Proste domowe sposoby mogą pomóc Twojemu dziecku poczuć się lepiej, gdy jest przeziębione lub ma kaszel.
Gdy Twoje dziecko jest chore na przeziębienie, kilka prostych środków i duża dawka miłości mogą sprawić, że poczuje się lepiej. A to oczywiście oznacza, że i Ty będziesz mógł dłużej odpocząć!
Łatwiejszy sen
Duszna głowa, katar lub kaszel mogą spędzać sen z powiek Twojemu dziecku. Wypróbuj poniższe wskazówki:
Stosuj nawilżacz powietrza lub nawilżacz z chłodną mgiełką.
Dodają one potrzebnej wilgoci do powietrza w sypialni. Pomaga to w utrzymaniu odpowiedniej wilgotności w nosie i zmniejsza nocny kaszel i duszność. Należy pamiętać o regularnym czyszczeniu urządzenia, aby nie rosła w nim pleśń.
Podnieś główkę dziecka.
Leżenie na płasko pogarsza kaszel, co jest złą wiadomością przed snem. Pomóc może podniesienie główki dziecka o kilka centymetrów w łóżeczku. Można też podłożyć pod nogi książki lub zwinąć ręcznik i położyć go pod wezgłowiem materaca.
"To sprawia, że śluz jest odprowadzany we właściwym kierunku i pomaga złagodzić kaszel" - mówi dr Wendy Sue Swanson, pediatra i rzecznik prasowy Amerykańskiej Akademii Pediatrii.
Podawaj płyny
Podobnie jak dorośli, dzieci potrzebują dużo picia, gdy są chore. Płyny pomagają rozrzedzić śluz, co ułatwia jego usuwanie.
Dla dzieci poniżej 6 miesięcy najlepsze są mleko matki i mleko modyfikowane. Starsze dzieci mogą również pić wodę, soki lub niewielkie ilości płynów nawadniających.
Łagodzenie kaszlu
Starszym niemowlętom należy podawać niewielkie ilości ciepłych, czystych płynów, aby rozrzedzić śluz. Spróbuj wypić od 1 do 3 łyżeczek ciepłego soku jabłkowego lub wody cztery razy dziennie w czasie trwania kaszlu.
Jeśli Twoje dziecko ma więcej niż 12 miesięcy, możesz również stosować miód. W razie potrzeby podawaj od 1/2 łyżeczki do łyżeczki w ciągu dnia. Można go również stosować przed snem. Badania wykazują, że miód działa lepiej niż syrop na kaszel, łagodząc nocne ataki kaszlu.
W przypadku skurczów kaszlu wypróbuj mgiełkę z ciepłego prysznica. Usiądź z dzieckiem w parnej łazience.
Gdy trzeba leczyć gorączkę
Nie musisz leczyć każdej wysokiej gorączki. "Jeśli dziecko pije i nie wydaje się zbytnio niewygodne, można nie podawać mu gorączki" - mówi dr Claire McCarthy, pediatra z Primary Care Center w Boston Children's Hospital. "Ale jeśli dziecko czuje się źle, nie pije lub z innych powodów źle się zachowuje, obniżenie gorączki może pomóc mu poczuć się lepiej".
Skonsultuj się z lekarzem, czy w przypadku gorączki należy stosować acetaminofen czy ibuprofen. Lekarz może zalecić odpowiednią dawkę, zwłaszcza jeśli dziecko ma mniej niż 2 lata. Nie należy stosować ibuprofenu u niemowląt poniżej 6 miesięcy.
Jedna uwaga - nie należy podawać leków na kaszel i przeziębienie dzieciom poniżej 4 roku życia. Jeśli dziecko ma od 4 do 6 lat, porozmawiaj z lekarzem o tym, czy należy podawać leki łagodzące objawy.
Dawaj dużo miłości
Kiedy dziecko jest chore, nie ma większego komfortu niż trzymanie go blisko siebie. Czy to w nosidełku, czy w ramionach, dziecko będzie zachwycone uwagą - a dzięki niej prawdopodobnie oboje poczujecie się lepiej.
