Czas na porządki w domu! Doktor pokazuje, jak czyścić i pozbywać się zarazków w kuchni, łazience i wszędzie indziej w domu.
1/14
Myślisz, że pralka to jedno z najczystszych miejsc w Twoim domu? Pomyśl jeszcze raz. Brudne pranie może zasiedlić pralkę - i kolejne ładunki prania - bakteriami i wirusami. Aby zachować świeżość, raz w tygodniu opróżnij pralkę z kubka wybielacza. Aby zabić zarazki, pierz i susz pranie w najwyższej temperaturze, jaką tkanina jest w stanie wytrzymać.
Naprawdę czyste ręczniki
2/14
-
Jeśli z ręcznika korzysta tylko jedna osoba, pierz go raz w tygodniu. Pierz po każdym użyciu, jeśli ktoś jest chory.
-
Pierz ręczniki gimnastyczne po każdym treningu.
-
Pierz ręczniki kuchenne oddzielnie od bielizny i ręczników łazienkowych.
-
Wymieniaj ręczniki do rąk co kilka dni lub za każdym razem, gdy masz gości.
-
Powieś ręczniki do wyschnięcia na powietrzu. Nie używaj ich ponownie w stercie na podłodze.
Wyeliminuj zarazki z sypialni
3/14
-
Pierz całą pościel przynajmniej raz w tygodniu w gorącej wodzie - częściej, jeśli ktoś jest chory.
-
Rzeczy zabrudzone - np. ubrania z plamami po trawie - pierz oddzielnie od pozostałej bielizny, zwłaszcza pościeli.
-
Trzymaj jedzenie i przekąski z dala od sypialni. Okruchy przyciągają pleśń i bakterie.
Odkaż swój pokój rodzinny
4/14
Zarazki znajdują się tam, gdzie Ty - zwłaszcza w miejscach, których wszyscy dotykają, takich jak telefony, stoliki do kawy, piloty telewizyjne i kontrolery wideo. Czyść je często chusteczkami dezynfekującymi. Użyj wilgotnej ściereczki z mikrofibry, aby delikatnie wytrzeć kurz z płaskiego ekranu telewizora. Odkurzaj okruchy i natychmiast sprzątaj rozlane płyny, aby bakterie nie rozwijały się na dywanach i meblach.
Czyść gałki i poręcze
5/14
Zarazki szybko rozprzestrzeniają się na gałkach drzwiowych, uchwytach szafek, poręczach, kranach, włącznikach światła i lampach. Raz w tygodniu odkażaj te powierzchnie chusteczkami dezynfekującymi lub środkiem dezynfekującym. Jeśli ktoś z rodziny jest chory lub jeśli masz gości, rób to częściej. Pomoże to w zwalczaniu wirusów takich jak COVID-19 i grypy.
Wytrzyj biuro
6/14
Klawiatury komputerowe, komputery stacjonarne i telefony to siedliska zarazków, zwłaszcza jeśli korzystasz ze wspólnych urządzeń lub jesz podczas pracy. Często wytrząsaj klawiaturę lub używaj odkurzacza, aby usunąć z niej śmieci. Następnie zdezynfekuj ją za pomocą ściereczki. Można też kupić skórkę na klawiaturę komputera i nie zapominać o jej myciu. Ekran komputera należy przecierać wilgotną ściereczką z mikrofibry.
Zdezynfekuj pokoje dziecięce
7/14
Dzieci łatwo zarażają się i roznoszą zarazki. Raz w tygodniu przetrzyj wszystkie powierzchnie w pokoju dziecka chusteczkami dezynfekującymi lub sprayem. Jeśli masz dziecko, pamiętaj, aby dokładnie wyczyścić miejsce do zmiany pieluszek, poręcze i listwy łóżeczka oraz plastikowe zabawki. Pozostaw środek dezynfekujący na co najmniej 30 sekund, a następnie wytrzyj wilgotnymi ręcznikami papierowymi lub czystą, mokrą ściereczką.
Odkażanie zlewu kuchennego
8/14
Zapomnij o łazience. Zlew kuchenny to drugie pod względem ilości zarazków miejsce w domu. Gąbka kuchenna jest numerem jeden. Bakterie z surowego mięsa i innych produktów spożywczych rozwijają się w zlewie. Codziennie szoruj go dezynfekującym środkiem czyszczącym. A ta gąbka? Codziennie mocz ją i wkładaj na dwie minuty do mikrofalówki, aby zabić czające się tam bakterie E. coli i salmonelli.
Utrzymuj blaty kuchenne w czystości
9/14
Codziennie po przygotowaniu posiłków czyść blaty kuchenne. Najpierw umyj je gorącą wodą z mydłem, aby pozbyć się wszelkich widocznych zabrudzeń. Następnie użyj roztworu 1 szklanki wybielacza w 1 galonie wody (lub roztworu zalecanego dla Twoich blatów), aby je odkazić. Pozostaw je do wyschnięcia na powietrzu. Aby utrzymać blaty wolne od zarazków, nie kładź na nich torebki, laptopa, telefonu, poczty ani innych przedmiotów.
Uporaj się z lodówką
10/14
Utrzymuj lodówkę w czystości, co kilka miesięcy myjąc jej wewnętrzne ścianki, drzwi i półki gorącą wodą z mydłem. Aby pozbyć się nieprzyjemnych zapachów, użyj mieszaniny połowy wody i połowy białego octu. Możesz też umyć lodówkę mieszanką sody oczyszczonej i wody, a następnie pozostawić ją na kilka godzin w chłodnym miejscu. Rozlane płyny z lodówki należy zawsze natychmiast usuwać.
Przeszukaj łazienkę
11/14
Zrób uniwersalny środek do czyszczenia łazienki, mieszając dwie łyżki stołowe płynu do naczyń, dwie łyżki stołowe amoniaku i jedną kwartę ciepłej wody. Użyj tego środka do czyszczenia wanny, zlewu, podłóg i prysznica. Spłucz czystą wodą. Pasta z sody oczyszczonej może pomóc pozbyć się śladów w zlewie lub wannie. Używanie ściągaczki do ścian prysznica po każdym prysznicu pomaga powstrzymać rozwój pleśni i grzybów.
Zlikwiduj zarazki w toalecie
12/14
Pozostawienie podniesionej pokrywy podczas spłukiwania może spowodować rozprzestrzenienie się fekaliów i zarazków po całej łazience, a nawet na szczoteczkę do zębów. Aby ograniczyć liczbę paskudnych zarazków, czyść muszlę klozetową co tydzień - i nie zdejmuj pokrywy. Użyj wilgotnej ściereczki i uniwersalnego środka czyszczącego do umycia pokrywy, deski i zewnętrznej części muszli. Następnie użyj szczotki do toalety i środka czyszczącego do wyszorowania wnętrza miski.
Zrób swój własny "bardziej ekologiczny" środek czyszczący
13/14
Rozcieńczony wybielacz jest najlepszy do dezynfekcji i zwalczania zarazków. Ale do codziennego sprzątania nie ma lepszego sposobu niż biały ocet destylowany. Zmieszaj jedną część białego octu i dziewięć części wody w butelce lub wiadrze z rozpylaczem. W ten sposób można bezpiecznie wyczyścić większość powierzchni i usunąć tłuszcz. Ponadto można go bezpiecznie stosować w otoczeniu dzieci i zwierząt domowych.
Nie zapomnij o korytarzach i dywanach
14/14
Kiedy chodzisz po domu w butach, przenosisz wszystko, na co nadepnąłeś na zewnątrz, w tym bakterie E. coli i inne bakterie, które mogą powodować choroby. Aby uzyskać najczystsze podłogi i dywany oraz najmniejszy bałagan, zostaw buty przy drzwiach. Jeśli nosisz buty w domu, odkurzaj dywany i myj podłogi raz w tygodniu.
