Karmienie piersią przynosi korzyści Tobie i dziecku, ale wymaga pewnej wiedzy. Dzięki tym wskazówkom lekarza pomożesz sobie w pokonywaniu przeszkód.
1/12
Karmienie piersią ma wiele korzyści zdrowotnych dla Ciebie i Twojego dziecka, a ponadto jest to szczególny czas budowania więzi. Wymaga jednak pewnej wiedzy specjalistycznej, więc możesz mieć wiele pytań. Nie przejmuj się, jeśli Twoje pierwsze doświadczenia nie będą idealne! Konsultant laktacyjny i poniższe wskazówki mogą odpowiedzieć na niektóre z najczęstszych pytań dotyczących karmienia piersią.
ABC karmienia piersią
2/12
-
Świadomość: Karmić piersią zawsze, gdy dziecko wydaje się głodne. Zwracaj uwagę na oznaki głodu, takie jak odgłosy ssania, ręce przysuwające się do ust lub dziecko odwracające się w kierunku piersi. Płacz jest uważany za spóźnioną oznakę.
-
Bądź cierpliwy: Dzieci zazwyczaj karmią przez 10 do 20 minut z każdej piersi.
-
Wygoda: Podeprzyj stopy, podeprzyj ramiona i głowę poduszkami.
?
Łagodzenie obolałych brodawek sutkowych
3/12
Na początku sutki mogą być trochę obolałe. Aby złagodzić ból sutków, stosuj ciepłe, wilgotne okłady, a także posmaruj sutki odrobiną świeżego mleka matki i pozostaw do wyschnięcia na powietrzu. Możesz też posmarować je lanoliną lub uniwersalną maścią do brodawek sutkowych, stworzoną z myślą o karmieniu piersią. Niewielki ból i wrażliwość są normalne. Bolesność zwykle ustępuje, gdy znajdziesz dobrą pozycję do karmienia piersią, a dziecko wygodnie się zatrzaśnie. Koniecznie zgłoś się do lekarza, jeśli bolesność nasila się lub trwa kilka tygodni - wcześniej, jeśli pierś jest opuchnięta, zaczerwieniona, masz gorączkę lub bóle ciała.
Jak często dziecko będzie karmić piersią?
4/12
Według Amerykańskiej Akademii Pediatrii noworodki powinny być karmione piersią co dwie do trzech godzin. To daje od 8 do 12 razy w ciągu 24 godzin. Czasami jednak dziecko może karmić piersią nawet częściej.
Podczas jednej sesji karmienia piersią Twoje maleństwo może karmić z obu piersi. Możesz zmieniać pierś z jednej strony na drugą. Dziecko jest najedzone, gdy ssanie zwalnia lub odwraca się. Po pierwszym miesiącu karmienia można zacząć ponownie stosować karmienie od siedmiu do dziewięciu razy dziennie.
Czy należy budzić dziecko do karmienia?
5/12
Tak, w pierwszych tygodniach. Noworodki muszą być karmione piersią około ośmiu razy dziennie, a przerwy między karmieniami nie mogą być dłuższe niż cztery godziny. Aby pomóc dziecku się obudzić, zdejmij z niego kocyk, zmień pieluszkę, delikatnie masuj dziecko lub przyłóż malucha do swojej skóry.
Czy powinnaś używać obu piersi?
6/12
Po kilku tygodniach karmienia piersią zacznij pozwalać dziecku opróżniać jedną pierś, zanim przejdzie na drugą. Powód? Podczas każdego karmienia występują dwa rodzaje mleka: rzadsze, gaszące pragnienie mleko przednie, a następnie bardziej kremowe, bogate w tłuszcz mleko tylne. Dziecko potrzebuje obu rodzajów mleka. Jeśli podczas jednego karmienia dziecko skończy tylko pierwszą pierś, przy następnym karmieniu zaoferuj mu drugą.
Co to jest nieporozumienie sutkowe?
7/12
Pomylenie brodawek sutkowych ma miejsce, gdy dziecko jest zbyt wcześnie karmione butelką, a potem zapomina, jak karmić piersią przy brodawce mamy. Nie jest to zbyt częste zjawisko, ale można go łatwo uniknąć. Jeśli planujesz wprowadzić butelkę, poczekaj, aż dziecko skończy 4 tygodnie i staraj się unikać używania smoczka. Nie czekaj jednak zbyt długo z wprowadzeniem butelki, bo możesz mieć problemy z zaakceptowaniem jej przez dziecko.
Czy dziecko pije wystarczająco dużo?
8/12
Tak długo, jak dziecko przybiera na wadze około kilograma miesięcznie, karmi piersią co dwie do trzech godzin i ma około sześciu do ośmiu mokrych pieluch dziennie, możesz być pewna, że Twoje maleństwo je tyle, ile potrzebuje. Dobra wiadomość: W drugim miesiącu życia niektóre dzieci nie potrzebują już nocnych karmień, a nawet mogą przesypiać całą noc.
Czy nagle częściej karmisz piersią?
9/12
Dzieci mają okresy wzrostu, kiedy możesz mieć wrażenie, że karmisz piersią 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu! Nie martw się - Twój organizm nie tylko będzie produkował więcej mleka, ale te okresy wzmożonego głodu są tymczasowe. Zwykle okresy wzrostu pojawiają się około drugiego tygodnia życia dziecka, a następnie ponownie po dwóch, czterech i sześciu miesiącach. I jeszcze jedna dobra wiadomość: Większość dzieci jest gotowa do spróbowania stałych pokarmów między czwartym a szóstym miesiącem życia. ?
Czy Twoja dieta ma wpływ na dziecko?
10/12
To, co jesz, ma wpływ na mleko matki, ale zazwyczaj nie w takim stopniu, jak sądzi większość świeżo upieczonych mam. Generalnie możesz jeść i pić to, na co masz ochotę, o ile stosujesz zdrową, zrównoważoną dietę. Należy jednak unikać bardzo pikantnych lub powodujących gazy potraw. Zwracaj uwagę na wszelkie objawy alergii u dziecka, które powinny pojawić się w ciągu pierwszych czterech do sześciu tygodni. Jeśli nie jesteś pewna, porozmawiaj z lekarzem dziecka.
Czy można palić lub pić i karmić piersią?
11/12
Najlepiej nie palić ani nie pić. Palenie naraża dziecko na działanie nikotyny i innych toksycznych substancji chemicznych. Może również zmniejszyć ilość wydzielanego przez Ciebie mleka. Wykazano, że zwiększa ono ryzyko SIDS i alergii oddechowych. Jeśli potrzebujesz pomocy w rzuceniu palenia, porozmawiaj z lekarzem. Alkohol może również przenikać do mleka matki. Może to mieć wpływ na rozwój dziecka. Amerykańska Akademia Pediatrii twierdzi, że sporadyczne wypicie piwa lub lampki wina jest w porządku, ale przed karmieniem piersią należy odczekać co najmniej 2 godziny. Jeśli pijesz, aktualne wytyczne mówią, aby ograniczyć ilość alkoholu spożytego w ciągu 24 godzin do nie więcej niż 2 piw, 4 uncji wina lub 2 uncji napojów spirytusowych.
Nawiązywanie więzi bez karmienia piersią
12/12
Karmienie piersią to tylko jeden ze sposobów na nawiązanie więzi z dzieckiem. Więź między rodzicem a dzieckiem rozwija się za każdym razem, gdy trzymasz i przytulasz swoje niemowlę, gdy do niego mówisz i śpiewasz, podczas każdej kąpieli i zabawy.
