zewnątrz w zimne dni, które mogą jeszcze bardziej wysuszyć i podrażnić skórę. Wystarczy zastosować balsam nawilżający natychmiast po wzięciu prysznica, kąpieli lub pływaniu.
Jeśli krem nawilżający nie pomaga - lub jeśli skóra zaczyna "puchnąć", sączyć się, staje się mocno zaczerwieniona lub swędząca - czas udać się do dermatologa, który może przepisać leki, które mogą pomóc" - mówi Schlessinger.
Należą do nich zarówno preparaty miejscowe, jak i doustne, a także środki nawilżające wydawane na receptę. Lekarz pierwszego kontaktu również może przepisać takie środki".
