Fish Oil Pills: Brak korzyści netto w zapobieganiu depresji?

Przez Megan Brooks

Dec. 22, 2021 -- Suplementy oleju rybnego nie pomagają w zapobieganiu depresji lub zwiększenie nastroju, nowe badania sugerują.

Badanie VITAL-DEP obejmowało ponad 18,000 uczestników. Wśród dorosłych 50 lub starszych, z których żaden nie miał klinicznej depresji, długotrwałe stosowanie suplementów morskich kwasów tłuszczowych omega-3 (omega-3) nie zmniejszyło ryzyka depresji lub objawów depresji, ani nie zrobiło różnicy w jakości nastroju.

W rzeczywistości stwierdzono niewielki wzrost ryzyka wystąpienia depresji lub objawów depresji przy stosowaniu suplementów omega-3.

"Podczas gdy niewielki wzrost ryzyka depresji był wewnątrz statystycznego marginesu istotności, nie było szkodliwego lub korzystnego wpływu omega-3 na ogólny przebieg nastroju podczas około 5 do 7 lat obserwacji", mówi główny autor Olivia I. Okereke, MD, z Massachusetts General Hospital i Harvard Medical School.

Wyniki zostały opublikowane online w tym tygodniu w Journal of the American Medical Association.

Ocena ryzyka w populacji ogólnej

Przez wiele lat eksperci zalecali suplementy omega-3 na depresję u niektórych pacjentów wysokiego ryzyka, mówi Okereke, ale nie ma ustalonych wytycznych dotyczących ich stosowania.

W badaniu wzięło udział 18 353 starszych dorosłych (średni wiek, 67,5 lat; 49% kobiet). Spośród nich 16 657 było zagrożonych depresją incydentalną, definiowaną jako brak wcześniejszej historii depresji, a 1 696 było zagrożonych depresją nawracającą, definiowaną jako posiadanie historii depresji, ale nie poddawanie się leczeniu z powodu depresji w ciągu ostatnich 2 lat.

Mniej więcej połowa uczestników została losowo przydzielona do otrzymywania kwasów tłuszczowych omega-3, a druga połowa do placebo przez średnio 5,3 roku.