Sprawdzone instrukcje, jak krok po kroku radzić sobie z agresją u dzieci.
Dzieci w wieku od 18 miesięcy do 4 lat zaczynają chcieć wykonywać różne czynności samodzielnie. Jednak ich umiejętności nie zawsze idą w parze z chęciami, czego skutkiem jest frustracja. Frustracja ta jest często przyczyną agresji.
Dobra wiadomość jest taka, że agresywne zachowanie zazwyczaj zaczyna ustępować, gdy dzieci rozwijają umiejętności językowe i uczą się lepiej wyrażać siebie. W międzyczasie można podjąć pewne kroki, które pomogą opanować i ograniczyć agresywne zachowania u dzieci.
Skupcie się na waszych relacjach
Kiedy ma się do czynienia z agresywnym dzieckiem, trudno jest zachować spokój. Może to spowodować, że dzieci z problemami behawioralnymi utkną w pętli. Ich zachowanie frustruje opiekunów, którzy się na nie złoszczą, co powoduje kolejne problemy z zachowaniem. Może się wydawać, że ciągle karzesz swoje dziecko.
Zamiast tego staraj się skupić większość swoich środków dyscyplinarnych na zachowaniach agresywnych i antyspołecznych, takich jak powodowanie obrażeń lub uszkodzeń mienia. Badania wykazują, że ignorowanie takich zachowań może prowadzić do ich eskalacji. Nawet jeśli zdecydujesz się pominąć inne rodzaje niewłaściwych zachowań, aby utrzymać pozytywne relacje, nie powinieneś pomijać agresywnych zachowań ani poddawać się napadom złości.
Pomóż dziecku poradzić sobie z agresją
Dopóki dziecko nie osiągnie wieku pozwalającego na większą samoregulację, będzie potrzebowało twojej pomocy w zapobieganiu i łagodzeniu agresywnych zachowań. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby pomóc swojemu dziecku:
-
Zwracaj uwagę na dobre zachowanie. Zawsze, gdy dziecko zachowuje się właściwie, zachęcaj je do tego lub przynajmniej daj mu znać, że to zauważyło. Nie musisz dawać mu smakołyków za to, że jest grzeczne, ale zachęta może w znacznym stopniu wzmocnić pożądane zachowanie.
-
Zachowaj spokój. Choć może to być trudne, zachowanie spokoju w obliczu przytłaczających emocji dziecka pomoże je rozładować. Uchroni Cię także przed wpadnięciem we wspomniany wcześniej cykl.
-
Nazywanie emocji. Możesz pomóc dziecku nauczyć się odpowiednio wyrażać swoje emocje, nazywając je. W ten sposób potwierdzisz to, co dziecko czuje i zachęcisz je do wyrażania siebie poprzez rozmowę, zamiast niewłaściwego zachowania.
-
Zidentyfikuj czynniki wyzwalające. Zauważ, kiedy dziecko jest najbardziej skłonne do agresji i postaraj się temu zapobiec. Uprzedzaj dziecko z dużym wyprzedzeniem o sytuacjach, które mogą je zdenerwować.
-
Wyznacz cele. Wyznacz wspólnie z dzieckiem cele i nagrody za właściwe zachowanie. Nie skupiaj się jednak na nagrodach finansowych czy materialnych. Zamiast tego zaproponuj nagrodę, na przykład możliwość wyboru filmu na wieczór filmowy lub wyjście na specjalną wycieczkę z rodzicem.
Przyczyny agresji u dzieci
Poza normalnym rozwojem dziecka istnieją problemy, które mogą wywoływać agresję u dzieci, zwłaszcza gdy są one już wystarczająco dorosłe, aby wyrażać się werbalnie. Niektóre z nich to:?
-
Zaburzenia nastroju, np. choroba dwubiegunowa
-
Psychozy, takie jak schizofrenia
-
Frustracja, szczególnie u dzieci z zaburzeniami poznawczymi lub komunikacyjnymi, np. z autyzmem
-
Impulsywność, która może występować u dzieci z ADHD
-
Zaburzenia zachowania, które charakteryzują się agresywnością
-
Trauma, która może być spowodowana okolicznościami zewnętrznymi
-
Urazy, takie jak uszkodzenie płata czołowego mózgu lub niektóre rodzaje epilepsji?
Jeśli wiesz, że Twoje dziecko ma któryś z powyższych problemów, musisz być dla niego bardziej cierpliwy. Problemy te są poza ich kontrolą i mogą zranić waszą relację, jeśli będą miały poczucie, że są dyscyplinowane lub karane niesprawiedliwie.
Kiedy szukać pomocy
Jeśli agresywność dziecka nie wydaje się być związana z etapem rozwoju i trwa dłużej niż kilka tygodni, należy skontaktować się z pediatrą. Należy również szukać pomocy, jeśli nie potrafisz samemu poradzić sobie z tym zachowaniem. Do innych sygnałów ostrzegawczych świadczących o tym, że dziecko może potrzebować pomocy, należą:?
-
Powodowanie obrażeń fizycznych u siebie lub innych, w tym śladów ugryzień i siniaków
-
Atakowanie Ciebie lub innych osób dorosłych
-
Obawiasz się o bezpieczeństwo osób przebywających w pobliżu dziecka
-
Odesłanie do domu, zakaz wstępu do szkoły lub zabawy z przyjaciółmi
Najważniejszym sygnałem ostrzegawczym jest częstotliwość występowania zdarzeń. Niektóre dzieci z zaburzeniami zachowania mogą nie wybuchać bez przerwy przez tydzień lub dłużej, ale rzadko nawet przez miesiąc. Istnieją skuteczne metody, które mogą pomóc w zniechęcaniu do złego zachowania i nagradzaniu dobrego zachowania u dzieci z zaburzeniami leżącymi u ich podłoża. Mogą one być skuteczne zarówno w domu, jak i w innych miejscach. Choć ich wdrożenie może trochę potrwać, programy takie są bardziej skuteczne, jeśli rozpocznie się je, gdy zaburzenia jeszcze się rozwijają.
