Gina Shaw, dyscyplina wśród dzieci, dyscyplina wśród nastolatków, dyscyplina wśród młodzieży szkolnej
Kiedy dzieci są małe, wielu rodziców uczy się polegać na prostej, krótkiej liście strategii dyscyplinarnych: przekierowywanie, odwracanie uwagi, przerywanie (lub "time-in"). Jednak w miarę jak dzieci rosną i zmieniają się, Twój zestaw narzędzi dyscyplinarnych musi rosnąć wraz z nimi.
W przypadku starszych dzieci nie ma jednej uniwersalnej "konsekwencji", którą można by zastosować w przypadku problematycznego zachowania" - mówi Amy McCready, założycielka Positive Parenting Solutions. "Trzeba przyjrzeć się konkretnemu zachowaniu lub problemowi, a następnie zastanowić się, co jest najsensowniejszym rozwiązaniem. Czasami rozwiązaniem jest 'konsekwencja', ale w większości przypadków nie jest. Ponieważ dziecko opuści dom szybciej, niż myślisz, a jeśli do tej pory spotykało się tylko z konsekwencjami, nie będzie potrafiło samodzielnie rozwiązywać problemów".
Wypróbuj te taktyki:
Poświęcaj im dużo czasu. Rodzice zazwyczaj uważają, że małe dzieci potrzebują więcej uwagi, ale nastolatki potrzebują tego, co McCready nazywa "koszykiem uwagi", wypełnianym codziennie. "Starsze dzieci są bardziej zajęte i spędzamy z nimi mniej czasu" - mówi McCready. "Ale czas spędzony razem ma bezpośredni związek z zachowaniem. Poświęć 10 minut na pełną obecność z dzieckiem, a zwróci Ci się to dziesięciokrotnie w postaci dobrego zachowania".
Określ swoje niezmienne zasady. Jakie zasady lub zachowania są dla Ciebie najważniejsze? Wybierz pięć ważnych rzeczy i wyjaśnij dzieciom, jakie są ich zasady - i jakie są konsekwencje ich złamania. "Na przykład, możesz ustalić zasadę, że gry wideo są dozwolone tylko w określonych godzinach - w weekendy lub po odrobieniu pracy domowej" - mówi McCready. "Jeśli dziecko nie przestrzega tej zasady, traci przywilej korzystania z gier wideo na następny tydzień".
Poszukaj głębiej. A co, jeśli dziecko powie: "Nie będę odrabiać lekcji i nie możesz mnie do tego zmusić"? Ma rację - to jest walka o władzę, której nie wygrasz. Zamiast tego spróbuj dotrzeć do sedna problemu. Czy ma problemy z ułamkami? Czy potrzebuje innego miejsca do odrabiania lekcji?
Używaj słów "kiedy, potem". Możesz powiedzieć dziecku: "Nie ma czasu na telewizję, dopóki nie skończysz odrabiać pracy domowej". Możesz też powiedzieć: "Gdy skończysz odrabiać lekcje, możesz oglądać telewizję do obiadu". Jak myślisz, która reakcja będzie lepsza?
Organizuj spotkania rodzinne. Zacznijcie od czegoś przyjemnego, np. gry planszowej lub przejażdżki rowerem, a następnie omówcie sprawy, które trzeba rozwiązać. Porozmawiajcie o tym jako rodzina i pozwólcie dzieciom pomóc w znalezieniu rozwiązań.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
Q:
"Moja córka rzadko wpadała w złość. Nagle, w wieku prawie 8 lat, ma o wiele więcej wybuchów emocjonalnych i intensywnie reaguje na drobne rzeczy. Co mogę zrobić?" -- Jennifer Metzger, Montclair, N.J.
A:
Tego rodzaju załamania u starszych dzieci mogą być najwcześniejszymi oznakami zwiększonej wrażliwości emocjonalnej okresu dojrzewania. Wypróbuj następujące strategie:
Prowadź dzienniczek nastroju. Śledź, kiedy się topią, i szukaj wzorców oraz rzeczy, które je stresują.
Rozpocznij "rozmowę na boku". Dzieci często chętniej się otwierają, gdy robią z Tobą coś innego, np. spacer z psem, jazda samochodem czy pomoc w gotowaniu.
Używaj słów "Zauważyłem" zamiast "Dlaczego?". Bezpośrednie pytania o zachowanie dzieci mogą wywołać u nich reakcję obronną lub wstyd.
--Lisa Dungate, PsyD, psycholog i doradca ds. dzieci i rodzin, Saratoga Springs, N.Y.
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj bieżący numer "doctor Magazine".
