Czy cynk rzeczywiście pomaga w leczeniu przeziębienia?
Judy Stone, MD
Nov. 9, 2021 C Theres nowe dowody, że cynk jest skuteczny w walce z wirusowymi infekcjami dróg oddechowych, takich jak przeziębienia.
Badanie, opublikowane w BMJ Open, jest obszerną analizą poprzednich badań na ten temat. Jennifer Hunter, PhD, z Western Sydney University's NICM Health Research Institute w Australii, i jej zespół dokonali przeglądu 28 randomizowanych badań kontrolowanych (RCTs).
Próby obejmowały 5446 dorosłych, którzy otrzymali cynk albo doustnie, pod językiem lub jako spray do nosa . Badacze osobno analizowali, czy cynk zapobiegał lub leczył infekcje dróg oddechowych.
Doustny lub donosowy cynk zapobiegał pięciu infekcjom dróg oddechowych RTIs na 100 osobomiesięcy. Istniało 32% niższe ryzyko względne rozwoju łagodnych lub umiarkowanych objawów.
Cynk był również związany z 87% mniejszym ryzykiem rozwoju umiarkowanie ciężkich objawów i 28% mniejszym ryzykiem rozwoju łagodniejszych objawów. Największe redukcje RR dotyczyły umiarkowanie ciężkich objawów zgodnych z chorobą grypopodobną.
W przypadku zastosowania we wczesnym stadium choroby, uczestnicy, którzy stosowali cynk pod językiem lub w postaci sprayu do nosa 1,8 razy częściej wracali do zdrowia przed tymi, którzy stosowali placebo.
Na minus, było więcej efektów ubocznych wśród tych, którzy używali cynku, w tym nudności lub rozstrój żołądka, podrażnienie ust lub bolesność od pastylek. Ryzyko poważnego problemu, takiego jak utrata węchu lub niedobór miedzi, było niskie.
Poproszony o komentarz, pediatra asystent profesora na State University of New York Upstate Medical University, mówi: "To bardzo wszechstronny przegląd dla badań związanych z cynkiem u dorosłych."
Imdad mówi również, że cynk "absolutnie" okazał się skuteczny dla dzieci z biegunką. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca go od 2004 roku.
Podniósł pytanie, czy może on działać podobnie w drogach oddechowych. Imdad od dawna interesuje się zastosowaniem cynku w infekcjach dziecięcych. Jeśli chodzi o to badanie, mówi: "Myślę, że musimy jeszcze poznać szczegóły tej interwencji, zanim będziemy mogli ją bardziej szczegółowo polecić".
Ale zarówno Hunter, jak i Imdad podkreślili, że cynk nie jest zmieniaczem gry. Istnieje wskazówka, że wytwarza niewielką korzyść w zapobieganiu i może nieznacznie skrócić czas trwania infekcji Więcej badań jest potrzebnych.
Hunter otrzymał wynagrodzenie za udzielanie porad eksperckich dotyczących medycyny tradycyjnej, komplementarnej i integracyjnej, w tym nutraceutyków, dla przemysłu, organów rządowych i organizacji pozarządowych oraz przemawiał na warsztatach, seminariach i konferencjach, za które rejestracja, podróż i/lub zakwaterowanie zostały opłacone przez organizatorów. Imdad nie ujawnił żadnych istotnych związków finansowych.
