Czy Twoje dziecko z ADHD nie potrafi usiedzieć w miejscu? Czy ma problemy z koncentracją? Rozwiąż ten quiz o lekarzach, aby dowiedzieć się, jak pomóc mu zmotywować się do działania.
W przypadku dzieci z ADHD trzeba być bardziej surowym.
-
Prawda
-
False
W przypadku dzieci z ADHD trzeba być bardziej surowym.
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Eksperci twierdzą, że w przypadku dzieci z ADHD nie trzeba stosować surowszych kar. W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że zbyt surowe kary mogą pogorszyć problemy z zachowaniem. Chodzi raczej o to, aby być konsekwentnym. Ustal jasne zasady i upewnij się, że dziecko wie, co się stanie, jeśli je złamie. Następnie należy za każdym razem postępować zgodnie z nimi.
Uzyskaj wyniki
Aby pomóc dziecku w koncentracji, zadbaj o to, by jego śniadanie było bogate w:
-
Białko
-
Cukry nierafinowane
-
Gluten
Aby pomóc dziecku w koncentracji, upewnij się, że jego śniadanie jest bogate w:
Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Białko nie wyleczy problemów z dyscypliną ADHD. Jest ono jednak kluczowe w budowaniu substancji chemicznych w mózgu, które pomagają dziecku się skoncentrować. Zacznij dzień dziecka od wysokobiałkowego śniadania - np. jajecznicy lub jogurtowego smoothie - i sprawdź, czy to pomoże w jego zachowaniu.
Uzyskaj wyniki
Dzieci z ADHD mają problemy z dyscypliną, ponieważ nie mogą się skupić.
-
Prawda
-
False
-
To zależy
Dzieci z ADHD mają problemy z dyscypliną, ponieważ nie potrafią się skupić.
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
W rzeczywistości dzieci z ADHD często są zbyt skoncentrowane. Mogą być w stanie odciąć się od wszelkich bodźców i przez wiele godzin skupić się na grze wideo lub projekcie artystycznym. Mogą jednak mieć problemy ze zwróceniem uwagi na to, co chcesz, aby zrobiły - zwłaszcza jeśli jest to dla nich mniej interesujące lub stymulujące. A czasami nie mogą się skupić, np. na lekcji, ponieważ nie zwracały uwagi wtedy, kiedy powinny.
Uzyskaj wyniki
W utrzymaniu dyscypliny może pomóc stosowanie tabeli. Należy:
-
Dodawanie punktów za dobre zachowanie
-
Usuń punkty za złe zachowanie
-
Oba
Korzystanie z tabeli może pomóc w utrzymaniu dyscypliny. Powinieneś:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Zachowywać się pozytywnie. Upewnij się, że dziecko wie, jakiego zachowania się od niego oczekuje i przyznaj punkty, gdy je zademonstruje. Odbieranie punktów za karę nie uczy ani nie wzmacnia pożądanego zachowania. Tego rodzaju kara może doprowadzić do wybuchu złości. Dziecko może poczuć, że nie ma nic więcej do stracenia.
?
Gdy Twoje dziecko z ADHD zachowuje się niewłaściwie, staraj się nie zamykać dyskusji. Daj mu szansę na przeprosiny i naprawienie błędu.
Uzyskaj wyniki
Wykorzystaj krótkoterminowe cele, aby zmotywować dzieci z ADHD.
-
Prawda
-
False
Wykorzystaj krótkoterminowe cele, aby zmotywować dzieci z ADHD.
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Konkretne, krótkoterminowe cele mogą wywołać właściwe zachowania u dzieci z ADHD. Gdy tylko dziecko osiągnie cel - np. odłoży wszystkie książki z pokoju - daj mu coś, co uzgodniliście. Długoterminowe cele z dużymi nagrodami - np. wycieczka do Disneylandu, jeśli dziecko dostanie same piątki - mają mniejsze szanse powodzenia w przypadku dzieci z ADHD. Twoje dziecko może stracić poczucie celu i zniechęcić się.
Uzyskaj wyniki
Wyeliminowanie cukru z diety dziecka może zmniejszyć zaburzone zachowania związane z ADHD poprzez:
-
Do 30%
-
10%
-
0 -- to nie pomaga
Wyeliminowanie cukru z diety dziecka może zmniejszyć zaburzone zachowania związane z ADHD poprzez:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Wielu rodziców uważa, że cukier może pogarszać stan ADHD. Nie ma jednak dowodów na to, że ma on jakikolwiek wpływ na objawy ADHD.
Pobierz Wyniki
Złe wychowanie może być przyczyną ADHD.
-
Prawda
-
False
Złe wychowanie może być przyczyną ADHD.
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Pamiętaj: ADHD to choroba medyczna. Jeśli Twoje dziecko ma ADHD i problemy z zachowaniem, to nie jest to wina Ciebie. To nie Ty je spowodowałeś. Rygorystyczne środowisko może spowodować problemy lub nawet je pogłębić, ale możesz stać się częścią rozwiązania.
Uczestnictwo w zajęciach dla rodziców lub sesjach terapii rodzinnej może pomóc w przejęciu kontroli i zarządzaniu zachowaniem dziecka.
Uzyskaj wyniki
Które z tych rozwiązań ma większe szanse na ograniczenie uciążliwych zachowań związanych z ADHD?
-
Kontrolowanie czynników wywołujących alergię
-
Więcej snu
-
Ani
Które z tych rozwiązań jest bardziej prawdopodobne, że ograniczy zakłócające zachowania ADHD?
Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Wystarczająca ilość snu może pomóc w ograniczeniu zachowań związanych z ADHD. Niestety, dzieci z ADHD zwykle śpią mniej niż ich rówieśnicy. Mogą być pobudzone i mieć problemy z zasypianiem w nocy. Aby zapewnić lepszy sen, zadbaj o to, aby Twoje dzieci miały dużo ruchu w ciągu dnia. Na około godzinę przed snem zacznijcie wykonywać rutynowe czynności uspokajające. Wyłącz telewizor i zajmij się spokojnymi czynnościami, takimi jak czytanie lub rysowanie.
Uzyskaj wyniki
Twój wynik:
08 Podziel się swoim wynikiem: Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze 0% Udostępnij swój wynik: Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
