Wiedza na temat wpływu ADHD na starszych dorosłych jest niewielka. Jednak postawienie trafnej diagnozy może poprawić jakość życia.
Eksperci uważają, że może to wynikać z kilku powodów. Po pierwsze, trudno jest zdiagnozować ADHD u starszych osób. Nie istnieją standardowe badania przesiewowe w tym kierunku. Jeśli nie otrzymałeś diagnozy w młodości, nie jest prawdopodobne, że otrzymasz ją jako osoba dorosła. Ponadto seniorzy z niezdiagnozowanymi objawami ADHD mogli przez wiele dziesięcioleci wypracować strategie radzenia sobie z problemami. Może to maskować powszechnie znane objawy, takie jak nadpobudliwość lub nieuwaga.
Rzeczy, które powinieneś wiedzieć
ADHD jest zaburzeniem, które może wpływać na ogólną jakość życia. Co najmniej dwie trzecie osób, u których zdiagnozowano ADHD w młodym wieku, nadal ma jego objawy w wieku dorosłym. Jednak lekarze nie uczą się szukać ADHD u osób powyżej 60 roku życia. Częściej szukają innych przyczyn nieuwagi i niewyraźnego myślenia, takich jak demencja lub udar mózgu.
ADHD jest również dziedziczne. Prawdopodobieństwo zachorowania jest dziewięciokrotnie większe, jeśli cierpi na nie bliski krewny. Wiele starszych osób po raz pierwszy zauważa u siebie objawy ADHD dopiero wtedy, gdy ktoś z rodziny, na przykład dziecko lub wnuk, otrzyma diagnozę.
Jeśli jednak masz ADHD, objawy nie będą słabnąć wraz z wiekiem. Wręcz przeciwnie, jedno z badań wskazuje, że mogą się one nasilić, jeśli masz:
-
Normalne, związane z wiekiem zmiany w stanie zdrowia mózgu
-
Zły stan zdrowia fizycznego
-
Utrata codziennej struktury po przejściu na emeryturę
Wraz z wiekiem osoby z ADHD może się zmieniać sposób wyrażania objawów. Objawy mogą obejmować:
-
Niepokój
-
Nadmierne wiercenie się
-
Zbyt częste mówienie
-
Kłopoty z odprężeniem się
-
Niezdolność do spokojnego siedzenia przez dłuższy czas
-
Niecierpliwość
-
Wybuchy gniewu
-
Dezorganizacja
-
Zapominalstwo
-
Trudności w planowaniu i wykonywaniu zadań
-
Słabe zarządzanie czasem
-
Impulsywność
ADHD u kobiet w starszym wieku
ADHD w różny sposób wpływa na starsze kobiety. Dotyczy to zwłaszcza kobiet w wieku 40 lub 50 lat, w okresie poprzedzającym menopauzę. Ten czas, zwany perimenopauzą, może trwać około 4 lat. W tym czasie objawy ADHD mogą się nasilić.
W tym czasie poziom estrogenów stale spada, aż do momentu, gdy przestajesz produkować jajeczka, a miesiączki stają się rzadkie. Menopauza następuje wtedy, gdy przez 12 miesięcy nie wystąpi miesiączka.
Kiedy w organizmie spada poziom estrogenu, hormonu odpowiedzialnego za reprodukcję, wpływa to również na poziom dopaminy. Dopamina jest substancją chemiczną w mózgu, której poziom jest już niski u osób z ADHD. Może to prowadzić do gwałtownych wahań nastroju, uczucia depresji i niepokoju oraz niezdolności do skupienia się przez dłuższy czas.
Jeśli przechodzisz okres perimenopauzy lub menopauzy i zauważasz u siebie nasilone objawy ADHD, powiedz o tym lekarzowi.
Opcje leczenia
Pierwszą metodą leczenia starszych osób z ADHD są leki.
Lekarze najczęściej przepisują na ADHD leki pobudzające. Zwiększają one stężenie substancji chemicznych w mózgu zwanych neuroprzekaźnikami, co poprawia koncentrację. W przypadku osób, które nie mogą przyjmować leków stymulujących lub nie odnoszą z nich korzyści, lekarze próbują innych leków niestymulujących. Mogą one przynieść korzyści, ale nie działają tak szybko.
Być może będziesz musiał wypróbować różne leki i dawki, aby znaleźć ten, który najbardziej Ci odpowiada. Z wiekiem może się zmienić zdolność do bezpiecznego tolerowania leków. Nowe leki mogą również wchodzić w interakcje z lekami już przyjmowanymi w celu leczenia innych schorzeń.
Eksperci twierdzą, że należy przeprowadzić więcej badań nad długoterminowymi skutkami stosowania leków na ADHD u osób starszych. W międzyczasie, jeśli zauważysz jakiekolwiek efekty uboczne, jak najszybciej poinformuj o nich swojego lekarza. Jeśli jest to nagły przypadek medyczny, należy natychmiast zadzwonić pod numer 911 lub zwrócić się o pomoc medyczną.
Lekarz może również zasugerować połączenie strategii nielekowych, takich jak:
-
Edukacja na temat choroby
-
Szkolenie w zakresie umiejętności, np. organizacji i zarządzania czasem
-
Poradnictwo psychologiczne
Poradnictwo psychologiczne może być szczególnie przydatne. Może ono dać pacjentowi narzędzia do lepszego radzenia sobie z objawami ADHD. Może to pomóc w:
-
Poczuć się lepiej we własnej skórze
-
Poprawić swoje relacje z rodziną i przyjaciółmi.
-
Panuj nad swoim temperamentem
-
Kontroluj swoje impulsy
-
Zarządzaj swoim czasem
-
Zorganizuj się
Powyższe sposoby leczenia nie są w stanie wyleczyć ADHD, ale mogą pomóc w opanowaniu objawów i poprawić jakość życia.
Co można zrobić?
Aby uzyskać dokładną diagnozę ADHD, należy udać się do lekarza. Można zacząć od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub terapeuty.
Jeśli uważasz, że masz objawy ADHD, nigdy nie jest za późno na diagnozę i leczenie. Spróbuj znaleźć specjalistę, który zna się na ADHD, zwłaszcza u starszych dorosłych.
