Karmienie piersią nie przychodzi Ci naturalnie? Nie rozpaczaj! Wiele instytucji oferuje pomoc w przypadku pytań i problemów związanych z karmieniem piersią oraz udziela wskazówek, jak skutecznie karmić piersią.
Karmienie piersią nie przychodzi naturalnie? Nie jesteś sama. Wydaje się, że karmienie piersią powinno być instynktowne - w końcu kobiety karmią dzieci piersią od wieków. Jednak dla wielu nowych matek (i ich dzieci) karmienie piersią może być na początku kłopotliwe, niewygodne i bezproduktywne. Jednak dzięki odpowiedniej poradzie i wsparciu można uniknąć frustracji.
Najczęstsze problemy i kwestie związane z karmieniem piersią
Kobiety zazwyczaj mają pytania lub potrzebują wsparcia głównie w czterech obszarach karmienia piersią.
-
Pozycja do karmienia piersią
. Jest to jeden z najczęstszych błędów i jeden z najłatwiejszych do naprawienia. Kiedy dziecko jest już prawidłowo ułożone, wiele innych aspektów jest na swoim miejscu. Nieprawidłowe trzymanie dziecka lub nieprawidłowe przystawienie go do piersi może prowadzić do obolałych i otartych brodawek sutkowych.
-
Ból lub zakażenie piersi.
To normalne, że nowe matki odczuwają pewną tkliwość piersi, kiedy po raz pierwszy zaczynają karmić piersią. Jednak utrzymująca się lub silna bolesność z objawami grypopodobnymi może wskazywać na zatkany przewód lub infekcję piersi. Ważne jest, aby w razie obaw zwrócić się o pomoc lekarską.
-
Pomylenie sutków
. Czasami dziecko otrzymuje butelkę zbyt szybko po urodzeniu, a potem odmawia piersi. (Wielu ekspertów laktacyjnych zaleca, aby rodzice odczekali od 3 do 4 tygodni zanim podadzą dziecku butelkę, aby uniknąć pomylenia sutków).
-
Używanie laktatora
. Wiele kobiet ma pytania dotyczące tego, jakiego rodzaju laktatora powinny używać, jak często odciągać pokarm, jak przechowywać mleko matki i innych kwestii.
Dostępnych jest jednak wiele form pomocy - od infolinii dla karmiących po konsultacje domowe ze specjalistami laktacyjnymi. Oto najczęstsze źródła pomocy w przypadku pytań o najlepsze pozycje do karmienia piersią, laktatory, karmienie piersią i butelką, tkliwość lub ból piersi i inne.
Kursy karmienia piersią: Wsparcie przed narodzinami dziecka
Aby zapoznać się z karmieniem piersią jeszcze przed narodzinami dziecka, warto wziąć udział w zajęciach poświęconych karmieniu piersią. Zajęcia te dostarczają podstawowych informacji na temat tego, czego się spodziewać, podstawowych pozycji do karmienia piersią i jak radzić sobie z problemami związanymi z karmieniem piersią. Wiele szpitali i ośrodków pomocy dla kobiet w ciąży oferuje takie zajęcia. Zapytaj swojego położnika lub położną o inne instytucje w Twojej okolicy.
"Wielu przyszłych rodziców nigdy nie widziało, jak ktoś karmi piersią" - mówi Cara Vidano, właścicielka Natural Resources, centrum pomocy rodzicom w San Francisco. "Udział w zajęciach pomaga wyjaśnić ten proces i daje wskazówki, co robić w razie problemów".
Porady zespołu porodowego: Wsparcie przy karmieniu piersią na miejscu
Niezależnie od tego, czy poród odbył się w domu czy w szpitalu, zaraz po urodzeniu dziecka otrzymasz bezpłatne porady dotyczące karmienia piersią od swojego położnika, położnej, douli i/lub pielęgniarek w szpitalu. Również pediatra Twojego noworodka będzie mógł udzielić Ci wskazówek. Laila Weir, mieszkająca w Portland w stanie Ore, mówi, że na początku karmienie piersią było dla niej wyzwaniem - ale pielęgniarki ze szpitala, w którym urodził się jej syn Luca, udzieliły jej wiele wsparcia i otuchy.
"Pytałam każdą pielęgniarkę, która przychodziła do sali, 'Czy robię to dobrze?', a one naprawdę mi pomagały" - mówi. Po przywiezieniu Luki do domu zadzwoniła do niej pielęgniarka ze szpitala, aby sprawdzić, jak się czuje ona i dziecko, i zapytała właśnie o karmienie piersią.
Kolejnym problemem może być zbyt wiele porad dotyczących karmienia piersią. Dla niektórych nowych matek natłok porad od zespołu porodowego może być mylący. Jessica Kitchingham, matka z San Francisco, urodziła dziecko Sydney w Wigilię ubiegłego roku i niemal natychmiast zaczęła karmić piersią. Jessica została w szpitalu przez kilka dni, ponieważ miała cesarskie cięcie, a pewnego ranka pielęgniarka pogratulowała jej postępów w karmieniu piersią.
"Powiedziała, że radzimy sobie lepiej niż ktokolwiek inny na oddziale położniczym" - wspomina Kitchingham. "Ale jeszcze tego samego dnia inna pielęgniarka powiedziała nam, że Sydney traci na wadze i poleciła nam podawać mleko modyfikowane".
Patrząc wstecz, Kitchingham uważa, że utrata wagi przez Sydney nie była niczym niepokojącym - to normalne, że dzieci tracą na wadze zaraz po urodzeniu. Jednak ten incydent zachwiał pewnością siebie świeżo upieczonej mamy.
"Kiedy zaczęło pojawiać się moje mleko, zaczęła przybierać na wadze, ale ja nadal czułam się bardzo niekompetentna" - mówi. "Czasami była niespokojna podczas karmienia piersią, a ja byłam pewna, że robię coś źle". Dla Kitchingham rozwiązaniem była konsultantka ds. karmienia piersią.
Konsultantki laktacyjne: Wsparcie pielęgniarskie w domu
Jeśli masz problemy z karmieniem piersią swojego noworodka lub po prostu potrzebujesz kilku wskazówek i dawki otuchy, rozważ zatrudnienie konsultanta laktacyjnego. Zapewniają oni informacje o karmieniu piersią i szkolenia; konsultant będzie obserwował, jak karmisz dziecko, i przedstawi swoje sugestie. Konsultacje laktacyjne mogą być drogie: 100 dolarów za godzinę lub więcej, w zależności od miejsca zamieszkania. Często jednak wystarcza jedna lub dwie wizyty i dla wielu matek są one warte tego, aby otrzymać wsparcie we własnym domu.
Kiedy Kitchingham przywiozła Sydney do domu ze szpitala, waga dziecka była w porządku, ale nadal czasami odrywała się od piersi i płakała podczas karmienia bez wyraźnego powodu.
Kitchingham skontaktowała się z konsultantką laktacyjną Michele Mason, a jedna wizyta pomogła jej odzyskać pewność siebie i pozwoliła się zrelaksować. "Myślę, że wszyscy byliśmy trochę zestresowani" - mówi Kitchingham. "W szpitalu martwiliśmy się o jej wagę, a moja mama uważała, że powinniśmy ją budzić, aby ją nakarmić - czułam, że wszystko robię źle.
"Kiedy przyszła Michele, rozwiała moje obawy. Zademonstrowała nam różne pozycje do karmienia i pokazała, jak trzymać dziecko, aby pozbyć się gazów. Powiedziała nam, że w ciągu pierwszych kilku tygodni musimy tylko nawiązać więź z dzieckiem i nie martwić się o nic innego."
Czego można oczekiwać od konsultanta laktacyjnego
Mason, matka trójki dzieci, od 13 lat pracuje jako doradca laktacyjny w rejonie Zatoki San Francisco. Jak wielu konsultantów laktacyjnych, oferuje także informacje na temat opieki nad niemowlętami, sposobów uspokajania niespokojnego dziecka oraz podstawowych zachowań i rozwoju noworodków.
"Jestem głęboko przekonana, że nowa mama powinna zostać z dzieckiem w domu i że pomoc powinna przyjść do niej sama, dlatego organizuję wizyty domowe" - mówi Mason. "Przychodzę, gdy dziecko nie śpi i mogę dobrze ocenić jego stan oraz obserwować je podczas karmienia. Zostaję na około półtorej godziny. W tym czasie zbieram informacje od mamy, obserwuję, jak dziecko jest karmione i jak się trzyma, a następnie przedstawiam mamie plan działania, który ma rozwiać jej wątpliwości i pytania dotyczące karmienia piersią".
Warto poznać nazwiska kilku konsultantów laktacyjnych jeszcze przed narodzinami dziecka, niezależnie od tego, czy będziecie z nich korzystać, czy nie, aby nie musieć szukać ich zaraz po narodzinach. Twój lekarz, pediatra, szpital lub położna powinni być w stanie polecić ci kogoś takiego, a wiele szpitali oferuje obecnie usługi konsultantów laktacyjnych.
Wiele szpitali oferuje usługi konsultantów laktacyjnych. Można również znaleźć nazwiska konsultantów w swojej okolicy na stronie internetowej Międzynarodowego Stowarzyszenia Konsultantów Laktacyjnych (International Lactation Consultant Association), która zawiera międzynarodowy katalog.
La Leche League: Wsparcie społeczności dla matek karmiących piersią
Od 40 lat ta międzynarodowa organizacja zajmuje się edukacją i wsparciem społecznym dla matek karmiących piersią. La Leche League International (LLLI) działa poprzez lokalne spotkania, na których kobiety mogą zadawać pytania i dzielić się informacjami.
Weir mówi, że często sięgała po książkę LLLI "The Womanly Art of Breast-feeding" (Kobieca sztuka karmienia piersią) w dniach po powrocie do domu ze szpitala z synem Lucą, co pomogło jej rozwiązać kilka problemów związanych z karmieniem piersią.
Aby dowiedzieć się więcej na temat La Leche League lub znaleźć lokalny oddział w swojej okolicy lub kraju, odwiedź jej stronę internetową.
Telefoniczna pomoc w przypadku problemów z karmieniem piersią
Może to nie jest zbyt osobiste, ale zadzwonienie na infolinię dla karmiących piersią jest szybkie i wygodne. Możesz być w stanie odpowiedzieć na kilka ogólnych pytań, jeśli tylko tego potrzebujesz. Departament Zdrowia i Usług Społecznych USA prowadzi bezpłatną Krajową Infolinię dla Karmiących Piersią, obsługiwaną przez doradców przeszkolonych przez La Leche League. Mogą oni odpowiedzieć na podstawowe pytania dotyczące karmienia piersią. Aby połączyć się z infolinią, zadzwoń pod numer 1-800-994-9662.
